Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Апатия после праздников

Подписаться на автора Апатия после праздников
04 Января 2018 18:22:34
715

Представьте себе, что вы (молодая, успешная) и готовитесь к празднику. В планах очень многое: убрать квартиру — и не просто так, а по полной программе, закупить продукты, выбрать самое вкусное и свежее, составить меню, а после — приготовить все блюда, определиться с подарками и заказать их. Если есть дети, позаботиться про их новогодние утренники, костюмы, подарки. А теперь перечитайте этот список и прикиньте, сколько на такие планы нужно времени? Минимум месяц! А ведь все это не освобождает вас от функций работника, жены, мамы, сестры и дочери.

Так уж у нас заведено, что практически все женщины делают самостоятельно. Нет, мы можем нагрузить мужа, отца, брата обязанностями. Но это — максимум купить и поставить елку, почистить овощи на салаты, притащить тяжелые сумки из магазина. Вот только за всем этим нужно следить, чтобы не напутали и не испортили тем самым праздник. Поэтому проще сделать самой.

В конечном итоге, когда приходит 31 декабря, мы в мыле! Уставшие, замученные, хочется только лечь и поспать. Но нет! Впереди еще одно испытание в виде гостей. Их нужно кормить, развлекать, ухаживать. Обязательно будет кто-то, кому не понравится еда, алкоголь, конкурсы, музыка. И получается, что праздник у всех, кроме вас. Когда гости разойдутся, вас ждет мытье посуды и очередная уборка в доме (и стоило ли делать эту уборку до Нового года?!).

В результате у людей был праздник, а у вас сплошная стирка, уборка, готовка, подавленность, апатия, опустошение и разочарование. У кого-то это состояние начинается чуть ли не 1 января, сразу после Нового года, а кто-то держится до Рождества. У мужчин такое явление встречается гораздо реже, именно поэтому я сегодня буду говорить исключительно про женщин. Но это не значит, что советы данные им, не подойдут и сильному полу.

В чем дело?

Как ни странно, но главная причина апатии — перфекционизм. Вы ставите перед собой слишком высокую планку: идеальный стол (готовите не меньше 3 дней), лучшие подарки (мониторите все магазины). А в новогоднюю ночь станете угождать всем гостям, развлекать их. Поэтому в финале вас ждет жесткое разочарование и обманутые надежды.

Вторая сторона ситуации.

Есть еще один вариант — когда все только говорят о празднике, ждут его, а вы симулируете. Потому что ощущения праздника нет, не помогают ни елка, ни подарки, ничего! Почему же так? Что с вами не так? Возможно, вы хотели поехать на это время к родным, а возможности такой нет. С друзьями тоже не встретишься, у них свои планы. А еще, банально не хватает солнца и гормона радости — серотонина. Мы просыпаемся — еще темно, засыпаем — уже темно.

Что делать?

Для первой категории у меня пара советов. В первую очередь — не тащите все на себе. Вооружитесь блокнотом, составьте список, распишите обязанности на всех домочадцев. Не ставьте высокую планку! Никому не нужны ваши тщательные уборки, 153 блюда и прочее. Праздник для всех, вы не должны тащить на себе все одна. Отдыхайте, дурачьтесь, веселитесь. Недовольные гости? Их проблемы, у вас тоже Новый год!

После Нового года жизнь не заканчивается, впереди еще Рождество, старый Новый год. Можно ходить в гости, на концерты или отдыхать дома.

А для второй категории совет один. Задайте себе вопрос: нужен ли вам этот праздник, чего хотите именно вы, или вы его отмечаете, чтобы быть как все? Провести новогоднюю ночь одной не страшно, а иногда — это именно то, что вам нужно.



Теги: психология, апатия, новый год
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психосоматика "Женские болезни"
Cегодня я пишу о деликатных, но важных темах — психосоматика женских болезней.
Зависимость от похвалы или как получать похвалу от себя каждый день
Очередная, актуальная для нашего времени, тема — похвала. По опыту я вижу, что наши люди «недохваленные». Из-за этого чаще всего нарушается самооценка. А уже из этого вытекает море разнообразных проблем.
Похудение и спорт: как найти золотую середину?
Часто человек занимается спортом с целью похудеть, но вес не всегда уходит. Разберемся, что работает не так.
Манипуляции родителей
Манипуляция - прием воздействия одного человека на сознание другого. В этой статье я расскажу о самых распространенных манипуляциях в семье. Искусство манипуляции родителей, заключается в том, что они знают тонкости души своего ребенка, тянут нужные ниточки и добиваются реакции, которая нужна.
Как не сделать из ребенка “своего родителя”
Парентификация - разновидность перевернутой привязанности. Например, с 4 до 7 лет у ребенка проходит процесс взросления и появляется потребность в заботе. Как о нем заботятся родители, так и он хочет заботиться о ком-то. В это время просит братика или сестричку, хомячка или собачку, играет в дочки-матери.
Что же в этом плохого? Малыш хочет примерять на себя роль сильного, заботящегося. Если вдруг папа или мама оказываются в роли слабых, зависимых, несчастных, эти перевернутые роли могут закрепиться, стать устойчивыми. Получается, что ребенок буквально становится родителем для своих самых близких людей, усыновляет их.

Страх действовать
Давайте поговорим о том, что чаще всего отравляет нашу жизнь — о страхе. А если конкретнее, то о страхе действовать.

С подобной ситуацией сталкивался каждый из вас без исключения. Начиная от детского страха (выступление на утреннике) и заканчивая взрослым (задание от шефа, проведение переговоров). Вам страшно до такой степени, что проще уволиться или сбежать, чем рискнуть.


Топ публикаций
6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения 6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться ...
Психологические механизмы переедания Психологические механизмы переедания Чтобы иметь стройную фигуру и поддерживать стабиль...
“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия. “Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия. Быть живым- это большой риск.
  <...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice