Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КБТ - мифы и реальность

Подписаться на автора КБТ - мифы и реальность
26 Июля 2017 21:44:58
955

В последнее время появилось множество спекуляций на тему когнитивно-поведенческой (когнитивно-бихевеоральной) терапии.

Прежде всего, КБТ - это не волшебная палочка-выручалочка, а довольно новое (возникшее около 20-ти лет назад) интегративное психотерапевтическое направление.  - Таким образом, КБТ не отрицает столетнего опыта психотерапии, а, напротив - соединяет в себе всё то, получившее клиническое подтверждение, что в разных направлениях удалось создать за это время.


КБТ не отрицает значительного влияния бессознательных  процессов психики на человеческую личность!
Современная теория бессознательных психических процессов основывается на достижениях когнитивной психологии и нейронауки. Сознательные когнитивные процессы считаются основным источником данных, основой для понимания конкретного индивидуального содержания бессознательных процессов и выявления убеждений каждого клиента. Не предполагается, что человек полностью отдан на откуп своему бессознательному. Именно сознательные усилия для изменения ситуации рассматриваются как необходимое условие терапевтического успеха.

КБТ не является терапией выбора для всех абсолютно проблем!

Собственно, идеалом психотерапии в будущем должно стать понимание терапевтом любого направления того, с какими типами психических проблем его терапевтический метод является самым подходящим и какому типу клиентов он может наиболее эффективно помочь.

Одним из главных убеждений КБТ есть убеждение в необходимости критического анализа психотерапевтических теорий и оценки их эффективности. - Переход к психотерапии, создаваемой на основе доказательных данных.

КБТ характеризуется следующими особенностями:

1. Относительной краткосрочностью
Как правило длится несколько месяцев, и только в исключительных случаях дольше, чем один год (расстройство личности, коморбидности, ПТСР, осложняющие терапию жизненные обстоятельства)

2. КБТ структурирована и в основном директивная.
Это применяется для эффективного использования терапевтического времени. Директивность подразумевает ориентированность на конкретную проблему и достижение поставленных целей. Терапевт изначально берёт на себя роль эксперта, но в ходе терапии постепенно передаёт свои знания и ответственность за себя клиенту, приводя его к концу терапии к состоянию адаптивной и автономной личности.

3. Терапевтические отношения построены на взаимном сотрудничестве.
Терапевт в них приносит свои знания и опыт. Является открытым, чутким и принимающим. Клиент - активность в решении своих проблем, готовность пробовать новые способы мышления и поведения даже при врепенном повышении эмоционального дискомфорта.

4. КБТ основана на теории происхождения и поддержания психологических расстройств (теории научения и когнитивной психологии).

5. КБТ направлена только на решение существующих проблем.
Хотя знание обстоятельств, при которых возникла проблема и процесса её развития является частью изучения и анализа проблемы, большая часть времени в терапии используется для решения насущных проблем и преодолевания внешних и внутренних факторов, котороые способствуют поддержанию проблемы

6. КБТ является образовательной терапией и её конечной целью является независимость клиента.

Источник: https://www.b17.ru/...


Теги: кпт, кбт
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Невротик и развитие невроза. (Перечитывая Карен Хорни)
Невротик – это человек, находящийся под воздействием невроза (невроз – собирательное название для группы ОБРАТИМЫХ функциональных нарушений деятельности высшей нервной системы, до сих пор не имеющее единой классификации).
«Цветы на чердаке» Вирджинии Эндрюс и материнский нарциссизм

<br />

Секс и нормы
У редкого человека не возникало вопросов о своей сексуальности.

Какой я сексуальный партнёр? Нормальны ли мои сексуальные желания и то, что меня возбуждает? И вообще - как нормально заниматься сексом, а как - недопустимо?

Преодолеваем Прокрастинацию и Лень
Развиваем самоконтроль - помогаем себе двигаться вперёд, к собственным целям!
Дела семейные: поздний брак
<b>По следам одной консультации...
  <br />
</b>

Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях
<div>
     Очень нетрадиционный взгляд на процесс "контейнирования", навеянный лекцией Людмилы Петрановской
</div>
<br>
Малыш бежит к маме, раскинув ручки, ожидая, что она заключит его в объятия. Взрослые люди обнимают друг друга в самые яркие минуты жизни, как счастливые, так и горестные….
<p>
     Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то для нас важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний, стал для нас «психологической утробой», в которой мы сможем найти безопасное убежище, защищенное от внешнего мира. Попав внутрь этого контейнера, мы обретаем уверенность в том, что сумеем пережить эти сильные чувства. Контейнирование – это универсальный способ получения поддержки друг от друга.
</p>


Топ публикаций
Гиперженщина Гиперженщина Гиперфункциональность - это когда даму вечно несет...
Про пограничное расстройство личности Про пограничное расстройство личности Первоначально его оценивали просто, как «классифик...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice