Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Две «теории» творчества.

Подписаться на автора Две «теории» творчества.
10 Сентября 2018 13:09:56
807

Я для себя, игнорируя в какой-то мере методологическую строгость, выделяю две теории творчества: «сублимационную» и «самоактуализационную». Названия не строго намекают на Фрейда и Маслоу, они просто красивые.
 
В «сублимационной» теории идет речь о том, что творчество – продукт трудностей, сложностей, компенсаций, проблем, «сытый художник не может быть творить», и так далее. Очень часто мои клиенты придерживаются этой теории, утверждая, что они обязаны тому голосу внутри, который указывал им на все их ошибки, просчеты, называл их разными красивыми словами, и, благодаря ему, они достигли всего того что имеют, а иначе прозябали бы там, откуда они вышли. В психотерапевтическом подходе схема-терапия этот голос называют голосом «критика». Это часть усвоенных в детстве реплик родителей вроде «хорошие девочки/мальчики так не делают», «ну что ты за человек», «веди себя прилично!», «мне за тебя стыдно». Когда мы слышим голос критика в своей голове, мы чувствуем стыд, вину, нас посещают мысли что мы чего-то не достойны, что мы «ненормальные, что что-то «надо», «должен», «обязан», «хватит заниматься глупостями надо…».
 
И многие считают, что это и есть чудесная мотивация для успешной жизни. И все чего они достигли, сделал сам собственноручно критик. Но вместо критической части у нас так же есть голос «здоровой взрослой части», которая ведет себя иначе и должна заботится о нашем «внутреннем ребенке» - то есть всех наших желаниях, потребностях.
 
Я приверженец другой, «самоактуализационной» теории. В схема-терапии есть теория о базовых потребностях. Одна из них – потребность в спонтанности и игре. Она актуализируется тогда, когда удовлетворены все предыдущие потребности – безопасная привязанность, автономия, свободное выражение эмоций и потребностей и границы. Только когда они удовлетворены ребенок по-настоящему спонтанен и способен играть. И это и есть творчество – когда ваш внутренний ребенок играет. Но для этого он должен должен чувствовать себя любимым и уверенным. Тогда будет проявляться его природная спонтанность. Голос критика в голове же, наоборот, фрустрирует все вышеперечисленные потребности, делая правомерность существования ребенка зависимой от выполнения каких-то требований. Здесь вспоминаются лекции горячо любимого преподавателя нашего факультета Украинского Ярослава Ивановича, когда он рассказывал, как в лихие девяностые его, как консультанта, просили вывести компанию на уровень потребностей в самоактуализации по Маслоу, а он отвечал, что если нет безопасности, то какая может быть самоактуализация.
 
Конечно, человек способен творить и когда ему плохо, превращая, «сублимируя» боль в произведения искусства, но это вряд-ли то творчество, которое приносит счастье и удовлетворенность жизнью. К примеру, в моей картине мира, творчество Илона Маска происходит не из-под палки критика, а от счастливого и спонтанного внутреннего ребенка, которого защищает сильный «здоровый взрослый». Поэтому он стойко переносит все неудачи и идет к своей мечте – чтобы ракеты летали на Марс, машины ездили от электричества и так далее.
 
Поэтому я останусь приверженцем второй теории творчества в своей жизни и практике.
Творчества вам!


Теги: Счастье, творчество, схема-терапия, внутренний критик, внутренний ребенок, Фрейд, Маслоу, мотивация, базовая потребность, развитие.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Шесть «кругов» стеснительности
Социофобия, страх публичных выступлений, тревога при общении или просто стеснительность – все это названия примерно одного и того же явления в зависимости от степени выраженности сопровождающих его эмоций или степени избегания тех или иных ситуаций.
Как «настроить» самооценку
Наверно, вы слышали о том, что самооценка может быть "завышенной", "заниженной" и "нормальной". Это чушь - где линейка, которой можно померять вас самих и вашу самооценку и определить, "завышенная" она или "заниженная"? Самооценка - это инструмент достижения целей, который нужно "настроить".

О том ли мы сожалеем?
Эта стратегия характерна не только для людей старшего возраста. Как и прочие стратегии мышления, она может унаследоваться от родителей или других людей, которые заботились о вас в детстве. Она так же может появиться вследствие каких-то трудностей, ограничений в настоящем, связанных со здоровьем или другими причинами.
Неправильный путь к успеху
В статьях по поп-психологии, часто приводят примеры разных «успешных людей». Чтобы стать на них похожими, надо сделать какое-то усилие, часто неясное, невнятное, а иногда наоборот очень четкое – типа рекламы на айфоне про то, что самые успешные «кто-то» столько-то читают в день. Я немного поспорю с такими категоричными утверждениями.
Счастье рядом, мы просто этого не замечаем
Все мы видим в окружающем нас «объективном» мире что-то свое, а чего-то не замечаем и из-за этого расстраиваемся. В этой статье будет ключ к решению множества эмоциональных проблем - одна из моих любимых техник, одновременно изящная и очень простая и действенная.
Агрессия и гнев в отношениях, и что за ними
Вы наверняка слышали, что чувства надо выражать, их нельзя держать в себе, но с другой стороны, чувства ранят, нельзя отвечать агрессией на агрессию. Еще пишут, что агрессия – важная часть отношений. Как быть с этими всеми противоречиями?

Топ публикаций
Вас используют или это истинная близость Вас используют или это истинная близость Как выявить истинную суть Вашего близкого человека...
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 Практики рисования – инструментарий, позволяющий п...
Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Целостность женщины. Контроль или вера? Вежливость или искренность? Наша земля богата «сильными» женщинами. Теми женщи...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice