Чувства в бункере

Когда чувства делятся на те, что можно вынести, с которыми можно справиться, и те, которые непереносимы, вторые приходится надёжно прятать.

Прятать поглубже внутрь себя, чтобы никто о них не знал.
Иногда даже ты сам.

Так проще. И надёжнее.
Так безопаснее.
Так прочнее броня от тех, кто может ранить.
Так создаётся безопасность.

Строится из надёжных защит, за которыми можно спрятать своё настоящее.

Однажды твои чувства и потребности уже предали.
Было больно, но ты нашёл способ, как с этим быть ...
Выставлять во взаимодействии с другими только часть себя.

***
Мне знаком этот страх открываться перед другими. Я знаю, как порой этого хочется, но есть фоновое - "Опасно!"
Как сложно из-за этого доверять, сближаться с другим человеком и быть честным даже с самим собой.

И как мучительно чувствовать одиночество.

Как хочется быть нужным и чувствовать, что тебя любят.

Я также знаю, что можно не прятаться.
Что есть и много преимуществ в том, чтобы чувствовать и быть разным в своих состояниях.

И плакать, когда печально и больно.
Топать ногами и кричать, когда злишься.
Лежать свернувшись калачиком, когда не хватает тепла...

Но, не замыкаться в себе.
Обращаться за помощью, говорить о себе, не ища правильных слов, искать "своих" людей, которые смогут понять.

помнить, что рассыпаться на крупицы тоже нормально, что в тебе всегда есть сила собраться вновь

и знать, что ты разный, ты не всегда последовательный, стабильный, но ты всегда окей ...