Как это "полюбить себя"?

Как это "полюбить себя"?

Такой глубокий вопрос мне задала девушка на консультации. 

Я стала думать, как же можно объяснить любовь словами... Если вас так же занимает подобный вопрос, то давайте разбираться вместе.

Всё в этом мире зарождается от любви. Т.е. получается, что любовь в некотором смысле является синонимом жизни, её центральной, неотъемлимой частью. А что есть противоположность жизни? - Смерть...
Выходит, что когда я "люблю себя", то я возрождаю жизнь в себе, раскрываю её и приумножаю. А если "не люблю", то, по сути, деградирую, притягивая индивидуальности клеточек в организм с такими же программами "не любви" к хозяйке и к самим себе. И значит собственноручно взращиваю внутри болезнь и саморазрушение (будет ли слушаться такая клетка приказов хозяйки? Будет ли принимать достаточным образом питание и наполняться энергией, если она не любит себя? ...). Дополняя всё это депрессивными программами - ведь если ты не любишь себя, не понимаешь как это, весьма маловероятно, что ты сумеешь построить гармоничные стабильные отношения, например, с любимым. Просто потому, что пока ещё не знаешь, не ощущаешь, КАК ЭТО любить. Плюс в добавок с большой вероятностью ты, как и любое живое существо на планете, будешь всеми силами стремиться к тому, чтобы тебя приняли и полюбили, тем самым выстраивая зависимые отношения: когда без него/неё ПЛОХО, потому что снова обнажается рана, с которой самому не удаётся справится. А, как известно, зависимые отношения имеют четкую тенденцию к разрушению и, выходит, порочный круг будет снова замкнут, например так: "Он меня бросил, потому что не любит. Значит, я не достойна любви..." или "Она ушла, я никому не нужен. Меня не за что любить" 
.
Как же выходить из такого состояния? Как всё же суметь полюбить себя?
.

Первый шаг, был только что сделан - необходимо осознать, что любовь это само сияние жизни. Что нет на планете лишних и ненужных людей - каждый имеет свою личную миссию и задачи, но так же вплетён в узор мировой судьбы. Кто-то хочет встретить именно вас, как учителя (чтобы вы преподали нужный урок, так как можете только вы и как нужно конкретно этому человеку);

Встретить именно вас, как любимого (ведь только вы в этом воплощении несёте особую магию, которая способно пробудить силу его сердца. У других - она другая, не хуже и не лучше. Просто важно соприкосновение с энергией вашей души);
Встретить именно вас и родиться у вас, как у мамы или папы. Да, у вас, потому что вы обладаете тем коктейлем качеств, сил, творчества и пр., который душа выбрала возможно ещё до вашего рождения, согласовывая с вами на "собрании душ по поводу составления генерального плана на эту жизнь" :)
Вы нужны своим близким и друзьям, клиентам и соседям, без вас не будет спорится какое-то дело или бизнес, или вообще вам суждено приоткрыть маленькие или большие тайны вселенной и подарить это человечеству в виде книг, песен, открытий, искусства, изобретений и т.д.
.
Понимаете, никто в мире не может занять ваше место?! Оно только ваше. Как и вы не можете стать кем-то другим - его место занято... Есть только ВАШЕ. И оно плотно, раз и навсегда, сплетено с другими нитями судьбы.
.
ВЫ НУЖНЫ! Именно Вы нужны... Да, каждому по-своему, возможно и скорее всего, не так, как хотелось бы вам... Но это уже другой вопрос.
.
А сколько ваших Учителей-Покровителей незримо стоят за вашими спинами, охраняя, оберегая, направляя - вы их ученик, пламя свечи, которое в свой день зажжёт другие, их надежда.
.
Вы достойны всего самого прекрасного в мире! Но, как и везде, сперва необходимо потрудиться, осознать, проявить выдержку и характер, и затем взять своё по праву.
.
И вот когда начинает таять, как сахар в чае, мысль от лукавого: "Я не нужен", "Я не достойна" рождается свет в конце туннеля :), освещающий путь к себе.
.

Второе, это видиние и чувствование того, что на Землю все пришли за развитием. Все, кто здесь есть соеденены этим посылом: РА-ЗВИ-ТИ-Е! А это значит, что у каждого свой список задач и целей на это воплощение, ровно как и на следующие. Нет таких, у которых всё легко, просто и прекрасно - за всем стоит колоссальный труд, возможно и труд, скрытый от глаз, труд души, труд мысли. Но, однозначно, ничто не даётся просто так. Вначале ты вкладываешь, потом к тебе возвращается посеянное с дивидендами.

.
А раз все пришли развиваться, то всё что необходимо просто обнаружить, что и у вас есть свои задачи, на которые вы пришли раздобыть ответ. И, раз непросто, значит вы двигаетесь в гору, к солнцу! (Конечно, не всё должно достигаться через сложности, но потрудиться точно придётся всегда!) А дальше шаг, ещё шаг, снова шаг... Упал - поднялся. Снова упал? - снова поднялся, как малыш, который учится ходить! Искусство маленьких шагов, о котором писал Экзюпери, вместе с девизом: "Не сдаваться! Идти до конца!"
.
Ну, скажите, что может быть важнее цели принять и полюбить себя??
.
Третье, что нам нужно это мотивация: "Зачем это нам надо?" Ведь мозг хитрая штука, он не станет тратить энергию в то, чти не принесёт успеха в той или иной форме, в то, что не вызывает у хозяина желания и радостного устремления. Поэтому вложите 5 минут в спокойное, тихое погружение в "Ради чего, ради кого, зачем мне это?"
.
Для меня ответ открывается легко. Согласно выводу из седьмого закона Системы Знаний ЭКОЛОГИИ МЫСЛИ Л.П.Троян (СЗЭМ),  на нас лежит ответственность за собственное состояние гармонии. Ведь прибывая в нём мы не просто обучаем других (осознанно и неосознанно), но об этом так же узнают наши мамы и дети, "подхватывая" гармонию и неся её дальше к своим мамам и деткам, освещая гармоничным состоянием весь мир... И мы уже знаем ответ, как помочь заболевшему малышу или родителям - быть самим в состоянии гармонии - это лучшее и первое, чтобы мы можем и должны сделать!
.
И когда у вас рождается своя собственная мотивация любить себя: желание и потребность - почему хочу и ради чего мне это необходимо, то возникает поток, несущий вас в новое настоящее и будущее.
.
Четвертое - это отказ от статуса жертвы, от неосознанной вторичной выгоды. Выявление мыслеформ, ведущих к тому, что нам выгодно быть вот такими больными и несчастно-депрессиаными - так нас пожалеют, посочувствуют, уделят внимание, не бросят (надолго ли?)... Или другой грани - я такой/такая! Я не умею. Горбатого могила исправит. Любите меня любую, безусловно, просто так, не за что и вопреки всему... Такая позиция похожа на состояние младенца, в котором инфантильность перешла все границы. Пора взрослеть, стремясь к отношениям не "Я ребёнок - он взрослый" и наоборот, а к "Взрослый-Взрослый", несущим свободу без зависимости. Принятие себя позволит принять целостно другого. Ваша честность, вера в изменения и искреннее желание меняться подарят вам лёгкость и радость, топливо для вашей любви. 
.
Пятое, что нам нужно это тактика. Когда мы уже включились в "Я достоин, я нужен (в меру); здесь у всех есть задачи, как и у меня; я хочу и чувствую потребность полюбить себя", то далее нужен конкретный план "Как?"
.
Итак, полюбить себя это принять тело и душу, оценить, отблагодарить и направить туда целительную энергию любви вашего сердца.
.
Значит, вырисовывается два направления работы:
- тело
- и душа.
.
Начинаем с главного, с души, которой витально необходимо состояние баланса, золотой середины или гармонии. Вы можете воспользоваться любыми подходящими лично вам вариантами для достижения этого прекрасного бесценного состояния. Учитываем экологичность: не за счёт других мы достигаем его, не идём по головам, а "включаем" собственные ресурсы и возможность организма. Для меня гармониния раскрывается в словосочитании слов "ЭКОЛОГИЯ МЫСЛИ" (СЗЭМ), система знаний, позволяющая увидеть целостную картину мира, с её удивительными причино-следственными связями и методами, позволяющими быстро восстанавливать здоровье и гармонию, помогать себе и другим.
.
В любом случае, баланс  (то, к чему мы все стремимся и на уровне систем, органов, клеток и на уровне психических процессов) поддержит нас и в работе, и в отношениях, и в здоровье.
.
Если вам помогает распевание мантр, рисование мандал, работа с психологом, курсы, книги, общение с друзьями, молитвы, посещение мест силы и т.д. - используйте это всё на благо!
.
Когда же мир приходит в душу, оздоравливается и тело. Это справедливо и наоборот, восстанавливая работу тела, здоровье на всех уровнях мы помогаем себе чувствовать себя спокойней, уверенней, стабильней, радостней, а значит - гармоничней.
.
Поэтому работа с телом является важным инструментом самопомощи! К сожалению, приходится диагностировать на многочисленных курсах и консультациях сложности в принятии своего тела, трудностях в проявлении заботы о нем, любви к нему...
.
Ребята, тут необходимо "вскрывать" с профессионалом весь мусор, сваливаемый годами внутрь себя. Хлам в виде неотреагированных, запрятанных обид, недовольств, претензий, агрессии и пр., то есть в специально созданной созидательной атмосфере доверия и готовности меняться наконец-то осознать их и  отреагировать грамотно... Ради того, чтобы их преобразовать и продолжать жить без этого груза, приводящего к подавленности, недостатку сил, лишнему весу и новообразованиям.
.
Есть и самостоятельный путь: БЛАГОДАРЕНИЕ! Учится день за днём "видеть", ощущать, осознавать благодать: дышать, слышать, чувствовать, ходить, мечтать... жить! Благодарить своё тело, каждый участок, вплоть до наночастиц за то, что они дают вам возможность быть в состоянии плотном, а не духа; быть в состоянии жизни, а не небытия; творить, развиваться и реализовываться.
.
И из состояния благодарения заботиться, как о самом верном друге, спутнике, который будет рядом до последнего вздоха, надёжного и верного.
(А если вы до сих пор ругаете своё тело за болезни, то просто ещё не взяли ответственность за свою Жизнь и здоровье на себя. Когда вы дружите с телом, оно начинает дружить с вами - всё просто :))
.
И пусть ваша забота будет конкретной: в прогулках и бывании на свежем воздухе, в любых подходящих вам тренировках, в водных процедурах и уходе, в превентивных мерах оздоровления, более полезном питании и многом другом.
.

Повторяем, как мантру :) 

.
С любовью, Ирина Потёмкина
.
P.s. Честно признаюсь, что об этой теме можно говорить и писать бесконечно... и возможно я продолжу тему с совершенно иными акцентами и гранями. Буду рада вашим вопросам и комментариям. Света вам и Любви!