Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Бессилие, что делать?

Подписаться на автора Бессилие, что делать?
09 Февраля 2016 22:12:52
5775

Каждый человек встречается с собственной беспомощностью. В какой-то ситуации, ощущая свою беспомощность как бессилие, человек тяжело переживает отсутствие возможности сделать хоть что-нибудь для изменения.

Переживание бессилия в травмирующей ситуации расползается как ржавчина на все области жизни человека. Чтобы остановить поражение личности, необходимо выявить конкретную беспомощность и восстановить контроль там, где это возможно.

Что же можно сделать, если нет возможности?

Если вы испытываете бессилие или беспомощность наблюдайте это состояние. Начните записывать, фиксировать все ситуации беспомощности в двух аспектах:

Я бываю беспомощна, когда… Я справляюсь со своей беспомощностью, тем что..

Состояние беспомощности и бессилия уменьшается, если вы:

  1. Признаёте, что «Все люди беспомощны»;
  2. Принимаете свою беспомощность «Я бессильна, что-либо изменить», «В этом случае я беспомощна». 
  3. Смиряетесь: «это уже случилось, я научусь с этим жить».
  4. Доверяете себе, людям, миру, Богу: « это лучшее из того, что могло произойти».

Результат: приходит спокойствие, уходит отчаяние и гнев.

Господи, дай мне смирение принять то, что я не в силах изменить, дай мне мужество изменить то, что возможно, и дай мне мудрость отличать первое от второго.

Возможно, ваше бессилие результат того, что

  • Вы взяли на себя ответственность за другого человека (его жизнь, поведение, чувства).
  • Вы не доверяете себе, людям, миру, Богу.

Для устранения беспомощности:

Снимите с себя ответственность за других людей.

У других людей есть они сами. Даже, если вам кажется, что этот человек без вас сопьется, пропадет или сгинет – пусть! Это его жизнь и он имеет право делать с ней что-то по своему усмотрению, извлекать свои уроки, платить по счетам. Спасая другого человека, вы превращаете свою жизнь в систему обеспечения его жизни. Он получает удовольствие, а вы это для него оплачиваете своим временем, силами, здоровьем, деньгами…

Рассмотрите свою картину мира.

У вас есть ощущение, что мир устроен, чтобы специально причинять вам страдания? Конечно, из этой жизни никто еще не ушел живым… Но мир точно не является камерой пыток или концлагерем. Если есть сомнения, съездите на экскурсию в Амстердам , Освенцим, прочитайте книгу Виктора Франкла о жизни в концлагере.

Более вероятно, что Ваше рождение как выигрыш в лотерее, в которой выигрыш не предусмотрен. С точки зрения теории вероятности, зачатие процесс невероятный. В каждый миг вашей жизни с момента зачатия по настоящее время вы могли умереть, но раз читаете эту статью – значит, живы. Следовательно, что кто-то или что-то постоянно вас хранит, бережет, ограждает, защищает. 

Кто это: мир, природа, интуиция, инстинкт самосохранения, Ангел-хранитель, Бог?

Источник maria-kudryavtseva.ru/bessilie/




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

БОЛЬШОЕ ВИДИТСЯ НА РАССТОЯНИИ
Каждый день смотреть, как в первый раз, но видеть глубже, изучать, открывать новое и удивляться, как не замечалось это раньше?! Возможно ли увидеть что-то ещё в хорошо знакомом человеке? Начало отношений… Хочется отправиться на необитаемый остров, чтобы не делить любимого ни с кем. Хочется быть только вдвоем, находить новые точки соприкосновения
Позитивное мышление прямой путь к проблемам
Самоутверждение высокой самооценки своей личности, казалось бы, должно не просто её повысить, а изменить жизнь в лучшую сторону, перейти на некий уровень душевного равновесия и гармонии души и тела. Но порой мнимая завышенная самооценка наносит вред и приводит к дисгармонии и даже болезни. Рассмотрим некоторые заблуждения в аспектах психологии.
Почему изменяет жена?
Измена жены мужу по причинам и последствиям принципиально отличается от мужской измены. Она редко бывает внезапно-случайным событием и развивается в несколько этапов. В связи с тем, что в обществе существует стереотип о женской моногамии девушек учат заниматься сексом только с любимым мужчиной.
Поиграем?
Современный мир заполонили игры… игры компьютерные… Мы прыгали с гаражей, разводили костры, прорывали лазы в сугробах. Возвращаясь домой с румянцем, зверским аппетитом, синяками и ссадинами, перебивая друг друга рассказывали родителям о своих подвигах. Теперь дети тихие, они «послушные», они не мешают родителям, сидя за компьютером… Жизнь проходит в виртуале… Если нет смартфона, компьютера или планшета.....
Разговор об отце. Как воспитывать ребёнка, если нет отца?
Сегодня моя приятельница (мать-одиночка), сказала, что на тренинге про деньги ей велели поведать своему шестилетнему сыну об его отце. Не буду углубляться в темы «твои деньги – при чём здесь отец малыша» и слепого доверия к экспертам и «специалистам». Выскажу своё мнение о том, как поговорить с малышом об отце, если у ребёнка нет отца.
Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
Мне, психологу и психотерапевту, эта тема знакома не только из практики. Было время, когда и меня посещали мысли о самоубийстве. Сейчас мне не стыдно признаться, что действительно хотелось умереть, потому что был потерян смысл жизни. Сейчас я расскажу что с этим делать, дам «рецепт», как выйти из такой ситуации. Причин появления суицидальных мыслей может быть....

Топ публикаций
Мудак обыкновенный или Моральный урод (читать «почти Бог») Мудак обыкновенный или Моральный урод (читать «почти Бог») Нет оправдания девушкам, которые тратят время свое...
ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ЖЕНЩИНЫ ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ЖЕНЩИНЫ Женские манеры, жесты и способы взаимодействия про...
В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве Психолог Михаил Лабковский провел лекцию-консульта...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice