Сомнение, как гласит Википедия это — психическое состояние или состояние ума, в котором возникает воздержание от окончательно определённого суждения, или/и раздвоения (троения и т. п.) его становления, из-за неспособности сознания сделать дискретный однозначный вывод.
А еще, сомнение считается фундаментальным отличием мыслящей и немыслящей природы...
А еще, сомнение считается фундаментальным отличием мыслящей и немыслящей природы...
А как вы думаете сомнение наш друг или враг? Хорошо ли, что мы можем сомневаться?
Скажите, как часто вы сомневаетесь? А можете сказать в чем именно и в чем чаще?
Скажите, как часто вы сомневаетесь? А можете сказать в чем именно и в чем чаще?
Сомнения, на мой взгляд (а также, руководствуясь моделью идентичности позитивной психотерапии) можно разделить на несколько категорий:
1. в себе;
2. в партнере, близком человеке, родственнике и т. п.;
3. в окружающих людях, группах людей (или социуме в целом);
4. в своем будущем, в вере, во Вселенной и/или во всем Мире (если брать глобально).
Сейчас хочу подробнее остановиться на сомнениях, которые у нас возникают с самим собой. Сомнения в себе, своих силах, действиях.
Нам каждый день необходимо делать выбор, но каждый выбор (даже решение о том, что надеть) может подразумевать сомнения, ведь правда? Кстати, про одежду - это для женщин зачастую тяжелый выбор. Одеть сегодня это платье лучше или другое? Я иду в незнакомое место и не понимаю, насколько там тепло, например. А еще мне важно хорошо выглядеть и в каком из них я буду привлекательнее? Тут, без сомнения никак! И что же выбрать, что делать, что одеть? Но, какие бы сомнения в этой ситуации не мучили, выбор, в любом случае, сделать нужно, ведь не пойду же я совсем без платья (хотя, этот вариант тоже не исключен))) или не останусь дома из-за того, что не знаю что одеть. Да, возможно я сделаю не правильны выбор, но я от этого особо не пострадаю. Тогда я буду иметь опыт и в следующий раз, посещая то же место, одеваться уже соответственно. И я понимаю, что эти сомнения, в выборе одежды, не остановят меня от посещения того места, куда я планирую попасть... и такие сомнения - это абсолютная норма для человека, совсем не мешающая ему жить.
Сейчас хочу подробнее остановиться на сомнениях, которые у нас возникают с самим собой. Сомнения в себе, своих силах, действиях.
Нам каждый день необходимо делать выбор, но каждый выбор (даже решение о том, что надеть) может подразумевать сомнения, ведь правда? Кстати, про одежду - это для женщин зачастую тяжелый выбор. Одеть сегодня это платье лучше или другое? Я иду в незнакомое место и не понимаю, насколько там тепло, например. А еще мне важно хорошо выглядеть и в каком из них я буду привлекательнее? Тут, без сомнения никак! И что же выбрать, что делать, что одеть? Но, какие бы сомнения в этой ситуации не мучили, выбор, в любом случае, сделать нужно, ведь не пойду же я совсем без платья (хотя, этот вариант тоже не исключен))) или не останусь дома из-за того, что не знаю что одеть. Да, возможно я сделаю не правильны выбор, но я от этого особо не пострадаю. Тогда я буду иметь опыт и в следующий раз, посещая то же место, одеваться уже соответственно. И я понимаю, что эти сомнения, в выборе одежды, не остановят меня от посещения того места, куда я планирую попасть... и такие сомнения - это абсолютная норма для человека, совсем не мешающая ему жить.
А вот еще один пример. Предположим, я хочу научится танцевать, но сомневаюсь. А стоит ли начинать в таком возрасте, а получится ли у меня, а могу ли я себе это позволить, а найду ли я на это время? Вот я так сомневаюсь из года в год... и прошло уже 10 лет, а танцевать я так и не пошла и даже не начала учиться. И так и не знаю, получится у меня или нет, смогу я или не смогу? Действий никаких не предприняла, разочарования вроде нет, но сомнения по прежнему остались и все эти 10 лет влияли на меня (я бы даже сказала мучили) и продолжают влиять, если не пропало желание попробовать... вот в такой ситуации сомнения в себе - являются просто разрушительными для человека.
Рассмотрим еще одну ситуацию. Например, я врач-хирург и мне предстоит провести очень сложную операцию. Я раньше таких никогда не делала, да и теоретическая база знаний в этом ключе меня подводит. Сомнения есть, да еще и какие! Я, конечно, могу теоретически подготовиться, прочитать массу литературы до операции и закрепить свои знания, даже, посетив морг... Но! Излишняя самоуверенность и принятие решения проводить операцию самостоятельно (без подстраховки и поддержки более опытных коллег), может стоить другому человеку жизни, в данной ситуации! И тут сомнения могут быть только во благо, а не во вред...
И ситуаций разных, конечно, может быть масса. Обязательно нужно учитывать все обстоятельства и брать во внимание сомнения.
Подведем итоги.
Сомнения нужны и важны, но! Все хорошо в меру и во всем нужен баланс. Сомневаться просто необходимо, иногда это даже может спасти от необдуманного, спонтанного решения или поступка. Но нельзя подвергать глобальным сомнению все подряд и доводить ситуацию до абсурда. Например: из-за сомнений и невозможности принять решение, что одеть - не смог сегодня выйти из дома!
Что же касается сомнений в партнере, окружающем социуме и/или будущем - тут ситуация аналогичная. Советую придерживаться такого же здравого смысла и взвешенного подхода.
Если же сомнения становятся чрезмерными или, наоборот, отсутствуют вовсе; когда к сомнениям добавляются страхи принятия решения (появляется патологическая нерешительность), сильная боязнь ответственности или действия происходят без раздумий и приводят к неприятным последствиям и т. п. - тут стоит глубоко задуматься, а возможно и обратиться за помощью к специалисту.
Сомнения нужны и важны, но! Все хорошо в меру и во всем нужен баланс. Сомневаться просто необходимо, иногда это даже может спасти от необдуманного, спонтанного решения или поступка. Но нельзя подвергать глобальным сомнению все подряд и доводить ситуацию до абсурда. Например: из-за сомнений и невозможности принять решение, что одеть - не смог сегодня выйти из дома!
Что же касается сомнений в партнере, окружающем социуме и/или будущем - тут ситуация аналогичная. Советую придерживаться такого же здравого смысла и взвешенного подхода.
Если же сомнения становятся чрезмерными или, наоборот, отсутствуют вовсе; когда к сомнениям добавляются страхи принятия решения (появляется патологическая нерешительность), сильная боязнь ответственности или действия происходят без раздумий и приводят к неприятным последствиям и т. п. - тут стоит глубоко задуматься, а возможно и обратиться за помощью к специалисту.
Пусть ваши сомнения будут вам только в помощь и не мешают на вашем жизненном пути!
©Анна Марнауз
