Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ЧТО «ПРОДАЕТ» ПСИХОТЕРАПИЯ?

Подписаться на автора ЧТО «ПРОДАЕТ» ПСИХОТЕРАПИЯ?
24 Апреля 2018 10:25:03
1415

Практически любой человек, который обращается за помощью к психотерапевту, потому что у него болит, вполне закономерно и логично хочет, чтобы болеть перестало. Это вполне естественно. И оправдано. И вот возникает вопрос – занимается ли психотерапия помощью в избавлении человека от беспокоящих его проблем?

Методология психотерапии, фокусированной на переживании, предполагает, что вместо того, чтобы пытаться бороться с концепциями, имеет смысл вернуться к природе Жизни. Универсальной профилактикой любой психологической проблемы, любого симптома, исходя из идеи их концептуальной природы является возможность отдаться своей Жизни в переживании.

РЕАЛЬНО ЛИ ПОБЕДИТЬ СИМПТОМ?

Вы можете вполне пытаться разрешить ту или иную психологическую проблему концептуальными средствами. Но часто вы столкнетесь с тем, что симптом не исчезает и даже не уменьшается в проявлениях. Скорее наоборот – он становится все более выраженным и сильным. Так, как будто вся ваша жизнь начинает все больше фокусироваться вокруг злосчастного симптома или проблемы.

В психотерапии такая ситуация встречается довольно часто. В лучшем случае вам удастся некоторыми усилиями сознания трансформировать концепцию симптома или заменить ее на новую.

Симптом, который мучал вас долгое время, может пройти при этом на некоторое время или даже исчезнуть без следа. Но ситуация вашей Жизни от этого никак не поменяется, как и соответствующие ей вызовы. Как знать, возможно, новый симптом появится в течение непродолжительного времени.

КАК ЗАБЫТЬ ПРО СИМПТОМ?

Я думаю, как много психотерапия и ваша жизнь выиграли бы, если бы переориентировались с модели избавления от проблем на модель восстановления вкуса Жизни!

Я предлагаю вам не столько заботиться о том, как справиться с проблемой и как найти эффективное решение для нее, сколько обратить внимание на то, как сейчас устроена ваша Жизнь, как ваше сердце реагирует на происходящее в ней. Появляется ли у вас желание отдаться тому потоку, который вы уже начали замечать в своей Жизни?

ТАК ВСТРЕЧАЮТСЯ ДВЕ КУЛЬТУРЫ – КУЛЬТУРА СИМПТОМА/ПРОБЛЕМЫ И КУЛЬТУРА ПЕРЕЖИВАНИЯ.

Вопрос весь в том, что для вас интереснее. Вы не можете двигаться в обоих направлениях одновременно. Да и по очереди тоже смысла не имеет, потому что это принципиально разные идеологии.

Если в какой-то момент вы обнаружите, что ваша Жизнь стала вам интереснее, чем ваши симптомы, то скорее всего в этот момент начнется путь «выздоровления».

Лишь дело времени, прежде чем вы навсегда забудете о симптоме. Но как бонус вы получите принципиально иное качество Жизни.

ПСИХОТЕРАПИЯ – ЭТО УСЛУГА, КОТОРАЯ ПРЕДПОЛАГАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВКУСА К ЖИЗНИ.

Это не лечение, это реабилитация утраченной роскоши Быть Живым.

Этот тезис носит не столько философский, сколько прагматичный характер. Я так же, как и вы, заинтересован в том, чтобы вы были здоровы и счастливы. По сути симптом – это нечто, что стоит у вас на этом пути. По какому-то нелепому стечению обстоятельств вы поставили симптом в фокус внимания вашей Жизни и процесса психотерапии. Так не обязательно должно продолжаться.

Это два разных подхода – возможность быть живым и счастливым и возможность не страдать. Я выбираю первый.

Мой выбор основан на довольно простом тезисе, который мы уже рассмотрели ранее. Основополагающее соотношение концепции/переживание суть довольно стабильное образование. Концепции и переживание в некотором смысле конкуренты, которые делят между собой рынок контроля над Жизнью. Если вы не переживаете свою Жизнь, эту работу выполняет концепция. Все очень просто. Чем больше концепций, тем меньше места для переживания и наоборот.

Совершенно очевидно, что вы можете менять свою Жизнь, если вас в ней что-то не устраивает, двумя возможными способами – трансформацией концептуальных механизмов или восстановлением способности переживать свою Жизнь.

Первый привычен, но гораздо более ограничен по степени изменений. Кроме того, он не использует ту энергию, которая могла бы быть потрачена гораздо эффективнее с точки зрения возможных изменений, поскольку при концептуальном манипулировании энергия, по-прежнему, остается связанной внутри концептуальных связей.

Второй способ гораздо менее понятный и прогнозируемый, но значительно более эффективный и в некотором роде универсальный, поскольку навык переживать свою Жизнь привязан не столько к ее содержанию, сколько к качеству самих витальных процессов. Его можно использовать в любой последующей ситуации.

Кроме того, процесс переживания разрушает привычные концептуальные связи, тем самым привносит много витальной энергии в Жизнь человека. Теперь она может быть израсходована для многих полезных и здоровых задач. Например, стать счастливым, полным энергии и вкуса к Жизни. Согласитесь, с точки зрения привлекательности, второй вариант не может не выиграть. Сомнение вызывает только несвойственность для вас этого способа регулировать Жизнь. Поэтому, с точки зрения усилий, он значительно более затратный. И хотя затраты эти возвращаются, первое усилие все равно пугает.

По доброй воли люди обычно не бросаются в пучину переживания. А стоило бы!



Теги: игорь Погодин, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренингьь
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВАМ БОЛЬНО?
Лечит ли время раны и уходит ли боль куда-нибудь?
Говорят, что ум каждого человека запрограммирован на то, чтобы избежать боли и получить удовольствие. В каждой новой ситуации, в любом возрасте и независимо от того, чем мы занимаемся, мы не хотим чувствовать боль.
Боль – это то, что формирует психические защиты и помещает нас в саркофаг. Мы настолько не готовы сталкиваться с болью, что делаем что угодно и когда угодно, лишь бы не умирать.
Что такое боль и зачем она нужна?

НАШЕ ВЫСОКОМЕРИЕ РОДИЛОСЬ РАНЬШЕ НАС!
Нас с детства учили, что высокомерие – это плохо. Высокомерные люди часто преувеличивают свой размер, стараются быть больше и смотреть на других свысока. Мы знаем, как выглядит высокомерие и быть высокомерными не хотим. Но существуют скрытые формы высокомерия, которые выглядят достойно и красиво. И нас тоже учили им с детства, вот парадокс.
Нас учили жертвовать чем-то ради других людей. Мы знаем, что должны прощать других людей.
Это неочевидные формы того же высокомерия, и очень важно знать о них.

О риске быть несовершенным в процессе психотерапии: случай из практики
Г., женщина 47 лет, разведена, на психотерапию ее привели сложности в отношениях с детьми, которые «ведут асоциальный образ жизни». Г. очень нетерпимо относится к своим «отпрыскам», гневно критикуя их по каждому поводу. Справедливости ради стоит отметить, что и к себе Г. относилась очень критично, предъявляя непомерно высокие требования к своей жизни.

Как мы рождаемся в осознавали? Почему и как именно осознание участвует в нашем появлении в мире?
Вместе с тем позиция эпикурейцев, равно как и голос здравого смысла заставляет нас задуматься над следующим довольно странным обстоятельством. Ладно, положим, мы узнаем о существовании подвала по человеку, выходящему из него и предметам, которые он несет с собой. Но вот что непонятно, так это то, кто же заходит в подвал, когда и как он это делает. Мой ответ на этот вопрос простой, хоть и странный – никто никогда не входит в подвал. Из него всегда лишь кто-то выходит. Более того, именно в этот момент – момент выхода из подвала – происходит акт рождения человека. Хотя точнее было бы сказать акт обоюдного рождения человека и его ноши. Человека без ноши не бывает. До этого его просто не было!
КАК ПРИСУТСТВОВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И НЕ СХОДИТЬ ОТ ЭТОГО С УМА?
Когда перестаешь контролировать свою Жизнь привычным способом, становится страшно. Правильно ли я все делаю, не схожу ли с ума, каковы мои реакции?
В отличие от всех предыдущих навыков, где один выступает условием другого, присутствие является не результатом долгой и кропотливой тренировки, а делом актуального выбора здесь и сейчас. Иначе говоря, вы можете выбрать присутствовать в своей Жизни прямо сейчас.
ПРИЯТНАЯ НОВОСТЬ, НЕ ПРАВДА ЛИ?
Но есть одна особенность. Вам понадобится другой человек и это очень важное обстоятельство. Базовый принцип методологии Жизни заключается в том, что мы можем Быть Живыми лишь в контакте с другими людьми. Разумеется, речь идет скорее об образе другого человека, чем о реальном человеке, которого, скорее  всего, мы никогда не узнаем. Но все же этот контакт необходим. Это одна из ключевых причин, которая заставляет меня утверждать, что формирование новой культуры Жизни – культуры переживания – может быть начато чаще всего только в процессе психотерапии с подготовленным специалистом в этой области.

Важны ли личные реакции психотерапевта для терапии?
Терапия не для терапевта, а для клиента. Наши реакции не так важны для клиента, мы лишь поддерживаем его self-процесс
Это одно из самых распространенных и твердых убеждений, пронизывающих психотерапию с момента ее основания. На первый взгляд, оно представляется вполне естественным, поскольку психотерапевт – это человек, который оказывает некую услугу по психологической помощи другому человеку, получая взамен оговоренное в терапевтическом контракте вознаграждение. Разумеется, что фокус терапевтического внимания при этом оказывается на клиенте и его жизни.



Топ публикаций
ОДИНОЧЕСТВО НАРЦИССА. ГРАНДИОЗНАЯ БЕЗДНА БЕCСМЫСЛЕННОГО  СУЩЕСТВОВАНИЯ. ОДИНОЧЕСТВО НАРЦИССА. ГРАНДИОЗНАЯ БЕЗДНА БЕCСМЫСЛЕННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ. Нужен ли я кому-нибудь? Интересен ли я? Достаточно...
Как осуществить свою мечту Как осуществить свою мечту Чего стоит превратить невозможное в возможное.
Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины) Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины) Сейчас много говорят о том, чтобы люди принимали с...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice