Психологический порлат Psy-practice

Если в вашей жизни все не клеится.

Если в вашей жизни все не клеится.

Бывают наступают такие периоды, что кажется, что все что есть валится и вы уже не успеваете тушить все пожары. В такие моменты может казаться, что весть мир настроен против вас.

На самом деле – это зоны роста, только пока, вы в моменте, это увидеть не просто.

Попасть в такую ситуацию может каждый. И даже самый умный и уверенный в себе человек, с простроенной жизнью и планами на эту жизнь иногда попадает в такие ситуации.

Возможно ли пережить их комфортно? Ну, чтобы совсем комфортно, то вряд ли, именно для этого ситуация и была создана, чтоб вас выпихнуть из какого-то мнимого комфорта. Но сносно можно и даже получить в этом пути удовольствие тоже можно.

Давайте рассмотрим действия, которые могут помочь вам выйти из состояния, когда все валится и ничего не получается.

То, что вы заметили, что все плохо уже и есть первый шаг к выходу.

Но надо сделать следующие.

Некоторые между первым шагом и вторым идут не туда, помогая себе алкоголем, наркотиками и другими способами, которые вряд ли приведут к выходу. Если вы, случайно или специально выбрали этот путь, то предлагаю остановить данную реализацию.

Когда вы убегаете в алкоголь, наркотики или что-то подобное вы не можете найти выхода, вам кажется, что хоть на это короткое время вы можете переключиться, забыть о происходящем и потом когда-то вернуться и все порешать.

Но, к сожалению, когда вы возвращаетесь, то ситуация такая же, так как ничего не может измениться без вашего участия. Эта ситуация создана для вас и надо понять для чего она вам.

Давайте разберем те шаги, которые вас точно приведут к выходу из сложившейся ситуации.

Можно начать с того, что вы сформулируете то, где вы сейчас находитесь, и не просто словами «все плохо», а конкретно, типа в бизнесе сейчас потерял…, влетел в  …сумму, и т.д., потом в отношения, потом в здоровье и т.д. по всем сферам жизни.

Это все записываем, так как нам надо будет сравнивать с тем от какой точки мы отталкиваемся. Часто небольшие изменения мозг не замечает и мы себя корим за то, что нет изменений, потому мы будем замечать изменения даже самые маленькие и хвалить себя, то есть мозг за эту работу.

Когда вы осознали, где вы сейчас, можем переходить к следующему этапу – написать то, где мы хотим быть и продумать сроки выхода. Конечно, вы можете написать за неделю, но подумайте над реальными сроками, потому что это очень важно. И даже если вы попали «на счетчик» и вам надо выплатить оооочень большую сумму за неделю, это не значит, что вы ее заработаете, тогда надо искать другие пути.

Потому реальные действия и реальные сроки.

После этого вы рассматриваете каждый пункт вашего плана. Вы должны проверить его «на вшивость», если вы в него не верите, значит либо надо другое действие, либо это перефразировать, переделать. Разбейте план на как можно мельче задачи, как только ваш мозг увидит, что это он может сделать, то он захочет это сделать. И потихоньку приступайте к выполнению.

Но пока вы это все делаете, найдите для себя 5 человек, которые могут вам показывать пример, это могут быть реальные люди из вашей жизни или публичные люди. Но желательно, чтобы хотя бы 1 был из реальной жизни.

В идеале найти себе наставника из вашей сферы или выбирайте психолога, который поможет вам пройти этот путь. Все обстоятельства вам говорят о том, что вы уже готовы к новому, более широкому или грандиозному чему-то чем то, что было ранее. 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку