Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Четыре популярных (но неэффективных) способа избавить себя от стыда

Подписаться на автора Четыре популярных (но неэффективных) способа избавить себя от стыда
09 Ноября 2015 12:36:22
5870

Автор: Наталья Дикова

1. Достичь совершенства

Идеал неуязвим. Никто не смеет ткнуть в него пальцем и сказать, что у него развязался шнурок (впрочем, шнурки у идеала никогда не развязываются). Его нельзя ни с кем сравнить, потому что он - единственный в своем роде.
Достичь совершенства непросто, но дело не только в этом. Пьедестал – очень маленькая площадка. Рано или поздно оступишься. А оступившись, погружаешься в такие пучины стыда, что преисподняя покажется раем. 

2. Стать как все

Тебя снова невозможно высмеять, потому что ты - один из многих. Все как у всех: ты читаешь те же книги, одеваешься в такую же одежду, работаешь на такой же работе и смеешься со всеми в такт. Ты такой же, как они, поэтому как они могут стыдить тебя? 
Но и здесь есть свои «но». Невозможно быть похожим на всех сразу и всегда есть риск оказаться там, где «все» отличаются от тех «всех», к которым ты приспособился. И тогда ты все-таки обречен на стыд. И даже не это самое страшное… Тебе очень трудно уважать себя, потому что в глубине души ты никогда не уважал большинство.  И еще... Ведь это действительно очень нужно, чтобы заметили и признали... А как же заметят, если ты растворился среди других? 

3. Быть никем

Если ты – никто, только возможность, ненарисованная картинка, кто сможет осудить тебя? То, что существует, всегда найдется, за что обругать. То, чего нет - осудить невозможно. Есть и дополнительный бонус. Быть никем – прекрасная возможность высмеивать тех, кто рискнул и стал кем-то. Ведь у них есть недостатки, а у тебя их не может быть. Потому что они есть. А тебя – нет. И иногда от этого становится очень грустно... 

4. Стать бесстыдным

Кто может причинить тебе боль, если ты громче всех смеешься над собственной оплошностью, первый себя осудил и никогда не упустишь ткнуть в себя пальцем? За собственным смехом не услышишь смеха других. И от этого, конечно, становится легче. Немного.

Это действительно трудно - научиться по-настоящему себя уважать. И такого, как все. И особенного. И даже упавшего в грязь. 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Да здравствует непонимание
«Слишком быстрое понимание» – источник разногласий и конфликтов , причина множества разочарований. Причем не только в отношениях между людьми, но и в быту. Рекламщики и маркетологи давно пользуются нашей склонностью делать поспешные выводы. На этом йогурте написано 0% жирности? Значит, он низкокалорийный. А на количество сахара Вы взглянули? Это книжка толстая и в коленкоре? Значит академичная и умная. А, может это дрянной детектив в такой обложке? Бывает, кстати.
Почему низкая самооценка стремится стать еще ниже
Вопреки расхожему мнению, самооценка нужна и полезна. Она помогает ставить достижимые цели и успешно их добиваться, не тратя силы на то, что недосягаемо. Когда что-то не получается, задетая самооценка подстегивает и помогает проявить настойчивость. А когда получается то, что раньше не выходило, нам приятно и хочется сделать что-то еще. Но иногда жизненные обстоятельства, болезнь или воспитание приводят к тому, что самооценка не помогает, а мешает нам достигать целей и причиняет боль.
Цена преждевременного взросления
Преждевременное взросление – один из наиболее адаптивных ответов ребенка на недостаток безопасности, заботы и эмпатии. «Я могу все сам! Я со всем справлюсь! Мне никто не нужен!», - решения, ограждающие от боли одиночества, непонимания, тревоги и страха. 
Про дефективность
Последнее время я много думаю о связи чувства собственной ущербности, дефективности, от которого страдают многие мои клиенты (да,и не только они) и отношении нашего общества к норме и проявлению инициативы. Свойственный нашему обществу диапазон нормы очень узок, а страх выйти за его пределы – очень силен. Проще всего это заметить в отношении родителей к своим детям. При чем, практически не важно, каких родителей. Заботливая мама тревожно сравнивает то, когда пошла ее дочь с графиком развития среднестатистического ребенка в книжке. Интеллигентная мама паникует: ее сын до сих пор не полюбил чтение, а все одноклассники уже зачитываются Гарри Поттером. Слишком медленно ест, слишком любит комиксы, слишком сосредоточен, слишком мало друзей… У самых развитых детей мало шансов быть нормальными. Причем с точки зрения их собственных родителей… Родители сильно тревожатся и прикладывают множество усилий, чтобы у ребенка все было «как следует» . «Пойди подружись, видишь все вместе играют». «Ты слишком медленно решаешь задачи, соберись». «Наверное нам нужен психолог, он почему-то не любит музыку».
Четыре популярных (но неэффективных) способа избавить себя от стыда
1. Достичь совершенства. Идеал неуязвим. Никто не смеет ткнуть в него пальцем и сказать, что у него развязался шнурок (впрочем, шнурки у идеала никогда не развязываются). Его нельзя ни с кем сравнить, потому что он - единственный в своем роде.
Достичь совершенства непросто, но дело не только в этом. Пьедестал – очень маленькая площадка. Рано или поздно оступишься. А оступившись, погружаешься в такие пучины стыда, что преисподняя покажется раем.


Топ публикаций
На те же грабли: тоска по бывшим На те же грабли: тоска по бывшим Почему какое-то время спустя мы начинаем скучать п...
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений» «В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений» «В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет у...
К психологу или психиатру? К психологу или психиатру? Психологическая помощь прочно заняла свое место в ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice