Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как не стать жертвой личностного роста?

Подписаться на автора Как не стать жертвой личностного роста?
31 Мая 2017 22:18:25
1945

Сейчас такой период, что, если ты не будешь развиваться, останешься за бортом.  Это подстегивает начать забег в марафоне «личностный рост», каждый день стремиться стать лучше, достичь большего. Личностный рост – это хорошо. Хорошо, что мы начинаем видеть в себе безграничный потенциал, раскрывать его. Плохо то, что для многих личностный рост превращается в гонку, которая выматывает, и финиш, которой будет не развитием и переходом на новый уровень, а депрессией, разочарованием в себе и мире.
По какой причине личностный рост приводит к совсем не радостным результатам?
Мы хотим достичь всего быстро, считаем, что правильней ставить цели повыше и посложнее, а еще лучше начать развиваться не в одном аспекте своей жизни, а во всех возможных сразу и по максимуму. Мы составляем план, движемся по нему, без учета достаточного количества временных и энергетических ресурсов. А так как планка поднята слишком высоко, то процесс развития начинает идти медленнее, чем мы себе запланировали и, вместо того, чтобы разобраться, что пошло не так, мы начинаем себя обвинять в лени, тупости и еще Бог знает в чем. По сути, мы создаем ситуацию, которая ведет к  разочарованию в себе, потере веры в свои способности, что отдаляет от желаемого уровня развития и роста еще больше.
Как подойти к вопросу личностного роста с позиции экологичности?
Во - первых, важно быть в контакте с собой, принимать и любить  себя в настоящий момент времени, так сказать на старте марафона.
Во - вторых, определить тот аспект жизни, в котором вы начнете расти и развиваться (развитие себя как профессионала, как партнера в отношениях, как родителя, раскрытие своего творческого потенциала и т.д.). Не старайтесь объять необъятное.
В- третьих, понять, зачем вам это нужно (просто, потому что это сейчас модно/подружки говорят, что это классно и работает – это не цель и не мотивация). Что именно вам это даст? Как изменится жизнь, после проработки этого аспекта вашей жизни? Как это повлияет на окружающих?  Действительно ли я хочу именно этого или мне нужно что-то другое? Найдите СВОЮ цель, и тогда путь будет правильным.
В - четвертых, вы должны понимать, что в личностном развитии важно давать себе время на «освоение»  каждого изменения, чтобы вы срослись с ним, и это стало частью вас. Т.е. вы определили, какой-то аспект своей жизни, осознали, зачем вам это, простроили (сами или с помощью специалиста) этапы продвижения в марафоне личностных изменений. После этого вы запускаете какой-то первый процесс изменений (прорабатываете блоки, убираете травматику (если она есть), нарабатываете новую модель поведения или развиваете какое-то важное качество) и даете себе пожить с этими изменениями какое-то время, чтобы они стали частью вас. И, только освоив первые трансформации, переходите к следующему процессу. Так будет экологично и сохранно для вас.
 Не старайтесь перескочить какие-то этапы, которые могли бы ускорить процесс, даже при определенных успехах, вы никогда не будете полностью довольны. Чтобы личностный рост был качественным, он должен основываться на любви к себе реальному.
Любите себя!
Наталия Лисянская 


Теги: вера в себя, движение к цели, здесь и сейчас, качественный личночтный рост, личностный рост, период трансформаций, трансформации, уверенность в себе, экология жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

04.06.2017

да, частая теперь ситуация, когда люди перестарались и страдают

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
О нашей правоте, значимости и обвинении других О нашей правоте, значимости и обвинении других Мы хотим, чтобы нас поняли/ услышали/ увидели ситу...
Не быть жертвой Не быть жертвой Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лоф...
Психологический детектив (клиентский случай) Психологический детектив (клиентский случай) Эта статья про то, что причины наших проблем лежат...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice