Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Идти или не идти... к психологу!

Подписаться на автора Идти или не идти... к психологу!
13 Августа 2019 12:48:22
245

Многие клиенты, приходя на первую сессию, говорят о том, как сложно им далось решение прийти к психологу. Сложно могло означать страшно, или стыдно, или «да я сам справлюсь».

Очень хорошо понимаю людей в данный момент, потому что помню, какие чувства испытывала сама, когда решала, обратиться ли за помощью к психологу.

Расскажу свою историю и свой опыт первого похода к психологу.

Примерно 5 лет назад я пребывала в сложной для меня ситуации – я была влюблена, отношения с человеком не складывались и я была максимально растеряна – что делать, куда идти, что вообще происходит. Вспоминаю себя тогда совсем «потеряшкой».

Когда все доступные средства были перепробованы (общение с друзьями, прыжок с банджи, ссоры и конфликты, бесконечные выяснения отношений, слезы), я поняла, что пора бы попробовать что-то альтернативное. Этой альтернативой показалось обращение за помощью к специалисту, и я начала искать человека, с кем хотела бы поделиться своей проблемой.

Было ли мне страшно и стыдно идти на первую встречу? Да! Мне было страшно не то, чтобы идти, я помню первый телефонный разговор, где я пыталась, как могла объяснить, что мне нужно и как мне страшно. И все это даже несмотря на то, что специалист, к которому я обращалась, была мне знакома (вожатой в лагере у меня когда-то была) и я ей достаточно доверяла.

Чего опасалась я:

  • Осуждения. Услышать на свою историю: «Оооо, вот это ты даешь, как так можно было, вообще, попасть» или «это неправильно, так нельзя делать».

  • Отвержения: «ну нет, с таким человеком и с такой ситуацией я не буду работать, давай-ка ты сама справляйся»,

  • Принуждения к каким-то неподходящим мне действиям: «значит, так, делать нужно это и это», «встань и иди», «я знаю лучше»,

  • Бесполезности терапии, что мне «уже ничего не поможет».

Вспоминая то свое состояние, осознаю, как важно, особенно на первом этапе, было быть понятой и принятой со всеми моими слезами-соплями и переживаниями.

В итоге несмотря на свой набор страхов, я пошла «в бой», так как мне было слишком плохо, и я поняла, что я я таком тупике, что мне просто необходима помощь.

Думаю, очень важным для успеха нашей работы тогда оказалось то, что эти мои страхи и опасения были темой для наших бесед с психологом, особенно первых. Это позволяло мне открываться и начинать доверять человеку настолько, чтобы начать делиться своими сложностями. В итоге, я получила и принятие, и поддержку, доверительную атмосферу, в которой можно говорить обо всем, и профессиональную помощь в волнующем меня вопросе!

Сейчас я вспоминаю тот момент своей жизни как переломный, так как именно тогда возродилась моя любовь к психологии, и, как оказалось, началась мои карьера психотерапевта. Но это уже другая история.

Да, это мой личный опыт, и я делюсь им в поддержку тех, кто встречается со страхами перед обращением к психологу и не знает, как с ними быть. Приходите, говорите о них, обсуждайте свои сложности, если все другие пути уже перепробованы!

Буду рада ответить на вопросы по теме поста, если они возникнут)



Теги: помощь психолога
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Идти или не идти... к психологу!
Многие люди, приходя на первую сессию к психологу, говорят о том, как сложно им далось решение прийти к психологу. Сложно могло означать страшно, или стыдно, или «да я сам справлюсь».
Рассказываю свою история первого похода к психологу.

Встреча с новым и прощание со старым
Жизнь вокруг постоянно меняется, независимо от нас происходят изменения в социуме, политике, природе, мы сами меняем нашу жизнь, выбирая те или иные дороги. Но каждый выбор и каждое изменение — это отказ от того, как было раньше и каждый из нас по-разному проживает эти изменения: можно радоваться новому и быстро забыть о старом, грустить, что все теперь не так, долго адаптироваться или быстро привыкать. Рассказываю о том, как проживать прощание и присваивать свой опыт.
Как встречаться с критикой
Каждый из нас периодически слышит комментарии от других людей в свой адрес. Это могут быть комплименты, похвала, одобрение, сопереживание, а, может быть, неодобрение в разных его видах, которое в обиходе часто называется критикой. Предлагаю небольшое упражнение для того, чтобы справиться с неприятными ощущениями при критике.

Топ публикаций
Процесс переживания утраты Процесс переживания утраты Утраты в жизни человека. "Норма" пережив...
Космос. Я по поводу отца. Космос. Я по поводу отца. Я уже писала о своих спорах с корифеями психологии...
Депрессия в наследство от прабабки. За кого вы слёзы льёте? Депрессия в наследство от прабабки. За кого вы слёзы льёте? Можно ли получить депрессию в наследство? Кто-то п...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice