Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Тренд “позитивного мышления”. Другая сторона медали.

Подписаться на автора Тренд “позитивного мышления”. Другая сторона медали.
28 Сентября 2015 02:35:09
5672

“Перестань грузиться - жизнь слишком коротка”, “Нужно просто жить и радоваться”, “Keep calm and be positive” - думаю, каждый из нас однажды сталкивался с этим уже почти массовым мировоззрением.

Готовый ответ на каждый вопрос, универсальное решение. Адепты такого стиля жизни стали неким собирательным образом героя нашего времени - успешные стартаперы, неизменные трендсеттеры, у них миллиард друзей, они яркие и привлекательные, а их жизнь бурлит ивентами и фестами. Интернет же кишит тысячами программ, обучающих тому, как “мысля исключительно позитивно” добиться успеха в жизни (причём исключительно так!). Собирательный образ эпохи, где нет места остановкам и рефлексии. Казалось бы, что в этом плохого?

 Итак, почему не стоит следовать идеологии “Keep calm and be positive”?

Гомеостаз. Природа, как и человек, во многом действует по законам гомеостаза - то есть сохранения постоянства и некоторого равновесия. Примеры этого закона всем известны с малых лет: день сменяется ночью, приливы - отливами, а бодрствование - сном. А “негативные эмоции” сменяются “позитивными”. Причём именно в таком порядке. Согласно теориям развития, негативные эмоции появляются раньше, чем позитивные. Они призваны выполнять стратегически важную роль - сигнализировать об опасности. Например, маленький ребёнок испытывает беспокойство, если его мать уходит и в этом есть важный биологический смысл, поскольку от матери зависит выживание ребёнка. А когда мать возвращается, то ребёнок испытывает радость - как признак возврата от опасности к безопасности. Как бы грустно это не звучало, но “хорошо” не могло бы существовать без “плохо”.

Таким образом, отказываясь слышать себя, мы отбрасываем в сторону гигантскую эволюционную находку. Например, отказываемся прислушаться к собственной тревоге, которая призвана предупредить об опасности. А отрицая негативные эмоции на уровне общества, мы отбираем у других возможность озвучить свои опасения и высказать то, что их тревожит.

К слову, отрицательные эмоции являются вредными только тогда, когда они избыточны. В 1975 году был проведён эксперимент: три группы крыс по-разному подвергали стрессу. И выжили именно те, которые подвергались стрессу средней силы.

Развитие. Одним из условий развития личности является прохождение через кризис. Согласно некоторым концепциям, в течении жизненного пути кризисы чередуются с периодами стабильности. Суть в том, что в периоды кризиса человек переживает разрушение старого и постепенное формирование нового. Грубо говоря, кризис - это выход из зоны комфорта в неизвестность, порой болезненный и острый, но ведущий к необходимым изменениям. То есть если услышать собственные негативные эмоции, которые сигнализируют что “что-то пошло не так”, остановиться и понять что делать дальше, можно совершить шаг к развитию.

Отбрасывая негативные эмоции, мы рискуем отбросить собственное развитие. Например, проигнорировав скуку на работе (“Ну и что? Никто не любит свою работу”), мы рискуем никогда не найти по-настоящему любимую деятельность. А теперь представьте, что будет, если все будут продолжаться заниматься тем, от чего тошнит?

Негативные эмоции (если они не в избытке) - это естественная составляющая человеческой природы. “Keep calm and be positive” не даёт нам возможности с ней встретиться, а ведь посмотрев в глаза собственному гневу, возможно, Вы посмотрите на мир новыми глазами.)


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:


Топ публикаций
Передумала выходить замуж. Передумала выходить замуж. «Уже не уверена, что вообще хочу замуж, хотя ждала...
Еще один способ обуздать неудачу Еще один способ обуздать неудачу «Ты не изобретешь ответа. Ты его получишь, только ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях