Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Бессилие, что делать?

Подписаться на автора Бессилие, что делать?
09 Февраля 2016 22:12:52
5601

Каждый человек встречается с собственной беспомощностью. В какой-то ситуации, ощущая свою беспомощность как бессилие, человек тяжело переживает отсутствие возможности сделать хоть что-нибудь для изменения.

Переживание бессилия в травмирующей ситуации расползается как ржавчина на все области жизни человека. Чтобы остановить поражение личности, необходимо выявить конкретную беспомощность и восстановить контроль там, где это возможно.

Что же можно сделать, если нет возможности?

Если вы испытываете бессилие или беспомощность наблюдайте это состояние. Начните записывать, фиксировать все ситуации беспомощности в двух аспектах:

Я бываю беспомощна, когда… Я справляюсь со своей беспомощностью, тем что..

Состояние беспомощности и бессилия уменьшается, если вы:

  1. Признаёте, что «Все люди беспомощны»;
  2. Принимаете свою беспомощность «Я бессильна, что-либо изменить», «В этом случае я беспомощна». 
  3. Смиряетесь: «это уже случилось, я научусь с этим жить».
  4. Доверяете себе, людям, миру, Богу: « это лучшее из того, что могло произойти».

Результат: приходит спокойствие, уходит отчаяние и гнев.

Господи, дай мне смирение принять то, что я не в силах изменить, дай мне мужество изменить то, что возможно, и дай мне мудрость отличать первое от второго.

Возможно, ваше бессилие результат того, что

  • Вы взяли на себя ответственность за другого человека (его жизнь, поведение, чувства).
  • Вы не доверяете себе, людям, миру, Богу.

Для устранения беспомощности:

Снимите с себя ответственность за других людей.

У других людей есть они сами. Даже, если вам кажется, что этот человек без вас сопьется, пропадет или сгинет – пусть! Это его жизнь и он имеет право делать с ней что-то по своему усмотрению, извлекать свои уроки, платить по счетам. Спасая другого человека, вы превращаете свою жизнь в систему обеспечения его жизни. Он получает удовольствие, а вы это для него оплачиваете своим временем, силами, здоровьем, деньгами…

Рассмотрите свою картину мира.

У вас есть ощущение, что мир устроен, чтобы специально причинять вам страдания? Конечно, из этой жизни никто еще не ушел живым… Но мир точно не является камерой пыток или концлагерем. Если есть сомнения, съездите на экскурсию в Амстердам , Освенцим, прочитайте книгу Виктора Франкла о жизни в концлагере.

Более вероятно, что Ваше рождение как выигрыш в лотерее, в которой выигрыш не предусмотрен. С точки зрения теории вероятности, зачатие процесс невероятный. В каждый миг вашей жизни с момента зачатия по настоящее время вы могли умереть, но раз читаете эту статью – значит, живы. Следовательно, что кто-то или что-то постоянно вас хранит, бережет, ограждает, защищает. 

Кто это: мир, природа, интуиция, инстинкт самосохранения, Ангел-хранитель, Бог?

Источник maria-kudryavtseva.ru/bessilie/




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Жизнь — не подарок!
Многие люди относятся к своей жизни как к чему-то ненужному, бессмысленному, не имеющей собственной ценности. Часть из них видит смысл своего существования только тогда, когда они кому-то нужны, даже жизненно необходимы. Определяют свою ценность успехами, достижениями, результатами.
Внутренний конфликт — вымысел психологов или суровая реальность?
В нашем мире не прожить без конфликтов. Увы, когда сталкиваются мнения отдельных личностей или интересы разных социальных групп, возникает ряд вопросов и противоречий, которые необходимо решать. Человечество на протяжении своего существования успешно отработало стандартные процедуры, вполне действенные, пусть и не всегда оптимальные для частных случаев. Но тут в игру вступают психологи, которые описали и благополучно....
Откуда берется одиночество и как с ним бороться
На протяжении многих лет людей терзают вопросы: Почему я одинок? Как и почему это случилось именно со мной? Почему мои попытки начать общение заканчиваются провалом? Более 40% россиян, мужчин и женщин, молодых и зрелых, чувствуют себя одинокими. Несмотря на рост общения при помощи социальных сетей, экзистенциальное одиночество неуклонно растет, и около 30% населения планеты страдают от эмоциональной изоляции. Под тяжестью душевных мук человек предпринимает попытки, направленные на изменение образа жизни, поиск выхода, но поведенческие шаблоны вновь затягивают в омут отстраненности и депрессии.
Поиграем?
Современный мир заполонили игры… игры компьютерные… Мы прыгали с гаражей, разводили костры, прорывали лазы в сугробах. Возвращаясь домой с румянцем, зверским аппетитом, синяками и ссадинами, перебивая друг друга рассказывали родителям о своих подвигах. Теперь дети тихие, они «послушные», они не мешают родителям, сидя за компьютером… Жизнь проходит в виртуале… Если нет смартфона, компьютера или планшета.....
Почему изменяет жена?
Измена жены мужу по причинам и последствиям принципиально отличается от мужской измены. Она редко бывает внезапно-случайным событием и развивается в несколько этапов. В связи с тем, что в обществе существует стереотип о женской моногамии девушек учат заниматься сексом только с любимым мужчиной.
Как найти свое предназначение в жизни. Реальная история Алёны.
… Обычно Алёна ехала на работу, когда рассвет еще только-только робко серел на горизонте. Поначалу Алёна совсем не задумывалась о том, как найти свое предназначение в жизни. Благополучная дама, хорошая машина, айфон последней модели в сумочке… Компания, где Алёна работала, была стабильной и предсказуемой, как вращающееся вокруг Земли Солнце. Ни сокращений персонала, ни урезки зарплаты, хороший соц.пакет, престижный офис…

Однако постепенно ситуация в корне изменилась. Свою работу и это “предназначение” Алёна ненавидела. Каждый день она говорила себе – «уж сегодня-то обязательно напишу заявление об уходе», но…


Топ публикаций
Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы Про депрессию, апатию и упадок сил написано очень ...
Панические атаки. Психотерапия Панические атаки. Психотерапия
    Так как я и психоло...
Здоровый человек не хочет выйти замуж Здоровый человек не хочет выйти замуж Тема отношений мужчин и женщин в нашей стране стан...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice