Как можно улучшить свою жизнь?
Качество жизни зависит от состояния, в котором вы пребывает большую часть своей жизни, на что ориентировано ваше внимание, как вы оцениваете себя и происходящее с вами, ваше состояние здоровья. Качество жизни всегда можно улучшить с той самой точки, в которой вы находитесь в этот момент. Всегда следует начинать с Точки здесь и сейчас. Любые изменения начинаются не в прошлом и происходят не в будущем, они начинаются сейчас и меняют будущее и прошлое одновременно.
Простой пример: зубы вы чистите сегодня, значит завтра их состояние будет лучше, а когда наступит завтра, то и вчера они уже были лучше, ведь вы их чистили.
Что способно явно улучшить качество жизни:
1. Пребывая в спокойном состоянии качество жизни улучшается автоматически. Прийти к этому состоянию возможно, но естественно, как и любые изменения требует времени и усилий. Если человек большую часть своей жизни привык жить на повышенных эмоциях, на всё бурно реагировать, либо внутри себя постоянно прокручивать диалоги с другими людьми, то конечно может пройти достаточно времени, чтобы одна внутренняя структура сменилась на другую.
Спокойствие - это такая же привычка, как и привычка эмоционировать, быть недовольным или оценивать других. Спокойствие - это состояние, быть в котором и естественно и нормально одновременно, это не что-то что нужно ждать, или что-то что зависит от каких - либо факторов, это то, что можно и реально создать внутри себя, а потом просто жить в нем, как в привычном состоянии.
2. Наше отношение к реальности способно эту реальность менять. Отношение к тому, что происходит с вами, как к возможности, независимо от того, как вы оценили события с плюсом или минусом, даёт иное качество жизни. Реальность - это всегда факт, а факт всегда открывает возможности. В жизни все всегда будет происходить к лучшему, если вы решите для себя, что у вас возможно только так.
3. Очень много говориться о том, как важно быть благодарным за то, что у вас есть сейчас. Попробуйте прочувствовать, что у вас уже сейчас есть очень много: вы видите, слышите, говорите, сами обслуживает себя, у вас есть жилье и работа и т. д. Банально, но факт, даже за наличие горячей воды в душе стоит быть благодарным, ведь это ещё как улучшает качество вашей жизни.
Регулярно благодаря за все, что вы имеете, вы притягиваете к себе все больше лучшего, ваши ощущения себя и жизни меняются, открываются возможности менять факт той реальности, в которой вы живёте.
4. Чувствовать себя достойным всего самого лучшего. Если порассуждать глобально, то мы все люди, рождались одним и тем же способом, просто в разных условиях жизни, с разными родителями или без них, но мы родились, и уже на одном этом основании каждый достоин всего самого лучшего. Да, у каждого из нас могут быть разные точки старта, но каждый человек, каждый родился в этом Мире, и этого достаточно, чтоб считать себя достойным всего лучшего и идти к этому. Рассуждения из серии, что кому-то повезло, а кому-то нет не имею никакого основания, ведь у так называемого везения тоже есть составляющие, ведь везение тоже рождается из состояния спокойствия и радости, а так же считаете ли вы себя достойным этого везения.
