Психологический порлат Psy-practice

Дефіцит безпеки: як жити далі

Ось повзе щасливий равлик. Чого щасливий?

Бо його домівка завжди з ним. Якась небезпека - і равлик вже в будиночку. 

"Не бачу проблеми - не маю проблеми",- думає равлик. 

Багатьом зараз, як равлику, хочеться, сховатися і відчути безпеку.

Є такий психічний захист - ізоляція від проблеми. 

І равлику він до вподоби.

І діти його дуже люблять. 

"Я в будиночку!" - гукають вони і знають, що небезпека позаду. Або мовчки заплющюють очі, і таким чином ізолюються від страшної події і відчувають спокій. 

Равлик сидів у своєму будиночку, а тут хтось йшов і розчавив його. 

Якщо б равлик не сидів у будиночку, а дивився по сторонах, він зміг би  повзти скоріше, або здати назад. 

Він зміг би проаналізувати, придумати щось для себе корисне і вирішити цю ситуацію.

Але він вибрав  "ізоляцію".  

В його уявленні про світ, якщо він сховався, то і проблеми сховалися, а в реальності нікуди вони не діваються, тут як тут... 

Зараз у всіх в дефіциті відчуття безпеки. 

Базове, основне.

І перше, що хочеться - від цього небезпечного життя сховатись, втекти.

І люди роблять це, як можуть. 

Проігнорувати проблеми і відчути себе в безпеці, як у дитинстві, можна, але проблеми не втечуть. 

Війна йде, руйнує все на своєму шляху. 

Жорстока та болюча реальність наздоганяє - страшно, тривожно.

Що ж робити? 

• Або ще більше зажмурюватися,  ігнорувати, 

• або вплітати реальність у свідомість. 

Зараз всім треба зрозуміти: 

1. Дефіцит безпеки не компенсується ігноруванням небезпеки.

2. Дефіцит безпеки компенсується вмінням вирішувати проблеми. 

Корисніше не ігнорувати, а зрозуміти: 

"Проблеми є і їх потрібно вчитися вирішувати". 

 

Якщо їх вирішити - їх не буде. 

Потім знов будуть, і знов вирішувати.

Можливо відчуття легкості життя такі дії не принесуть, але відчуття, що ти керуєш своїм життям, з'явиться. 

І обов'язково треба знаходити місце та час для відпочинку: для спілкування, для задоволення музикою або живописом, для відпочинку. Але все це, щоб набиратися сил для подальшого життя, а не для того, щоб відключити мозок.

Бо безпека - це основна і найперша потреба людини. І щоб її забезпечити, треба добре працювати головою. 

 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку