Это один из архетипов коллективного бессознательного. Мы родились и выросли в обществе, где сформировано представление о том, как правильно себя вести. Поэтому часто сдерживаем себя, чтобы не мешать остальным или угождать им. Со временем мы перестаём замечать потребности и эмоции, но они никуда не исчезают. Так формируется Персона (маски) — фасад, который мы показываем обществу. «Белая и пушистая; идеальная и правильная; отличная жена или хозяйка; лучшая мама или сотрудник; верная жена и всегда приходящая на помощь подруга». За ними стоит теневая сторона, которую человек неосознанно прячет от других.
На Тень влияют социальные послания, которые транслируют родители и близкие – не высовывайся, веди себя тише, не позорь маму, будь лучше и умницей, не плачь, смысл жизни в детях или замужестве, ты женщина это не для тебя. Теневые качества не хочется замечать и признавать, потому что кажется, что они мешают. Со временем теневые установки укрепляются. Так происходит потому, что у людей избирательное внимание. Они замечают только те примеры, которые подходят их позиции. Если человек услышал, что смешить людей — стыдно, он будет каждый раз видеть подтверждение этому.
Тень трудно уловить — мозг включает сильные защитные механизмы. Это происходит потому, что подавленные потребности он воспринимает как угрозу жизни. Угрозой может быть что угодно. Например, если человек неосознанно запрещает себе чувства, то не признаёт, что ему сейчас больно. Бывает, человек идеализирует жизнь и считает, что не может заниматься любимым делом, пока не достигнет высокой должности на «серьёзной» работе.
Разбираться со своей теневой стороной самостоятельно не просто. Психологические защиты не пропускают в глубину личности. Как правило, люди не обращаются к специалисту с запросом: «А что там у меня с Тенью?» Обычно на сессию приходят с конфликтом — внутренним или внешним. Например, бесит коллега. Постоянно раздражает муж или ребенок. Или человека тревожит, что под алкоголем он превращается в какого-то неприятного развязного типа.
21, 22, 23 декабря на практическом онлайн интенсиве «Здравствуй, Тень, давай знакомиться и дружить! Ключ к новому пониманию себя и самоидентичности» участники получат знания и понимание как формируется Тень (три уровня) и через что она проявляется. Повысят лояльность к себе, своим чувствам и переживаниям. Расширят представление о себе и слепых зонах своей личности.
