ТЕХНИКА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ.
Иногда всё надоедает, жизнь кажется рутиной. Начатые цели не достигаются. Мы чувствуем себя неудачниками, впадаем в депрессию. Но всё-таки хочется движения, успеха, признания.
И это всё иллюзия. Никогда не поздно начать писать новую страницу своей жизни.
Цели можно достигать. Сейчас мы рассмотрим пошагово технику, которая поможет мечты превратить в реальность.
Техника мелких шагов.
Нужно определиться с вашей мечтой, целью. Цель должна быть реальной.
Нужно сделать экологическую проверку, это поможет не ошибиться и не потратить время на достижения не нужной цели. Так как цель бывает личной и чужой, чужие цели обычно приводят к разочарованию.
Если цель действительно ваша, путь к её достижению будет приносить вам удовольствие. Это не значит, что не будет трудностей, но они будут решаться достаточно легко.
И так, определившись с целью, не забываем, что цель должна быть реальная и достижимая. Например: поступить в институт, получить выше должность, освоить новую профессию... Результат должен быть конкретным, его можно проверить.
Не правильная цель: достигнуть успехов на работе, выучить язык, похудеть... правильная-получить должность начальника отдела, сдать экзамен на продвинутый уровень знания языка, похудеть на 8 килограммов.
Цель должна быть такой, чтобы результат можно было проверить.
Теперь нужно определиться с шагами достижения цели.
Составить план с датами. Отмечать достижение каждого этапа. Чем мельче будет разбивка, тем проще будет двигаться к цели.
Чаще всего, нечеткая постановка цели тормозит её достижение. Мы теряемся, что должны делать и неправильно выстраиваем очередность действий.
План должен быть расписан на каждый день, каждый день нужно отмечать его выполнение. Иногда его можно просматривать и корректировать, это нормально. Это говорит только о том, что у вас больше опыта и вы находите более правильные шаги к достижению цели.
Техника мелких шагов помогла многим клиентам.
Если возникают сложности, обращайтесь.