Как переживать свою Жизнь, где и на что обращать внимание. Как концепции мешают нам удивляться и почему воля не поможет. Как контакт с другим человеком может открыть новую Жизнь.
В самом общем виде переживание – это процесс, в котором то, что вы замечаете в своей Жизни и выбираете среди большого количества фактов сознания, как будто оживает и приходит в движение.
С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ?
Если вам удастся не только на уровне вашего понимания заметить, что ваша Жизнь – это нечто гораздо большее, чем вы сами, и нечто отличное от суммы ваших действий и вкладов в нее, то это можно рассматривать как первый шаг к переживанию.
Благодаря вашей чувствительности и осознаванию в поле вашего внимания начнут появляться феномены. Часть из них вам давно известны, другие же будут впечатлять вас своей новизной.
Выберит один из этих фактов сознания, с которого вы начнете переживать свою Жизнь. Чаще всего это тот феномен, который больше всего трогает ваше сердце. Попробуйте его «на вкус». Рассмотрите с разных сторон. Пусть он произведет впечатление на вас.
ГДЕ НАЧАТЬ?
Лучшее место для начала тренировки в переживании своей Жизни – это актуальный контакт с другим человеком, будь то партнер по этой практике, психотерапевт или близкий вам человек.
Теперь попробуйте сказать что-то лично про себя этому другому человеку, чтобы это в максимальной степени отразило «биение вашего сердца». Сама по себе степень вашего психологического присутствия насытит ваш контакт еще больше. Между вашими сердцами образуется нечто вроде портала – портала в вашу Жизнь. Возможно, вы никогда ранее в своей жизни не были так близко к ее сути.
ДВИЖЕМСЯ ДАЛЬШЕ
Теперь – самое важное, но не самое простое. Все ваше внимание обратите на ситуацию вашего контакта – что будет происходить дальше?
Контакт начинает «рождать» новые феномены, которые вы отмечаете навыком осознавания. Часть из этих феноменов будут вам знакомы и не тронут сколько-нибудь значимо ваше сердце. Но некоторые факты сознания могут оказаться настолько важными, что окажутся в состоянии изменить вашу Жизнь.
Проконтролировать этот процесс вы не сможете.
Вы не можете предсказать, что произойдет дальше.
САМОЕ ГЛАВНОЕ ТУТ – ВАША ГОТОВНОСТЬ УДИВИТЬСЯ!
Казалось бы, несложная штука – удивиться. Но нет – это одна из самых трудных вещей, которые мне известны. Помните, что Вселенная создана наблюдателем? Мы – заложники наблюдения. Нам не вырваться за эти пределы.
Все наблюдатели, включая и вас самих, заражены.
Заражены множеством концептуальных вирусов. Мы наблюдаем скорее картинку, инсталлированную в наше сознание соответствующими штаммами. Еще хуже, что мы совершенно неспособны увидеть то, что не вписывается в эту картину.
До тех пор, пока такая ситуация существует, мы обречены на стабильность и неизменность.
Именно в присутственном контакте в режиме переживания, когда вся ваша жизненная энергия сконцентрирована в одном месте, возможно, впервые в жизни у вас появляется шанс все изменить. Все – ваши образы, ваши привычки, ваш характер, ваши представления о мире, равно как и сам ваш мир. Теоретически у этой ситуации нет ограничений в смысле ее возможностей для трансформации.
Представьте, что между вами и другим человеком появляется некое совершенно мистическое место, которое может изменить все – саму Вселенную, а не только вашу Жизнь. Это универсальная точка сборки, из которой может появиться принципиально иной мир.
ДАЛЬШЕ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО МЫ «УВИДИМ И УСЛЫШИМ»
Вам предстоит заметить то, чего никогда здесь не было, чего не должно было бы быть, а случилось.
Только вот беда – вы не можете увидеть нечто новое и удивиться этому, используя усилие воли.
Вы не должны стараться это сделать. Волевое усилие – это жандарм концепции. По этой причине в тот момент, когда вы сосредоточите всю свою волю на поиске нового, вы потеряете последний шанс на эту возможность. Концепция с готовностью выдаст вам один из готовых вариантов ответа. И…. Ваша жизнь снова неизменна. Концепция победила.
Вы сможете удивиться и заметить то, чего здесь не должно было бы быть, лишь в том случае, если отдадитесь во власть динамики этого хаотичного процесса.
Если вы поддерживаете режим присутствия и переживания, то даже в простых словах Другого вы можете обнаружить много важного и порой ключевого для вашей Жизни.
Переживание продолжается снова и снова ровно столько, сколько вы выберете и захотите этого.
ПЕРЕЖИВАНИЕ ОСНОВАНО НА ПРИМАТЕ СВОБОДНОГО ВЫБОРА
Это значит, что вы не можете заставить себя присутствовать и не можете принудить себя переживать.
Несмотря на то что переживание – процесс перманентный, он вполне может быть приостановлен и возобновлен в любое другое время.
Хорошая новость – для того, чтобы радикально измениться и стать счастливым, вам нет необходимости переживать свою Жизнь каждую ее секунду.
