Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как быть счастливым

Подписаться на автора Как быть счастливым
09 Июля 2017 07:09:36
1765

Сейчас в моей жизни не самый лёгкий период. И трудности возникают в разных сферах.

А недавно исполнился год со дня смерти очень близкого для меня человека – папы.

И в это тяжёлое время я задумалась…А счастье, оно какое? Оно вообще было в моей жизни? И с чем это было связано? На что бы сейчас опереться?

 Недавно сбылась моя давняя подростковая мечта: меня стали печатать в хорошем психологическом журнале. Вот уже третий тираж на подходе. И вознаграждение есть, за труды. Вдвойне приятно. Но счастьем назвать сложно. Задумалась…Почему? А потому, что связано с ожиданиями. Дело оказалось не только в мечте. Исполнение мечты принесло радость, восторг. Но они быстро испарились. Оказались не очень ресурсными. Потому, что очень много страхов и ожиданий про профессию. Если не добьюсь того-то и того-то, не сделаю этого, то…То я ужасная/плохая/бездарная, ну и что там ещё может быть. В общем, непринята самой собой. Моя детская история снова передаёт мне «привет» :)

Хороший вредный совет: хочешь стать «импотентом» в свое профессии, в своём деле – бойся неудачи, бойся облажаться, опозориться. Упадок энергии и способностей обеспечен. Проверено :)

 И вот всплывает в моей памяти один момент из жизни. Моей дочери было 3 месяца. За окном май. Мы жили в комнатке 13 кв.метров втроём. А ещё соседи. А я счастливая такая была!!! Помню, достаю дочку из кроватки, улыбаюсь, она мне тоже. Мы умываемся, я кормлю её, провожаю мужа на работу. С дочкой на руках мы смотрим в окно, а там зелёные берёзки, птицы поют, солнце яркое, тепло и светло. Папа был жив, приезжал навестить внучку КАЖДЫЙ день!!! Улучал свободную минутку в работе. Иногда забегал на 3 минуты, просто в макушку поцеловать. И не было отговорок про тесноту, занятость и прочее. Я брала дочку, коляску и мы бежали гулять, наслаждаться утром: возле нашего дома по утрам и вечерам чувствуется дыхание леса! И вот ведь это ОНО и было! Это было счастье. Я вспоминаю то время, как самое счастливое в своей жизни.

И поняла почему. Потому, что переживание радости не было «на чём-то». Никаких достижений и заслуг, никаких ожиданий, даже собственных, от самой себя. Я просто любила: дочь, мужа, отца, близких, нашу светлую уютную комнатку, солнце и запах скошенной травы под окном. Я просто выходила из дома в том, в чём мне удобно и комфортно и наслаждалась каждым вдохом. Я наслаждалась любовью мужа, дочери и отца. Потому, что это были просто настоящие чувства между нами: мы просто были рады друг другу. Счастьем было просто смотреть друг другу в глаза, обниматься, проводить время вместе, шутить, дышать вместе, разговаривать.

 Что разрушило моё счастье? Или кто?

Я сама.

Я однажды поверила, что должна соответствовать ожиданиям. Быть хорошей женой, матерью. Потом быть хорошим специалистом, приносить радость/пользу/деньги.

Счастья нет там, где я «должна быть….»

Когда говорят, что счастье внутри, я вроде понимаю эти простые слова. Но они не простые.

Внутри это где? На что опереться, чтобы эту изнанку вожделенную отыскать? Куда копать, где ковырять?

 Ищите установки и убеждения про то, как должно быть.

Хорошая мать

Хорошая жена

Хорошая дочь/сноха

Хорошая сестра

Хороший специалист/профессионал

Хороший человек

 Сносите эти казиматы! И лучше с поддержкой понимающих людей.

Именно там и кроется шамбала. Спрятана под этими идолами.

 Пока я ни на секундочку не задумывалась о том, а хорошая ли я мама, я была счастлива, и ребёнку моему было хорошо. И вообще становится абсурдным выяснять, на сколько всё было правильно.

Пока я не копаюсь в том, что я должна как дочь, и что мне должны мои родители, - я счастлива быть в отношениях с близкими. (здесь не про крайность механизма отрицания!) Это было именно радостное бытие в контакте с людьми.

Есть или «счастье быть», или «должна быть…». Вот в чём разница.



Теги: счастье,достижения,долженствования,бытие
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как расставлять границы с работодателями?
Публикую ответ на вопрос подписчицы.
работа с материнской травмой в итоге подарит радость быть женщиной, способность наслаждаться всеми проявлениями собственной женственности, находить ресурс даже в уязвимости и слабости, подарит силы идти дальше, закрыв дверь в своей детской спаленке…

Что выбирает клиент?
А ЧТО и КАК выбирает клиент?
Психология, психотерапия и продажи – это сочетаемо? Или сфера души с продажами «не дружит»?

Когда мужчина не хочет детей
Если мы обратимся к религиозным версиям Создания мира, то увидим нечто общее для всех.
С чего всё началось? Со слова? Нет.
С ЖЕЛАНИЯ Бога сотворить.
это очень символично для отношений в паре.

Не тоскую, не зову, не плачу.
Есть на свете такое Чудо – психотерапия. Его главное чудодейственное свойство заключается в том, что ты идёшь на терапию с конкретной целью: выкинуть весь «мусор», исцелиться. Но весь фокус в том, что ты исцеляешься тогда, когда твой «мусор» становится для тебя кладом.
Младенец и зеркало - мифы и факты.
Вот и закончились святцы, а вместе с ними и рождественские гадания. В нашей культуре очень много поверий, ритуалов и примет. Одно из них про то, что ребёночка с открытым «родничком» (то есть до года) нельзя показывать в зеркало. Наши бабуши и дедушки строго следовали этому правилу, и по сей день звучат фразы «и не зря! И ведь не просто так!».

Давайте разберёмся в этом поверье.

Лишний вес...ПОЛЕЗЕН!
Лишний вес – наш друг. Бессмысленно бороться с ним «поверхностными» способами. С ним нужно договориться! Чтобы получить то, что даёт лишний вес, надо найти другой способ, другого «друга». Тогда вес уйдёт «сам собой», без диет. Бывает достаточно 3-5 месяцев терапевтической работы.

Топ публикаций
Почему хорошим и порядочным девочкам попадаются сплошные подонки и гады? Почему хорошим и порядочным девочкам попадаются сплошные подонки и гады? Начинать жить, чувствовать, ощущать себя, свое тел...
"Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни. "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни. Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы...
КОНТР-ПЕРЕНОС КОНТР-ПЕРЕНОС Этот феномен хорошо знаком терапевтам. Контр-перен...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice