"Внутренний Ребенок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше Настоящее Я — то, кто мы есть на самом деле..."
И было бы так прекрасно, но!
Все мы живем на постсоветском пространстве, где эта внутренняя часть ребенка либо травмировалась, либо подавлялась, либо игнорировалась.
Поэтому каждому из нас так важно хоть иногда "брать отпуск по уходу за внутренним ребенком"
При благополучном прохождении детского возраста и восполнении основных потребностей, во взрослой жизни,благодаря внутреннему ребенку, мы можем иметь креативность, игривость, умение радоваться жизни, нестандартно подходить к ситуациям, умение давать себе отдых, творческое проявление и прочее.
В результате неудовлетворенных потребностей или травмирующих событий, мы имеем: запрет на игры (родители, которые не любят играть с детьми, привет!), запрет на расслабление, трудоголизм в патологической форме, неумение радоваться жизни, наслаждаться, ощущение вины за "недостаточную хорошесть", либо наоборот жизненную дезорганизацию и инфантильность.
Иными словами, на практике внутренний ребенок - это модели поведения заимствованные нами из детства. Эта часть содержит "запись" ранних переживаний, реакций, позиций в отношении себя и других и воспроизводит их во взрослой жизни.
Если в этот момент вы осознали, что с внутренним ребенком есть проблемы, это вовсе не повод обвинять родителей и значимых взрослых. Это повод задуматься - чем я, взрослый, смогу помочь себе (и своему внутреннему) ребенку сейчас. К счастью, это возможно и в терапии можно реабилитировать состояние, долюбить внутреннего ребенка и восполнить его потребности.
Прямо сейчас можно соприкоснуться со своим внутренним ребенком, продолжив следующие фразы:
-в детстве я мечтала стать...
-в детстве мне нужно было больше...
-на протяжении многих лет я скучала...
-в детстве я упустила возможность...
-в детстве я больше всего любила играть в...
-в детстве во мне просыпался интерес к...
И помните, счастье ваших детей, как реальных, так и внутренних, в Ваших руках!