Психическое здоровье 26 Июня 2019

Просмотров: 8494 Поделится:

Девушка с ножницами в голове

«Если у меня в жизни хоть что-то не так, как хотелось бы, я не могу радоваться ничему другому. А поскольку идеально не бывает практически никогда, я вообще не могу чувствовать себя счастливой».

Моей клиентке Марианне 33 года (имя изменено, согласие на публикацию получено). Она вспоминает, что, кажется, была такой с самого детства, но в последнее время в её жизни много волнений, и эта особенность стала проявляться особенно сильно.

«Если что-то неидеально, то нельзя радоваться ничему», ­- так определяет свою установку сама девушка.

Я спрашиваю, где в теле живёт эта установка и как она выглядит. Марианна говорит, что это огромные ножницы, которые живут у неё в голове. Я прошу девушку мысленно встать на место ножниц. Марианна говорит, что они очень злые и хотят воткнуться ей в горло, чтобы наказать её за то, что она неидеальная. Я спрашиваю, сколько лет той Марианне, которую хотят наказать ножницы. «Семь», ­  - уверенно отвечает девушка.

                                           Вот так они выглядят на её рисунке.

Потом я прошу Марианну мысленно поставить рядом с ножницами поочерёдно всех значимых взрослых, которые были рядом с ней в этом возрасте: ­ маму, папу, бабушку. Спрашиваю, как они взаимодействуют с ножницами. Девушка отвечает, что родители никак не взаимодействуют, а бабушка берёт ножницы в руки и начинает щёлкать ими перед её горлом.

Марианна вспоминает, что утром первого сентября, когда она должна была впервые пойти в школу, бабушка увидела, что из воротничка школьной формы торчат нитки, и стала обрезать их прямо на девочке большими портновскими ножницами.

Девочка давно мечтала о школе и от предвкушения пританцовывала на месте и что-то напевала, и тогда бабушка в сердцах сказала: «Как ты можешь радоваться, если у тебя из воротника нитки торчат? Девочка всегда должна быть идеальной! И не вертись, если не хочешь, чтобы я тебе ножницами горло проткнула!»

Тогда мы говорим проекции бабушки в бессознательном Марианны от имени её Внутреннего родителя: «Бабушка, я возвращаю тебе твою установку и разрешаю тебе тоже радоваться жизни, даже если ты неидеальна. Девушка говорит, что бабушка снимает с себя строгий костюм, надевает майку и шорты, распускает волосы и начинает весело отплясывать под группу «Комбинация».

Тогда я спрашиваю, как сейчас выглядят ножницы (значимая для Марианны бабушкина установка). Девушка отвечает, что они превратились в прекрасных бабочек и заняли место ножниц в её голове.

Заметно, что бабочки прорисованы гораздо менее тщательно и аккуратно, чем ножницы, и не стремятся выглядеть «идеально».

Марианна сказала, что испытывает прилив радостной энергии и ей хочется смеяться и танцевать. Щёки её порозовели, глаза блестят.

Девушка чувствует, что теперь может радоваться, даже если она сама или что-то в её жизни неидеально. Дальше мы продолжили работу с другими негативными чувствами и установками Марианны.

© Психолог Мария Горшкова, 2019. Все права защищены. Копирование разрешено только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии

Гость 27.06.2019 04:55:45

Добрый вечер! Как прекрасно все разрешилось.И у меня такая проблема, навязанная мамой.Нельзя в отпуск, веселиться, нельзя выходные, праздно проводить время, валяться в выходной на диване - нельзя.Все должно быть с пользой, каждое действие взвешено - это нужно? Что это даст? Все ли в порядке? Ну а так как все никогда не бывает идеально, нужно быть в трауре, готовиться к трудностям и все такое. У мужа проблемы на работе, а ты радуешься окончанию школы ребёнком? Неуместно.Нужно печалиться с мужем. Мама давит и давит, хоть и живём далеко друг от друга, ничего нельзя все равно.

Гость 29.06.2019 09:15:55

Спасибо за статью.не ножницы,но проблема такая существует.

Написать комментарий

Возврат к списку