Психологический порлат Psy-practice

Главный враг уверенности.

Во многом качество жизни человека зависит, от того насколько он уверен в себе. Ведь именно уверенность дает нам возможность достигать желаемых результатов. Причем, что важно, именно тех результатов, которых желает сам человек, а не его окружение. Важным условием для этого будет то, как человек относится к своим ценностям, насколько он понимает и принимает свою ценность.

  Зачастую люди, которые стремятся обрести уверенность в себе, читают умные книги, ходят на тренинги, но через какое-то время признаются, что уверенности в себе у них больше почему-то не становится. Навыки и знания, которые люди берут из книг и тренингов, конечно, имеют пользу. Однако без изменения некоторых шаблонов мышления она(польза) будет минимальной.

  Дело в том, что уверенность предполагает использование других убеждений, нежели привык человек. А изменение убеждений, особенно по поводу себя самого, всегда нелегкая задача. Представьте, что вы катаетесь на лыжах, по накатанной лыжне двигаться легко и приятно, а вот, если свернуть с лыжни, то придётся прикладывать больше усилий. Причем, чтобы проложить новую лыжню надо потратить много сил и времени.

  Так же обстоит дело с нашими убеждениями. Наши привычки думать и оценивать себя определённым образом очень похожи на накатанную лыжню, ведь вы использовали такую систему достаточно долго. А для того чтобы заработала новая надо проложить новую лыжню и при этом еще и накатать её.

  Самым большим препятствием в обретении уверенности в себе, на мой взгляд, является привычка обесценивать себя. Безусловно, мы все живем в обществе и сравниваем себя с окружающими. Однако такое сравнение довольно часто бывает не в пользу человека. Нередко такое обесценивание себя люди объясняют тем, что они лишь проявляют самокритику. Но часто это не так.

  Когда неуверенный человек сравнивает себя с другими, то, как правило, результаты занижены. Как следствие этого человек начинает переживать. Срабатывает еще один шаблон, из недостатка или случайной ошибки делать трагедию вселенского масштаба. При этом последствием такой реакции будет страдание, а соответственно обвинение себя со всеми вытекающими последствиями.

  Привычка обесценивать свои действия и результаты, по моему мнению, враг номер один вашей уверенности. Полезно помнить, когда вы работаете над своей уверенностью, что идеальных людей нет, и каждый из нас имеет право на ошибку.

 

Живите с радостью!                                                    Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку