Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как не стать жертвой личностного роста?

Подписаться на автора Как не стать жертвой личностного роста?
31 Мая 2017 22:18:25
2053

Сейчас такой период, что, если ты не будешь развиваться, останешься за бортом.  Это подстегивает начать забег в марафоне «личностный рост», каждый день стремиться стать лучше, достичь большего. Личностный рост – это хорошо. Хорошо, что мы начинаем видеть в себе безграничный потенциал, раскрывать его. Плохо то, что для многих личностный рост превращается в гонку, которая выматывает, и финиш, которой будет не развитием и переходом на новый уровень, а депрессией, разочарованием в себе и мире.
По какой причине личностный рост приводит к совсем не радостным результатам?
Мы хотим достичь всего быстро, считаем, что правильней ставить цели повыше и посложнее, а еще лучше начать развиваться не в одном аспекте своей жизни, а во всех возможных сразу и по максимуму. Мы составляем план, движемся по нему, без учета достаточного количества временных и энергетических ресурсов. А так как планка поднята слишком высоко, то процесс развития начинает идти медленнее, чем мы себе запланировали и, вместо того, чтобы разобраться, что пошло не так, мы начинаем себя обвинять в лени, тупости и еще Бог знает в чем. По сути, мы создаем ситуацию, которая ведет к  разочарованию в себе, потере веры в свои способности, что отдаляет от желаемого уровня развития и роста еще больше.
Как подойти к вопросу личностного роста с позиции экологичности?
Во - первых, важно быть в контакте с собой, принимать и любить  себя в настоящий момент времени, так сказать на старте марафона.
Во - вторых, определить тот аспект жизни, в котором вы начнете расти и развиваться (развитие себя как профессионала, как партнера в отношениях, как родителя, раскрытие своего творческого потенциала и т.д.). Не старайтесь объять необъятное.
В- третьих, понять, зачем вам это нужно (просто, потому что это сейчас модно/подружки говорят, что это классно и работает – это не цель и не мотивация). Что именно вам это даст? Как изменится жизнь, после проработки этого аспекта вашей жизни? Как это повлияет на окружающих?  Действительно ли я хочу именно этого или мне нужно что-то другое? Найдите СВОЮ цель, и тогда путь будет правильным.
В - четвертых, вы должны понимать, что в личностном развитии важно давать себе время на «освоение»  каждого изменения, чтобы вы срослись с ним, и это стало частью вас. Т.е. вы определили, какой-то аспект своей жизни, осознали, зачем вам это, простроили (сами или с помощью специалиста) этапы продвижения в марафоне личностных изменений. После этого вы запускаете какой-то первый процесс изменений (прорабатываете блоки, убираете травматику (если она есть), нарабатываете новую модель поведения или развиваете какое-то важное качество) и даете себе пожить с этими изменениями какое-то время, чтобы они стали частью вас. И, только освоив первые трансформации, переходите к следующему процессу. Так будет экологично и сохранно для вас.
 Не старайтесь перескочить какие-то этапы, которые могли бы ускорить процесс, даже при определенных успехах, вы никогда не будете полностью довольны. Чтобы личностный рост был качественным, он должен основываться на любви к себе реальному.
Любите себя!
Наталия Лисянская 


Теги: вера в себя, движение к цели, здесь и сейчас, качественный личночтный рост, личностный рост, период трансформаций, трансформации, уверенность в себе, экология жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

04.06.2017

да, частая теперь ситуация, когда люди перестарались и страдают

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ну что ж ты страшная такая?!
В магазине случайно стала свидетелем разговора одной пары: она симпатичная женщина, одета не дорого, но со вкусом, он низенький, пузатенький, с заметной залысиной. На вид им 30-35 лет. Она говорит тише, он громче и с насмешкой. Смысл разговора в том, что он обвиняет её в недостаточной ухоженности, ставя в пример какую-то свою знакомую, которая выглядит моложе и одевается лучше. Женщина оправдывается и справедливо замечает, что у нее нет столько денег, чтобы она могла заботиться о себе на том же уровне, и предлагает мужчине давать ей на все это деньги. Реакция мужа была резко негативная, он стал кричать, что она обнаглела «мало того, что на квартиру и продукты из «детских» денег ничего не даешь (в Украине «детские» деньги — это 860 грн. в месяц), так еще и тянуть с меня  деньги вздумала!» Женщине явно неловко и она, стараясь закрыть тему, предлагает сходить в кино. На что «мачо» с брезгливостью отвечает: «С тобой? Нет, ты же страшная!». Они расплатились и вышли из магазина.
44 «мелочи» для любимой
<span st="" yle="text-align:justify;display:block;">Большинство моих статей для женщин и о женщинах в отношениях, но сегодня хочется начать говорить с мужчинами об отношениях. Предлагаю начать разбираться с тем, что важно для вашей женщины получать от вас. И начнем с главного: вашей женщине важно чувствовать себя любимой. Давайте вместе создавать счастливые отношения в ваших семья!</span>
Время любить себя!
Замечали ли вы, что большинство женщин проявляют любовь ко всем кроме себя самой?! Чаще женщины, раздаривая любовь окружающим, ждут подобного поведения по отношению к себе. Согласитесь, для чего ждать, если мы имеем возможность наполнять свой сосуд любви сами! <br />
Должна! Обязан!
Люди встречаются, люди влюбляются… И, казалось бы, дальше должна развиваться красивая романтическая история, но, по каким-то причинам счастливые истории пишутся не всегда, чаще в сюжет вплетаются перипетии, обстоятельства, установки и страхи героев, которые способны любую Love-story превратить в драму.
Конкурировать нельзя сотрудничать
<span st="" yle="text-align:justify;display:block;">Часто вы встречаете пары, которые выбирают расти вмести, развиваться в одной сфере и, тем самым, оставаться интересными друг другу и помогать двигаться вперед? Пары, которые успешно справляются с желанием конкурировать между собой, выбирают получать удовольствие от совместной деятельности? Скажу честно, мне редко приходилось такие пары встречать. Зачастую, в семье каждый увлечен чем — то своим и только поверхностно знает о жизни партнера. Либо же наоборот: начинают и развиваются вместе, а потом становятся конкурентами, пытаясь доказать что-то друг другу и окружающим, показать кто главный в их тандеме.</span>
5 способов разрушить отношения
Помните книгу Григория Остера  «Вредные советы»? Вот и я сегодня хочу дать вам вредные советы о том, как разрушить отношения. Это 5 проверенных временем и людьми способов, которые навсегда уберут из ваших отношений любовь, заботу, внимание, а затем и сами отношения канут в Лету.

Топ публикаций
Как сформулировать свои профессиональные достижения Как сформулировать свои профессиональные достижения Каждому человеку есть чем гордиться в этой жизни. ...
Тест межличностных отношений Лири Тест межличностных отношений Лири Данная методика разработана Тимоти Лири (1954 ...
Борьба с последствиями синдрома "мертвой убивающей матери" Борьба с последствиями синдрома "мертвой убивающей матери" Недавно я написала статью об особенностях внутренн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice