Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Агрессия — зло или благо?

Подписаться на автора Агрессия — зло или благо?
03 Апреля 2018 12:42:19
1627

Гнев, страх, агрессия! Это Тёмная сторона Силы.

Легко приходят, но тяжела цена за мощь, которую они дают.

«Звездные войны. Эпизод V. Империя наносит ответный удар»


 

Агрессия — это мощная энергия, которую можно использовать в мирных или в военных целях. Важно овладеть этой силой и направить ее на решение жизненных задач, при этом не нанося вред другим. Агрессия — это дикий зверь, которого нужно обуздать.

 

Для чего нам дана агрессия, и можно ли без нее обойтись?

 

Одна из базовых потребностей человека — безопасность. Каждый человек определяет для себя границы своей безопасности — психическое и физическое пространство, на которое он претендует и в котором чувствует себя уверенно. Определив свои границы, человек стремится их защищать. И будьте уверены: всегда найдутся те, кто захочет нарушить ваши границы, и придется либо защищаться, либо сдаться, либо договориться. Всё это — способы проявления агрессии.

В своей жизни мы много раз наблюдали, как человек формирует и расширяет свои границы. Первый раз это происходит с ребенком в трехлетнем возрасте, когда он начинает осознавать свое «Я» и отчаянно сопротивляется всему, что предлагают ему близкие. Делает он это лишь для того, чтобы выяснить, где его границы, на что он может претендовать, а на что нет — хоть кричи, хоть плачь. Также это ярко проявляется, когда человек переживает подростковый возраст. Подросток пытается расширить и защитить свои границы. И вновь он отчаянно бунтует, чтобы завоевать новую территорию и закрепиться там. Он испытывает всех на прочность, пока не адаптируется к новым условиям, не освоит новое пространство своей жизни. Но успокаивается подросток лишь до следующего расширения своего безопасного мира. И так всю жизнь.

Каждый раз человеку приходится заходить на незнакомую территорию, и если вдруг что-то пошло не так — обороняться. Ибо на незнакомой территории правила игры неизвестны. Предстоит изучить и понять эти правила, поэтому ошибки и разочарования неизбежны. Даже если человек готовится к освоению нового, читает умные книги, слушает мудрые советы бывалых — все равно его ждут неожиданные открытия в новом для себя мире.

На биологическом уровне в поведении человека при столкновении с опасностью или противником включается рефлекторная реакция первобытного человека — «бей или беги». Соответственно «бей» — это агрессивное поведение, «беги» — пассивное. И тот и другой стиль могут быть как полезными, так и разрушительными. Все зависит от того, успевает ли человек осознать, погружается ли он во гнев — или убегает от решения проблемы.

Подавляя агрессию, человек боится зайти на незнакомую территорию и чувствует себя неуверенно. Вместо того чтобы узнать правила игры и действовать, он придумывает, что может случиться или не случиться с ним и его жизнью, и испытывает страх от этой неопределенности. Подавленная агрессия обязательно проявиться в его жизни, но уже в каком-то извращенном, замаскированном виде. Думаю, все знакомы с некоторыми представителями ЗОЖ, которые одержимы своей идеей и считают, что «кто не с нами, тот против нас». Или приверженцами «позитивного мышления», которые наложили запрет на «плохие» чувства, в результате чего их улыбка превратилась в «первобытный оскал».

Другая крайность, когда человек проявляет агрессию неадекватно ситуации — провоцирует «бурю в стакане», скандалит, дерется без причины, так сказать, работает на опережение. Такого человека неизбежно ждут испорченные отношения с людьми, потерянная репутация и уважение, а это высокая цена за расширение своих границ и влияния.

 

Как же защищать свои интересы и границы, чтобы не навредить себе и другим?

 

Агрессия есть у всех, а вот агрессивный стиль поведения - нет. Агрессивные люди нетерпимы к любому разочарованию, нарушению планов, склонны унижать и перебивать, чтобы самоутвердиться. Их самоуверенность подкрепляется постоянным отстаиванием своих прав. Им важно доминировать, завоевывать и доказывать свою правоту.

 

Но, как известно, «лучшая битва — та, которая не состоялась». Четкое понимание своих интересов и границ дает возможность овладеть своей агрессией и не терять уверенность в себе. Не быть жертвой обстоятельств, а всегда искать способ защитить себя и свои интересы, учитывая интересы других.

Человек, который научился контролировать агрессию, умеет быть настойчивым, но не безжалостным, умеет отстаивать свои интересы и считаться с интересами других. Он понимает, когда надо настаивать на своем, а когда — идти на компромисс и переговоры. Овладеть агрессией — задача трудная, но необходимая. Она открывает перед человеком уникальную возможность выйти на новый уровень зрелости и отношений между людьми.

Кищинская Алла



Теги: #психология#агрессия#каксправитсясагрессией#
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему в терапии всегда три участника и кто этот третий?
В терапии есть два участника - терапевт и клиент. На первый взгляд все логично и предсказуемо. Но, почему тогда не происходит терапевтического эффекта при любой другой беседе. Чем отличается обычный разговор двух приятелей от терапевтической беседы. В терапевтической беседе особый акцент падает на речь клиента.


В чем смысл страдания?
Современный человек должен быть счастливым и обязан наслаждаться.Кто же любит преодолевать и страдать — никто не любит.
Агрессия — зло или благо?
Агрессия — это мощная энергия, которую можно использовать в мирных или в военных целях. Важно овладеть этой силой и направить ее на решение жизненных задач, при этом не нанося вред другим. Агрессия — это дикий зверь, которого нужно обуздать
Что значит "ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ"?
В наше время очень модно давать советы о том, как лучше поступить в той или иной ситуации. Самая модная рекомендация - «так ты просто отпусти ситуацию и — ВСЕ».
Инициация как экзамен на зрелость
Жизнь — это сложная дорога, сложная и длинная. Порой запутываешься и не знаешь кто ты, где ты и что должен делать. Такое состояние характерно для людей, не прошедших инициацию — переход из одной социальной роли в другую.
Внутреннее сопротивление: почему мы сами себя обманываем?
Внутреннее сопротивление — это когда ты знаешь, что тебе надо делать, чтобы достичь результата, но внутренний голос нашептывает бесконечные причины: почему не сейчас, не это, не с тем, и т.д. Пытаясь перехитрить самих себя, мы теряем время и приобретаем чувство вины за «бесцельно прожитые годы»


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice