Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Бессилие, что делать?

Подписаться на автора Бессилие, что делать?
09 Февраля 2016 22:12:52
5519

Каждый человек встречается с собственной беспомощностью. В какой-то ситуации, ощущая свою беспомощность как бессилие, человек тяжело переживает отсутствие возможности сделать хоть что-нибудь для изменения.

Переживание бессилия в травмирующей ситуации расползается как ржавчина на все области жизни человека. Чтобы остановить поражение личности, необходимо выявить конкретную беспомощность и восстановить контроль там, где это возможно.

Что же можно сделать, если нет возможности?

Если вы испытываете бессилие или беспомощность наблюдайте это состояние. Начните записывать, фиксировать все ситуации беспомощности в двух аспектах:

Я бываю беспомощна, когда… Я справляюсь со своей беспомощностью, тем что..

Состояние беспомощности и бессилия уменьшается, если вы:

  1. Признаёте, что «Все люди беспомощны»;
  2. Принимаете свою беспомощность «Я бессильна, что-либо изменить», «В этом случае я беспомощна». 
  3. Смиряетесь: «это уже случилось, я научусь с этим жить».
  4. Доверяете себе, людям, миру, Богу: « это лучшее из того, что могло произойти».

Результат: приходит спокойствие, уходит отчаяние и гнев.

Господи, дай мне смирение принять то, что я не в силах изменить, дай мне мужество изменить то, что возможно, и дай мне мудрость отличать первое от второго.

Возможно, ваше бессилие результат того, что

  • Вы взяли на себя ответственность за другого человека (его жизнь, поведение, чувства).
  • Вы не доверяете себе, людям, миру, Богу.

Для устранения беспомощности:

Снимите с себя ответственность за других людей.

У других людей есть они сами. Даже, если вам кажется, что этот человек без вас сопьется, пропадет или сгинет – пусть! Это его жизнь и он имеет право делать с ней что-то по своему усмотрению, извлекать свои уроки, платить по счетам. Спасая другого человека, вы превращаете свою жизнь в систему обеспечения его жизни. Он получает удовольствие, а вы это для него оплачиваете своим временем, силами, здоровьем, деньгами…

Рассмотрите свою картину мира.

У вас есть ощущение, что мир устроен, чтобы специально причинять вам страдания? Конечно, из этой жизни никто еще не ушел живым… Но мир точно не является камерой пыток или концлагерем. Если есть сомнения, съездите на экскурсию в Амстердам , Освенцим, прочитайте книгу Виктора Франкла о жизни в концлагере.

Более вероятно, что Ваше рождение как выигрыш в лотерее, в которой выигрыш не предусмотрен. С точки зрения теории вероятности, зачатие процесс невероятный. В каждый миг вашей жизни с момента зачатия по настоящее время вы могли умереть, но раз читаете эту статью – значит, живы. Следовательно, что кто-то или что-то постоянно вас хранит, бережет, ограждает, защищает. 

Кто это: мир, природа, интуиция, инстинкт самосохранения, Ангел-хранитель, Бог?

Источник maria-kudryavtseva.ru/bessilie/




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Кто украл радость жизни?
Писательница и психолог Сара Хансен составила список 50 факторов, которые всегда влияют на психологическое состояние отрицательно. Вы все время беспокоитесь Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется....
Привычки бывают полезными
Поскольку для человека характерно и совершенно естественно делать каждодневные дела автоматически, по привычке, то сделать эту самую привычку полезной очень важно. Вспомните, как в детстве вы учились плавать, ездить на велосипеде – сначала это нелегко, приходится постоянно контролировать положение тела, продумывать каждое движение.
Как перейти из дружбы в любовь. 7 простых и эффективных шагов
Влюбленный человек может оказаться в ловушке «неразделенной любви», когда объект обожания проявляет в ответ на нежные чувства только дружеское отношение. Чувство влюбленности не поддается контролю. Антрополог Хелен Фишер рассматривает в своих работах гормонозависимость в период влюбленности, которая является механизмом эволюции. Влюбленность необходима для упрощения проблемы выбора брачного партнера, она отключает критерии рационального отбора.
Что такое страх и как с ним бороться
Чем отличается испуг от страха, почему последний перерастает в фобию? Можно ли обрести душевное равновесие самостоятельно? Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, считается, что это заложено на генетическом уровне. Инстинкт самосохранения помогает выжить, заставляя воспринимать ситуации или объекты, способные нанести вред....
Ох уж эти родители…
Про детские обиды во взрослой жизни Кто не обижался на родителей? Даже если вы выросли в счастливой семье, и испытываете самые теплые чувства к маме и папе, покопавшись в детских воспоминаниях, сможете припомнить пару-тройку случаев, когда мама не проявила должного внимания к вашим насущным проблемам, а папа, пожалуй, повел себя чересчур строго…
Волшебный сон, превратившийся в кошмар
Пару лет назад передо мной сидела Катерина и плакала, она хотела сохранить брак. Незадолго до прихода ко мне, она вышла замуж, поменяла фамилию, отпраздновала свадьбу. Новость о её счастье облетела всех подруг и знакомых, начальников и подчиненных.
Начиналось прекрасно: мужчина был обаятелен, заботлив и щедр. Он демонстрировал .....


Топ публикаций
Две ловушки, в которых гибнут отношения с желаемым партнером. Две ловушки, в которых гибнут отношения с желаемым партнером. Чем музей отличается от живой природы? В музее все...
Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Сначала на прием пришла Мария Петровна, мама Ани. ...
Нужные люди Нужные люди Я попыталась обобщить свои наблюдения за людьми «н...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice