Психологический порлат Psy-practice

Свобода быть собой

Со свободой политической, экономической и культурной мы получили и тяжкое бремя - свободу самореализации. 
Уже нет обязательной программы, которую должен пройти каждый примерный гражданин, чтобы стать достойным членом общества. 
Делай что хочешь. 
Живи как хочешь. 
Полная свобода выбора. 

Только вот сплошного восторга это почему-то не вызывает. 
"Поиски себя" становятся мучительными и невыносимыми. 
Вопросы «кто я?», «что хочу делать?», «что мне интересно?», «как хочу жить?» создают невероятное напряжение, переполненное тревогой. И в итоге, часто переростают в апатию и прокрастинацию, а порой даже в депрессию. 

Конечно, многие приблизившись к точке выбора, сжались от неприятных ощущений и быстренько ухватились за стереотипы «как надо» или примеры «успешности». 
Их всё ещё хватает. 
Вот говорят - будет хорошая работа, деньги, квартира, машина, отдых за границей, значит чего-то достиг, не лузер...
Ну ещё модно работать на себя, бизнес свой закрутить, идею креативную реализовать, творчество какое-то... Тогда точно не зря прожил, что-то из себя представляешь...
Можно, конечно, совсем выйти за рамки. Отбросить всё - уйти в самопознание и духовность, где всё мирское чуждо. Но такой вариант не каждому подходит.
 
Как не попасть во власть социальных стереотипов и таки найти свой путь?

На самом деле, социальные убеждения "как надо" появились не просто так, в них есть большой смысл. 
Они уменьшить тревогу. 
Ведь, если у меня не будет ориентира, системы оценок, мне придётся брать на себя ответственность за свои потребности, желания, за свою жизнь. 

А где гарантия, что я сделаю правильный выбор? 
Кто мне скажет, что дорога, которую я выбираю куда-то вообще приведёт? 
Хотя почему куда-то?! В счастье. В светлое будущее. 
Так много неопределеннности!

Тут и рождается противоречия. 
Я хочу выбрать свой путь и Я хочу, чтобы общество мне сказало, что это правильный выбор. 
Ведь я хочу жить хорошо и точно не в одиночестве. 

Мы социальные существа. Принадлежность к обществу для нас крайне важна. Его принятие. 
Это прошито в наших генах, как неотьемлимая часть системы выживания. 
Жить своей жизнью, делать свои выборы не только тревожно, но и связанно со стыдом.
Оказаться «не таким», не соотвествовать, совершить ошибку.
За что быть отвергнутым, выброшенным из круга. 
Остаться в изоляции и полном одиночестве.

Страх стыда подавляет наши импульсы проявления. Блокирует всё возбуждение, которое может быть индикатором актуальной потребности и энергией для ёё удовлетворения. 
Очень немногие имеют опыт поддержки личных проявлений, особенно, когда это приводило к ошибкам, неудачам. Нам редко говорили - "Даже если ты облажаешься, я буду тебя любить и останусь рядом", "Ничего страшного, можно всегда попробовать ещё раз".

Нас не учат быть ответственными за собственную жизнь. Ведь в этом так много отдельности и свободы. А ригидным, зависимым семейным системам это совсем невыгодно. 

Я вспоминаю слова Сартра «Человек – это прежде всего проект, который переживается субъективно, а не мох, не плесень и не цветная капуста». 

Для меня в этом невероятно много смысла. 

Во-первых, только я могу понять успешна я или нет. И всё это зависит от того, чем является для меня успех. Если я рассматриваю его как реализацию своего потенциала, своих возможностей, которые даны мне природой, то только внутренние ощущения могут быть для меня ориентиром. Чувство удовлетворения от того, что я делаю, как живу. 

Во-вторых, я могу сравнить себя только с собой. Той, которая была год, два, десять лет назад. 

В-третьих, слишком много людей на этой планете, и слишком уж все разные, чтобы каждый из них сказал мне - да, ты крутая! 

Пока я буду угадывать, что нравится обществу, совершу ли я ошибку, приведёт ли меня это к успеху - моя жизнь закончится.
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку