Как определить у себя или у других наличие нарциссической части?

Эта статья написана ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на моëм личном опыте и опыте моих клиентов, из чужих статей или книг ничего!!! не бралось. Думаю, этот практический момент будет важен для понимания читателями.

Сразу оговорюсь, что существует нарциссическая структура личности (т.е. когда у человека имеется ЦЕЛАЯ структура, ядро личности, так называемый «ядерный нарциссизм») и при ней в наличии должны присутствовать все признаки из нижеперечисленных. Пускай и в различной степени выраженные, но ВСЕ! Тогда человека смело можно причислять к семейству нарциссов. И существует нарциссическая часть (то есть только!!! часть, НЕ целое) или другими словами «нарциссический радикал». Первое ВСЕГДА врождëнное! А второе – ВСЕГДА приобретëнное, заимствованное в детстве от родственников-нарциссов.

При наличии нарциссического радикала у человека могут проявляться не все, а только некоторые нарциссические черты. И понятно, что выражены они будут намного меньше, чем у «чистых» или «ядерных» нарциссов. И, более того, такой человек хорошо замечает в себе эти черты, в отличие от ядерного нарцисса, который зачастую просто НЕ в состоянии признать горькую правду о себе.

 И ещë, важный момент: наивное и ничем не обоснованное представление о том, что у каждого из нас имеются нарциссические черты – ложно по своей сути. Даже не знаю, кто из психологов это выдумал. Фрейд ли или кто другой? Мой опыт это НЕ подтверждает.

Или смотрется в зеркало – это про нарциссизм? Нравится себе – это про нарциссизм? Или все же про здоровое принятие себя и про здоровую любовь к себе?

Как не подтверждает он и ЛЕГЕНДУ о том, что настоящий или ядерный нарциссизм – это следствие полученной в детстве нарциссической травмы. Следствием полученной в детстве нарциссической травмы является нарциссический радикал, о котором я писал выше. А настоящий или ядерный нарциссизм – всегда является врожденным и начинает проявляться с раннего детства часто в семьях, где оба родителя НЕ являются нарциссичными от слова совершенно.

Черты личности, говорящии о наличии нарциссизма в человеке:

1.    Выраженный (и иногда даже запредельный) эгоизм – всë для себя-любимых, часто в ущерб другим.

2.    Чувство повышенной важности и значимости (герои, звëзды, полубоги, ну или в крайнем случае – короли и королевы).

3.    Сильнейшая обидчивость, длительное застревание на своих обидах, злопамятность (эгоизм + эгоцентризм + чувство повышенной важности + зависимость от оценки).

4.    Мстительность – не просто желание наказать обидчиков, но и конкретные действия в этом направлении (оболгать, подставить, высмеять, проигнорировать, сделать больно любым способом).

5.    Ярко выраженное желание власти – всегда и над всеми. Почувствовать себя Повелительницей/Повелителем – что может быть слаже этого?!

6.    Периодические приступы злобы и ненависти, когда что-то идëт не так, как хочется.

7.    Высокомерное отношение к окружающим, презрение к другим. А в хорошем настроении – снисходительное отношение, но ВСЕГДА сверху вниз. Как к подчиненным. Окружающие люди – это лишь ресурс, который можно и нужно использовать. А НЕ живые, отдельные и значимые личности.

8.    Желание унизить другого и тем самым возвыситься, самоутвердиться за его счет.

9.    Значительно!!! сниженная эмпатия (вплоть до еë полного отсутствия) и НЕспособность сопереживать-сочувствовать.

10. Неблагодарность – потрясающее неумение благодарить и даже отсутствие такого желания, так как все ведь и так должны и обязаны всë делать для них. Потому и след.пункт –

11. Никогда НЕ просят ничего, а или требуют или намекают на это, чтобы непонятливые сами догадались и предложили сделать это для них. Чтобы потом не быть обязанными и не благодарить. Ведь сами же предложили помощь.

12. Практически никогда НЕ извиняются (только иногда, да и то формально, для приличия, а не искренне). Ведь королям и королевам не за что извиняться, тем более перед своими подчиненными.

13. Болезненное тяготение к ресурсам: деньгам, положению, славе, силе, молодости. Проявляется в том числе и в тяготении к людям, обладающим деньгами, положением в обществе, славой, силой, талантами. Отсюда и патологическая жадность и предельный прагматизм – постоянный поиск выгоды, как проявление такого тяготения. Отсюда также и след.пункт –

14. Сложности с верностью, а точнее НЕверность и беспринципность, когда постоянно выбирается лучший, более выгодный вариант всего: жены/мужа, любовницы/любовника, политических взглядов, друзей, партнеров по бизнесу и пр. А менее выгодный – бросается и предается. При этом "бросаемый" вариант (человек, коллектив, полит.партия, бизнес, полит.взгляды, жизненные принципы, научные теории) полностью обесценивается и для окружающих находятся "веские" оправдания своего нелицеприятного поступка, чтобы избежать чувства стыда за предательство (так как оно порицается в обществе).

15. Искусное умение обаять и очаровать любого, в основе которого лежит –

16. Тотальное желание всем нравиться, всегда быть милым(-ой) и приятным(-ой), при этом – полное отрицание в себе чего-либо негативного. Отсюда и след.пункт –

17. Постоянное оправдание себя, своих поступков, невозможность взять на себя ответственность за свою ошибку или неудачу. Отсюда и –

18. Частые обвинение в собственных неудачах и ошибках других, а также обстоятельства, которые «помешали» достичь цели. И НИКОГДА себя! Мама-нарцисс – своим детям: «Это вы довели меня» и т.п. Это происходит от того, что –

19. Важнейшее и центральное чувство в эмоциональной палитре нарцисса – это стыд, исключительно социальное чувство. Именно стыда боятся нарциссичные люди и именно стыд они чаще всего испытывают. И при этом, без устали стыдят и критикуют окружающих. Пристыдить другого, чтобы самому не испытывать это тягостное чувство – такую хитрую тактику они выбирают.

20. Ориентация на внешнюю оценку, исключительно социально-приемлемые нормы, внешние общепринятые и утверждëнные сверху образцы и авторитеты – конформизм.

21. Сильная зависимость от похвалы-критики. Похвалили – летают с широко раскрытыми крыльями, покритиковали – еле ползают с поникшими плечами.

22. Поверхностность в знаниях, суждениях, выводах и решениях.

23. Выраженная лень и нежелание много и долго трудиться для достижения результата, склонность к поиску лëгких путей и быстрого успеха.

24. Псевдоэкспертность – своеобразная тактика при минимальных знаниях строить из себя знатоков и специалистов, таких себе «экспертов», экспертами не являющихся. Это делается для того, чтобы заработать себе побольше социальных баллов для дальнейшего влияния на мнение окружающих о себе-любимых, чтобы повысить свой рейтинг.

25. Эгоцентризм – всë и всех меряют по себе любимым, они – как эталон.

26. Идеализация, наличие надуманного фантастического внутреннего идеала, который диктует КАК должно быть. И в отношении людей, и образа жизни, жизненных целей, карьеры и пр.

27. Перфекционизм – навязчивое доведение всего до совершенства, до «идеального» состояния. И такое же отношение к другим –

28. Навязывание окружающим своего идеала, претензия на истину и на единственную правду («есть только два мнения: МОЁ и неправильное»).

29. Чрезмерно преувеличенное возвеличивание себя и своих заслуг, действий, успехов.

30. Хвастовство своими достижениями (явное или скрытое).

31. Нестабильная самооценка: качели с размахом от «Я ВЕЛИК(-А)!» до «я – полное ничтожество». Если перефразировать известную поговорку «Из князей – в грязи», а затем снова уже по поговорке «Из грязи – в князи». Из-за такого резкого перепада самооценки –

32. Впадение на непродолжительное!!! время в состояние нарциссической  депрессии. Она как правило длится весьма недолго, от нескольких часов до нескольких дней, не более. Бывают и исключения, но это только в случае, если существует угроза потери значимых отношений или нарцисс остался в полном одиночестве, а ресурсные для него люди ушли-сбежали по причине усталости от его/еë нарциссизма. Такая депрессия НЕ опасна, так как не имеет суицидальных тенденций по причине большой любви к себе.

33. Высокий уровень тревожности из-за страха за свою драгоценную жизнь или благополучие. Вплоть до панических атак. Но это как побочный эффект, не основное свойство.

34. Вечная конкуренция и соревновательность, постоянное желание всех обогнать-обыграть-победить, быть лучше всех.

35. Хронические зависть и ревность. Зависть к материальному достатку, чужим женам и мужьям, способностям-талантам, успехам других. И ревность, если кому-то уделяется больше внимания, чем им. Даже, если это их дети.

36. Мастерское и постоянное манипулирование чувствами других людей через миниспектакли с использованием обесценивания, высмеивания, игнорирования, необоснованной и надуманной критики, провокаций, лжи и искажения фактов, газлайтинга, жалоб, интриг, сплетен и наговоров.

37. Постоянный переход чужих границ по причине НЕуважения к ним.

38. Выуживание личной информации у каждого, с кем общается – для дальнейшего использования в своих целях, в том числе и для собственной безопасности и от недоверия – см.ниже

39. Склонность к так называемому «нарциссическому бреду» - бреду, в основе которого ВСЕГДА лежит паранойа – стойкое подозрение о желании окружающих причинить вред им-любимым по причине своей повышенной важности.

40. Недоверие ко ВСЕМ без исключения людям (даже к собственным детям и родителям), подозрение их во враждебных намерениях против себя. Потому постоянные проверки и перепроверки близких и друзей.

41. Ощущение внутренней ПУСТОТЫ и желание скрыть еë от других. Страх того, что окружающие узнают настоящую суть и разочаруются – потому необходимо отдалиться от людей, чтобы они не смогли узнать о пустоте внутри.

42. Неспособность к глубоким и сильным чувствам, в первую очередь к любви и дружбе. Эмоциональная «тëпленькость». Отсюда –

43. Искусная имитация чувств, театральность и лицемерие.

44. Непреодолимые сложности в построении искренних и честных отношений, которые построить они просто НЕ в состоянии. Вместо отношений какие-то постоянные психологические игры по типу «Кто главнее?», «Кто круче?», «Приревнуй меня», «Кто кого обманет?», «Я – невинная жертва» и пр. Либо просто сделка-договор «не мешать друг другу жить кто как хочет». И да, в качестве мужа или жëны выбирается человек богатый, известный, влиятельный – простыми словами «ресурсный».

45. Агрессивная реакция и полное неприятие даже на намëк в свой адрес о своей явной нарциссичности. Мгновенное ответное обвинение: «сам ты нарцисс!»  

 У некоторых читателей, в том числе и у некоторых коллег-психологов, а также у медиков, особенно у психиатров, может возникнуть вопрос: зачем нужна подобная диагностика и самодиагностика, если диагноз «нарциссизм» имеет право ставить только психиатр?

Но, во-первых, диагноз никто и не ставит, мы ведь только пытаемся сопоставить факты поведения человека и особенности его восприятия, и только предположить у него наличие некоторой степени нарциссизма. И зачем? Для собственной психологической безопасности, для чëткого понимания с КЕМ и с ЧЕМ мы имеем дело при общении с подобными людьми.

А, во-вторых, шансы, что данный человек обратится к психиатру на психодиагностику – крайне мизерны. Почему, сейчас поясню.

По статистике ядерных нарциссов насчитывается около 6%, а по некоторым данным и до 10% от населения Земли, но это ведь только клинически установленных, то есть тех, кто обратился в клиники. Причем обращаются они как правило СОВСЕМ по-другим поводам, а НЕ по причине своего нарциссизма. А диагноз «нарциссизм» ставится уже впоследствии. А ведь многие и не обращаются, причëм по самым разным причинам – и чтобы себя не дискредитировать (при занятии важного поста или из-за положения в обществе) и по причине сравнительно небольшой или даже средней степени нарциссичности. А если учесть еще зависимость этих людей от такого социального чувства как стыд, то всë становится ещë более понятным.

Нарциссам банально стыдно открываться и обнаруживать свой нарциссизм, ведь он порицаем в социуме. А если принять во внимание ещë и полное неприятие своей особенности, психологическую слепоту, то вообще вопросов не возникает. Зачем им обращаться и идентифицировать себя? Зачем раскрываться? Они же так хорошо замаскировались! Ведь тогда и окружающие станут их избегать, и манипуляции будут неуспешными, и выгоды своего нарциссизма они потеряют. И к себе начнут плохо относиться. Здесь логика на лицо.

А кроме этого, по причине того, что часто эти люди обращаются к психиатрам совсем по иным причинам, а именно по причине своей нарциссической депрессии или нарциссической тревожности (в том числе и в виде панических атак), то есть сопутствующих осложнений, а НЕ основной проблемы, то не особо квалифицированные психиатры ставят им совсем другой диагноз – например депрессивное или тревожное расстройство или сразу тревожно-депрессивное.

Но это касается только настоящих, врожденных, ядерных нарциссов.

А сколько существует в мире людей, которые имеют просто нарциссическую часть, так называемый «нарциссический радикал»? Тех, кто пострадал от родственников-нарциссов в детстве и частично заимствовал их черты. Статистика об этом вообще молчит. Так как не располагает данными по причине их отсутствия.

И кто же и что же поможет им разобраться в себе и понять свою нарциссическую часть?!

Надеюсь данная статья будет им для этого полезна.