Если бы мы могли
видеть душу, тогда нам было бы легче понять от чего она болит.
Вот человек –
тополь, прямой и высокий, непоколебимый, сильный и целеустремленный. На него
можно опереться. Но кто-то сказал ему, что маленькая и игривая яблоня лучше.
А вот человек –
лиана. Она витиеватая и объемная. Гибкая и хрупкая. Она мягко и вальяжно
заполняет собой пространство, обволакивая его. В ее тени можно расслабиться и
отдохнуть. Но кто-то сказал, что лучше томат, потому что он полезнее.
И пытаются эти
люди быть кем-то другим, не ценят себя такими, как есть. Это приносит страдание
от самообесценивания и неприятия своей идентичности.
Бывает еще такое.
Когда человек – река, но разные препятствия мешают ему двигаться свободно и
достигать своей цели. Заторы, мусор, искусственные сооружения усложняют ее
движение. Она остается рекой, но как будто поломанной. Ей все дается труднее,
чем другим. Это как ограничение и хронические болезни.
Или когда
растение развивается в очень неблагоприятных условиях и не может достичь своего
расцвета, развернуться в полную силу, а потенциал превращается в кладбище нереализованных
мечтаний. Человек тускнеет и чахнет, не потому что таков от природы, а потому
что ему просто не повезло с окружением.
Иногда бывает, в каком-то
месте психики есть «абсцесс или воспаление». Он красный и разбухший, туда
невозможно прикоснуться. Если его не лечить, то все еще здоровое может инфицироваться. И еще
это мешает нормально жить. Такое воспаление можно сразу увидеть на теле и
принять соответствующие меры. Как увидеть подобные вещи в душе? А они есть. Например: тревога и страх, токсичный стыд и вина, сильная ревность и гнев. Когда чувств
становится слишком много, они становятся токсичными и отравляют человеку жизнь.
Или есть ранения.
Подлость, измена, потеря близкого человека, насилие, столкновение с
несправедливостью, раны любви – это все травмирует душу и нарушает ее
целостность.
Так же бывает,
когда произошли тяжелые события в жизни и в психике что-нибудь сломалось. Как,
например, обе ноги или позвоночник. Когда такое случается с телом, мы понимаем,
что этот человек некоторое время нетрудоспособен, нуждается в заботе и
реабилитации. А если это происходит с психикой, когда рушатся внутренние опоры,
мировоззрение, представление о себе и мире, то что казалось непоколебимым – если
бы мы могли это увидеть, то не сомнемались наколько это серьезно.
Иногда, вот есть
взрослый человек, а состоялся триггер и он уже испуган маленький ребенок,
который капризничает, агрессирует или замыкается в себе. Да, взрослые люди,
когда испытывают ужас, также нуждаются в утешении и завернутых в любящие
объятия.
Мы не идеальны,
ни физически, ни психически. Но физические изъяны и болезни нам легче увидеть,
а от чего страдает душа – нет.
Психотерапия –
это попытка увидеть свою душу и почему она болит. Начинается все с принятия
себя. И с этого момента уже многое может измениться. Хотя бы отношение к себе.
Когда, наконец, можно отнестись к себе с любовью и проявить заботу в том месте, где мы нуждаемся.