В современном мире космополитизма, географическая мобильность населения настолько быстро увеличивается, что никого уже не удивить проживанием за границей. Для одних это очередной отпуск с семьей, учеба или длительная командировка. Для других это мечта жизни - путешествовать, изучать историю, обычаи, культуру других народов, а возможно это вынужденная эмиграция.
Несомненно, путешествия положительно влияют на развитие и формирование личности. Попадая в другое общество, человек, как биологическое существо, вынужден постоянно социализироваться, благодаря влиянию тех групп, в которые он попадает. Ему приходиться ориентироваться в новой обстановке, раскрывая в себе «спящие» до этого, черты характера, приобретая новые умения и навыки, тренируя психические процессы, такие как восприятие, внимание, память, мышление. Встречаясь и знакомясь с разными людьми, путешественник чаще всего, успешно взаимодействует с ними: легко находит общий язык, проводит вместе с новыми друзьями много времени, перенимает и делится жизненным опытом, обучается, дружит и даже влюбляется. Все это происходит благодаря тому, что человек не зажат в рамки привычного и стереотипного поведения, как «чистый лист» он заново раскрывает свой потенциал и преподносит себя в новом свете. В психологии такой феномен называется «эффект случайного попутчика», когда совершенно незнакомому человеку хочется рассказать всю свою жизнь, не ожидая осуждения и непонимания в ответ.
Но у медали две стороны и у любого путешествия, особенно длительного существуют «подводные» психологические камни. Давайте их рассмотрим.
Приезжая в другую страну, человеку приходится привыкать к новому образу жизни, ритму и особенно восприятию времени. Например, южане, как правило, смакуют и тянут время, в самые жаркие часы дня, лениво попивая чай в кафе или на террасах. В то время как, северянин, привычный экономить время, начинает раздражаться наличием такой «сиесты», неторопливостью и пустым времяпровождением. После эйфории первого впечатления, наступает трезвая оценка реальной ситуации. Человек начинает сравнивать, что лучше, а что хуже здесь, чем в родной стране. Это неблагодарное занятие тоже приводит к раздражению и накоплению факторов, вызывающих стресс. Теряя бдительность и доверяя свои сокровенные тайны новым знакомым, мы ослабляем свои психологические защиты и становимся заложником у новоиспеченного «Падре». Отсюда рождается тревожность и желание прекратить отношения.
Как было сказано выше, человек, существо биологическое и ему, как организму необходима адаптация не только к социуму, но так же к пище и климату. Например, турист очень интересуется новой кухней, и первое время старается оценить все кулинарные изыски, порой рискуя своим здоровьем. С необъяснимым упорством начинает проходить все возможные процедуры, начиная с безобидного посещения СПА салонов и заканчивая массажами и инновациями местной медицины. Все это может нанести непоправимый вред здоровью, как физическому, так и психологическому.
Как считают многие психологи, длительное проживание в чужой стране является стрессом и шоком, что сравнимо с потерей близкого человека, например. В результате могут проявиться некоторые психологические расстройства, поэтому в новой окружении и в новом обществе, человек начинает мыслить и вести себя по-другому, что вызывает непонимание и раздражение у других членов семьи, формирует конфликтные ситуации с родными.
Вот несколько правил, которые помогут вам быстрее адаптироваться в чужой стране и получить положительный опыт:
1. Перед поездкой постарайтесь изучить культуру страны насколько это возможно. Эти знания позволят вам быть не только обладателем хорошего тона и желанным гостем. Но и уберегут вас от некоторых ожиданий и разочарований.
2. Не теряйте бдительность, будьте разборчивы в знакомствах. Больше слушайте, чем говорите!
3. Живите здесь и сейчас! Не сравнивайте время, который час здесь, а сколько времени дома. Не пересчитывайте чужую валюту на русские деньги. Старайтесь избегать фраз, начинающихся со слов «а у нас…». Все это психологически раздваивает вас и не дает, как следует сосредоточиться на новой обстановке.
4. Будьте терпеливы и внимательны к своим близким. Помните, им тоже не легко и тревожно быть в незнакомой обстановке.
5. Не спешите попробовать все и сразу! Растяните удовольствие на все проживание в этой стране. Тогда в конце вашего отпуска у вас не появится чувства скуки и обыденности.
6. Оставляйте время на уединение. Человеку необходимо побыть в одиночестве даже в бурлящем курортном месте. Именно наедине с собой, сознание человека может рассортировать и разложить «по полочкам» всю новую информацию и подготовиться к восприятию новой.
7. Учите язык! Ведь языковой барьер никто не отменял!
Ярких, позитивных, полезных вам путешествий!
