Возможно ли это и почему предательство неизбежно
Самые частые запросы на психотерапию связаны с отношениями, чувствами и выборами, которые мы делаем каждый день. Самые частые выходы из этих запросов – прямые и простые. Все, что нужно – это начать жить в соответствии с тем, кто вы. Но именно это – самое сложное. Ведь всех нас хорошо воспитывали.
Очень часто в психотерапию приходят люди с «утечкой энергии», в состоянии апатии, выгорания и с различными формами отказа от жизни. Отказ от жизни чаще всего выглядит так, как будто человек давно потерял возможность выбирать что либо, и каждый день предает себя, но даже не видит этого. Выход из такого запроса тоже прямой и довольно простой – перестать предавать себя. Но и это – самое сложное, ведь мы живем в социуме, где хорошо развиты понятия «надо» и «должен».
Предательство неизбежно, - часто говорю я, когда речь о выборе.
Но выбор слишком часто выглядит как отсутствие всякого выбора, ведь есть традиционные установки и своды правил, которым человек сознательно или подсознательно соответствует. И тогда в ход идут понятия «энергетический вампир», «высасывать энергию» и «токсические люди».
Хорошая новость!
Никаких вампиров и токсических людей, которые занимаются кражей энергии, не существует! Существуют способы так обращаться со своей жизнью и ситуациями в ней, которыми вы сами лишаете себя энергии.
Эти способы – предательство себя в угоду жизни так, чтобы никого не обидеть.
Эти способы – игнорирование своих чувств и реакций, которые возникают в разных ситуациях и требуют от вас действий, которые могут восприниматься, как обидные. Например, прекратить разговор с человеком, которому некуда слить негативную энергию и жалобы. Например, ответить «нет» там, где вы хотите ответить «нет», но воспитание требует согласиться. Например, ограничить диалоги с оппонентами, которые апеллируют не аргументами, а личными отношениями.
Очень часто достаточно выбрать себя, когда вас начинает подташнивать от чувств, которые вызывает ситуация или собеседник. Но слишком часто вы «гасите» эти чувства и травитесь ими.
Плохая новость!
Если слишком долго не обращать внимания на то, чего вы хотите, как именно желаете строить контакт и какие потребности у вас есть, это непременно приведет к окружению «токсическими» людьми и потере энергии. И это приведет к «краже» у вас жизни в конечном итоге. Ведь ничего не зная о себе, вы не берете на себя ответственность за свою жизнь. И энергия в таком случае тратится на удерживание себя в своих естественных проявлениях.
Жить так, чтобы никого не обидеть, невозможно.
Невозможно никого не предавать. Вопрос только в выборе, кого вы предаете – себя или другого.
Невозможно быть высокоморальным и счастливым. Если у вас есть мораль, но нет выбора, это не приведет ни к чему хорошему.
Невозможно жить так, чтобы самому не обижаться.
Все наши чувства – нормальны. Желания и потребности – отличны. Выбор и ответственность за него – нужны. Вопрос только в том, что мы с ними делаем, и какое качество жизни получаем.