Тревога штука липкая и приставучая. Может запрыгнуть на плечи, схватить остеохондрозом за шею и скомкать горло.
Если не обращать внимания на тревогу, не заботиться о себе, то тревога может стать паникой. Добавить угля могут травма и стресс и как результат - паника пробъёт защиты и обязательно вцепится в какой-либо внутренний процесс.
Чаще всего это:
- сердцебиение;
- дыхание;
- давление.
В этом случае будет классика панической атаки. Приятного конечно мало, но как говорят врачи Скорой помощи "От этого ещё никто не умирал". Я не буду так оптимистичен, ведь для многих ПА - конец здоровой жизни.
Реже паника цепляется к :
- равновесию;
- глотанию.
Поприветствуйте частые головокружения, головные боли, тремор и перетёртый супчик. В таких вариантах есть яркий первый приступ и следующий за ним круглосуточный контроль.
Проблемы с глотанием могут сильно подкосить самочувстие человека. Перемолотая еда плохо насыщает организм и не приносит удовольствия. Проблемы с глотанием делают фактически невозможным приём лекарств. Это конечно не Расстройство пищевого поведения, но истощает похожим образом.
Ещё реже паника нарушает:
- пищеварение;
- мочеиспускание;
- эрекцию.
Это так называемые СРК ( синдром расстроенного кишечника) и ГАМП (гиперактивный мочевой пузырь). В этих случаях человек и не подозревает, что причины в психике и к психологу приходят спустя множество врачей и обследований.
Хуже всего что СРК и ГАМП сильно ограничивают передвижение и общение человека, что быстро приводит к изоляции и потере работоспособности.
Когда же паника цепляет эрекцию это сильно бьёт по самооценке мужчины и осложняет лечение чувством стыда.
Казалось бы, столь разные симптомы, а причины появления и принципы существования расстройства всегда похожи!
Человеческий организм сложен и много к чему ещё может прицепиться наш собственный мозг, а потом бегать с этим по поликлиникам и искать себя в Гугле. Спросите, как мозг?
Да, это делает именно наш мозг! Тревога и паника это его инструменты для войны с телом. Как бы парадоксально это не звучало, но наша психика часто воюет с нашим телом.
Эго ведёт себя как оккупант и пытается контролировать всего человека и в первую очередь следит и запрещает агрессию. "Злость опасна - она может оставить меня в одиночестве!" Но взрослым не пристало бояться одиночества, а смерти в самый раз!
Именно в этом кроется разгадка тревоги, страха и паники. Всё это отдача от запрещённой агрессии. И если вы увидели свои симптомы в этом чудо списке, самое время на консультацию к психологу и там позлиться . Ведь злиться это здо'рово и здоро'во!