Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 23 Сентября 2020 Черных Антон

Просмотров: 354 Поделится:

Что и как вы думаете о себе?

 Один из самых острых и популярных вопросов, который обсуждают люди в последние время, это вопрос любви к себе. Вроде и рассуждать тут особенно не о чём, себя полезно любить. Однако, в действительности сделать это, и делать постоянно не так-то просто.

  Нередко главным или важным препятствием нормализации отношений с самим собой является то, что людям трудно и не привычно думать о себе хорошо. Казалось бы, какая нелепость, но, тем не менее, многим намного проще думать о себе в негативном ключе. Ругать себя за ошибки, а ведь можно рассматривать их как часть опыта. Оскорблять и принижать свои собственные достижения и результаты.

  При этом, такое отношение люди считают вполне обоснованным. Ведь, если себя хвалить, то станешь эгоистом, а то и чего похуже. Не принято у нас хвалить себя, а главное наслаждаться такой похвалой. Поскольку станешь самовлюбленным, а это априори недопустимо.

  А ведь именно принятие себя и понимание себя, своих желаний делает человека уверенным. Вы замечали, что по-настоящему уверенные в себе люди крайне редко чем-то в себе недовольны, или что-то не принимают в себе, от слова совсем. Они прекрасно осознают возможные недостатки, но вполне спокойно над ними работают.

  Вы задумывались над тем, как вы переживаете свои успехи? Чаще всего говорите себе о том, что вы молодец и этим ограничиваетесь. Но ведь вы заслуживаете большего, вы же работали, старались, преодолевали трудности (даже свою врожденную лень одолели). Добились чего-то для вас важного и в итоге молодец и всё!?  Разве вы не заслуживаете большего?

  Во многом наше отношение к себе и та самая любовь зависит от того, что и, как мы о себе думаем. Ведь не секрет, что многих научили еще с детства относиться к себе и думать о себе с излишней скромностью, мягко говоря. А теперь вспомните школьную программу: «Человек –это звучит гордо». Стоит хотя бы иногда вспоминать об этом.

  Наши мысли часто дают начало нашим чувствам, так почему бы не начать думать о себе положительно, не оправдывая глупости, которые порой совершаем, но с пониманием и принятием. Ведь на всей нашей планете другого такого же как вы нет, не существует. Вы уникальны! И еще, вы у себя самого в единственном экземпляре, этого достаточно, чтобы относиться к себе бережнее.

  Когда человек относиться к себе с принятием, пониманием (себя важно понимать), уважением и любовью у него формируется убеждение о том, что он в порядке. А это ведет к тому, что он начинает качественнее строить отношения с окружающими, и эти отношения его не тяготят, а приносят удовольствие. Но все начинается именно с мыслей о себе. Попробуйте честно ответить на вопрос: «Что я думаю о себе?» Насколько вы себя любите?

Живите с радостью!                                                       Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку