«Я НЕ ХОЧУ ПОДСТРАИВАТЬСЯ ПОД ОБЩЕПРИНЯТЫЙ ИДЕАЛ!» ИНТРОВЕРТЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА СВОИ ПРОЯВЛЕНИЯ.
Успешными могут быть лишь уверенные в себе, компанейские и активные? Или достигать вершин способны и чувствительные, иногда застенчивые и вдумчивые?
В наше время экстраверсия считается более привлекательным личностным стилем, чем интроверсия. Культивируется компанейность, «подвешенный язык», демонстрация счастья. И на второй план отодвигается чувствительность, серьезность, вдумчивость.
Порой интроверты чувствуют на себе давление социума. Как будто с ними что-то не так. Если ты более молчалив, не вступаешь легко и быстро в контакт, то это настораживает. Хотя в действительность с тобой все в порядке. Есть разные причины, по которым интроверты могут не «бежать» в контакт на огромной скорости: избирательность в общение, отсутствие необходимости в общих разговорах (как дела, как погода и т. д.), погруженность во внутренние переживания и т. д.
Большинство из нас так привыкло к информационному шуму и клиповому мышлению, что это стало частью социальной культуры. Соответственно беглое общение по верхам все больше укореняется. Многим людям сложнее увидеть и почувствовать «тихую красоту», нежели восхищаться внешним блеском.
Какого человека принято считать успешным? Активного, яркого, коммуникабельного, демонстрирующего уверенность, занятого. А если у человека нет ста дел, и он не бежит постоянно куда-то, а спокойно, вдумчиво занимается своим делом. Разве такой человек не может быть успешным?
Порой интроверты из-за общепринятого идеала начинают себя искажать пытаются быть теми, кем не являются, даже сами того не подозревая. Иногда это может начаться ещё в детстве. Например, ребенок видит, что больше общаются и хотят дружить с теми детьми, кто общается со многими, демонстрирует открытость, увлекательно рассказывает о своей жизни. А когда ты более молчалив, застенчив – чувствуешь себя более одиноким. Тогда ребенок может принять решение быть более открытым, общительным, вопреки своим особенностям.
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть быть более общительным, но вопрос в причине этого желания и способе реализации. Если это происходить через обесценивание своих качеств и особенностей, и является вынужденной мерой – то реализация этого желания будет происходить через насилие над собой. А насилие над собой – это сильное искажение себя. Потому, если вы чувствуете, что вам сложно взаимодействовать с окружающим миром из-за своей молчаливости, скромности, замкнутости, страха коммуникации, то не стоит себя насильно менять, чтобы быть принятым окружающими. Лучше всего – прийти к психологу и в совместной работе – глубже понять себя, увидеть свои сильные стороны, почувствовать и присвоить себе свою же ценность, проработать страхи и зажимы, и найти подходящий именно для себя способ взаимодействия с окружающим миром.
Безусловно, качества интровертов также ценны, как и экстравертов. И распределение качеств условно. Ведь и экстраверты могут быть чувствительными и вдумчивыми. Но в наше время формируется и навязывается определенный идеал. Вследствие чего такие ценные качества, как чувствительность, молчаливость, вдумчивость, умение сконцентрироваться на одном деле, умение погрузиться во внутренние переживания отходят на второй план. И напрасно, «ведь многочисленные блестящие идеи, произведения искусства и изобретения, от теории эволюции и «Подсолнухов» ван Гога до персональных компьютеров, родились в головах спокойных и вдумчивых людей, которые знали, как настроиться на внутренний мир и какие сокровища там искать. Без интровертов мир был бы лишен: теории относительности, ноктюрнов Шопена, «В поисках потерянного времени» Пруста, «Питера Пена», «1984» и «Колхоза животных» Оруэлла, Google, серии книг про Гарри Поттера и т. д.» - Сьюзен Кейн «Сила интровертов».
Независимо экстраверт вы или интроверт - прислушивайтесь к своим особенностям и потребностям. Выстраивайте свой экологичный способ взаимодействия с окружающим миром.
Психолог Линда Папитченко