Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Эмоциональная ловкость 7. На крючке у счастья

Подписаться на автора Эмоциональная ловкость 7. На крючке у счастья
10 Сентября 2018 20:54:41
1003

В одном исследовании («Темная сторона счастья», Грубер) было доказано, что можно быть не только счастливым сверх меры, но также и радоваться псевдосчастью, пытаться найти свое счастье в неправильное время и неправильным способом. Это не означает, что постоянно нужно жить в страхе и тревоге. Это означает думать о счастье в перспективе и видеть свои «негативные эмоции» в более приемлемом свете. Собственно, маркировка их как «негативных» только усиливает миф, будто бы эти полезные чувства, так сказать, отрицательные.
Когда мы слишком радуемся, то пренебрегаем важными угрозами и опасностями. Не будет большим преувеличением сказать, что чрезмерное счастье может вас убить. Вы можете прибегнуть к более рискованному поведению, например, пьянство, обжорство, пренебрежение противозачаточными средствами, употребление наркотиков.
Когда у человека настроение «Все прекрасно!», он намного быстрее делает поспешные выводы и прибегает к стереотипам. Счастливые чаще непропорционально делают акцент на исходящей информации и пренебрегают поздними подробностями.
Наши так званые негативные эмоции тянут за собой более медленную, более системную обработку информации. Мы менее надеемся на поспешные выводы и больше внимания обращаем на важные подробности. Разве не интересно, что самые известные детективы в литературе особенно сварливы.
«Негативное» настроение побуждает к более внимательному и компромиссному способу мышления, когда факты изучают творчески и по-новому. С перепугу ми сосредотачиваемся и копаем глубже. Люди в негативном настроении не такие легкомысленные и более скептичны, а счастливцы довольствуются простыми ответами и доверяют фальшивым улыбкам. Кто же будет поддавать сомнению поверхностную истину, если все так хорошо? Поэтому счастливец идет вперед и ставит свою подпись под документом.
Парадокс счастья состоит в том, что сознательная борьба за него абсолютно несовместима с природой самого счастья. Настоящее счастье приходит в следствии самодостаточной деятельности, а не в следствии внешней причины, даже если последняя, казалось бы, настолько милостива, как желание быть счастливым.
Порывы к счастью тянут за собой ожидания, а ожидания – это чувство обиды, которое ждет своего времени. В одном исследовании (парадоксальный эффект ожидания счастья, Маус) участникам раздали фальшивую газетную статью, в которой расхваливали счастье, а контрольная группа читала статью, в которой о счастье не упоминалось. Две группы смотрели рандомизированые клипы – и счастливые и грустные. Участники, которым предложили оценить счастье после прочтения статьи, вышли после просмотра «счастливого фильма» чувствовали себя менее счастливыми, чем контрольная группа, смотревшая тот же фильм. Связывание со счастьем очень высоких ценностей повысило их ожидания того, как все «должно быть», что подготовило их к разочарованию.
Можно сделать вывод, что преследование счастья может быть таким же пагубным, как действия ботлера или брундера, о которых я писал в прошлых статьях. Все эти механизмы вызваны дискомфортом от «негативных эмоций» и нежелания терпеть что-то, что отдаленно ассоциируется с темной стороной эмоций.
 
Продолжение следует…
 
Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»


Теги: эмоциональная ловкость, эмоциональная гибкость, эмоциональный интелект
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

17 жестких «нужно»
В статье описаны 17 нужных вещей, которые помогут в саморазвитии
Хорошие новости о плохом настроении
Это восьмая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Эмоциональная ловкость 6. Как не нужно спрыгивать с крючка эмоций. Брундерство
Это шестая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Важный навык рефлексии
Статья о таком важном навыке, как рефлексия
Маркирование эмоций
Это тринадцатая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Эмоциональная ловкость 2. 4 Этапа обретения ловкости
Это вторая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.

Топ публикаций
Как пережить горе Как пережить горе Любое горе, сильные эмоциональные переживания, ост...
Шпаргалка. Психологические защиты Шпаргалка. Психологические защиты Для другого человека защиты выглядят как нападение...
Психология уверенного и неуверенного поведения Психология уверенного и неуверенного поведения Лао-Цзы «Лучше быть мягким снаружи и твердым внутр...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice