Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психодрама – что ж за зверь такой неведомый?

Подписаться на автора Психодрама – что ж за зверь такой неведомый?
14 Декабря 2015 09:01:15
4638

     Наверное, пришел тот момент, когда мне захотелось написать о любимом и очень значимом для меня методе – о Психодраме. Еще в годы учебы в университете разные подходы мне преподавали: и телесно-ориентированную терапию, и гештальт-терапию, и психоанализ, и арт-терапию и много чего другого. Но вот почему-то психодрамы в процессе обучения касались лишь раз – во время курса истории психологии. Незаслуженно, я считаю, ну просто потому, что метод действенный, эффективный, проверенный, достаточно быстрый, со своей великолепной и очень жизненной теорией. Более того -  его отдельные техники с успехом используются в других подходах.
     Психодрама была создана в 20-х годах прошлого века Якобом Морено, и получила распространение как первый и единственный групповой терапевтический метод. Но также ее с успехом применяют в индивидуальном консультировании в качестве монодрамы.
      Психодрама – это метод, основанный на действии и материализации внутреннего мира человека.
      Чаще всего можно долго думать, размышлять, придумывать что-то, планировать внутри себя. Но, по факту, при реализации этих планов, когда человек начинает действовать, случаются неожиданности. Порой они помогают, а иногда мешают реализовать задуманное.
Действием и взаимодействием проверяется задуманное, реализуются слова и мысли. Поэтому можно смело сказать, что действие в какой-то степени правдивее и значимее слов и мыслей.
        В психодраме же действие – это основной компонент. Благодаря действию, его изменению или его корректировке удается достичь желаемого. Ведь, согласитесь, как здорово было бы попробовать сделать что-то по новому, лучше, так, чтобы это наиболее подходило именно Вашим личным интересам. И психодрама позволяет с помощью специальных техник выполнить какое-то действие, посмотреть на него со стороны и откорректировать его дабы добиться желаемого результата. И снова проверить – подходит ли? Или нет? Или нужно поменять что-то еще?
      Как же это происходит? Вот тут-то как раз и вступает еще один компонент психодрамы  - материализация. Только представьте – сколько всего творится в каждом человеке... одновременно! Мы постоянно думаем, вспоминаем прошлое или представляем будущее, ведем мысленные диалоги, испытываем различные эмоции, составляем мнения и отношения к разным вещам и людям. И все эти многочисленные процессы часто идут одновременно и очень стремительно. Их очень сложно «поймать за хвост», уловить и детально разобрать. И уж тем более невозможно увидеть в виду того, что все эти вещи – штука совершенно нематериальная.
     Психодрама дает возможность материализовать все то, что находится внутри человека: мысли, чувства, отношения, смыслы и пр. Для этого все то, что интересует человека, все то, что он хотел бы более детально рассмотреть и понять буквально «ставится» на специальной сцене – практически как в театре – и проигрывается. Каждой мельчайшей детали внутреннего мира человека дается лицо, место, роль  - реальная и осязаемая.
     И тогда все, что есть внутри у человека, все, что очень сложно «поймать», понять, отследить и осознать – оказывается физически перед его глазами. Он может рассмотреть это детально, посмотреть на всю ситуацию со стороны. Попробовать, «примерить» на себя другие роли, войти в них и посмотреть на себя как бы глазами другого человека. И организовать любое действие. И поскольку все наглядно и сам «главный герой» (протагонист) - тот человек, внутренний мир которого ставится на сцене -  участвует в разыгрывании действий, у него есть возможность прочувствовать и понять – что идет так, а что не очень. Что нужно изменить, чтобы было так, как хотелось бы именно ему. И тут же можно попробовать сделать новый шаг, новое действие и проверить результат, и снова посмотреть со стороны. И все это происходит в безусловно безопасном терапевтическом пространстве, что тоже очень важно.
        Лично же для меня психодрама – это всегда как небольшое волшебство. Делая ли свою драму как главный герой, или играя роль в чьей-то сцене или просто наблюдая из зрительного зала за действом психодрамы – я не перестаю удивляться, как сложные, очень сложные и зачастую болезненные вещи и переживания становятся доступными наблюдению, пониманию, осознаванию. И как находятся выходы из трудных ситуаций просто потому, что можно в безопасном психодраматическом формате эти ситуации увидеть, «пощупать» и что-то с ними сделать. 
         Таким образом, Психодрама очень эффективна благодаря  ясной теории, творческой, спонтанной и креативной основе в работе, быстрым способам определения трудностей клиентов благодаря действию, уважению к опыту и взглядам человека. Этот метод считается самым бережным по отношению к клиенту и широко применяется в психологическом консультировании, в индивидуальной, групповой и семейной терапии, в бизнес-консультировании, педагогике и медицине, политике, искусстве и других областях человеческой активности. Более того, психодрама не ограничена только своими техниками и прекрасно сочетается почти с любым другим методом, который можно филигранно вплетать в драматизацию.
          И я от души приглашаю Вас познакомиться с психодрамой: как в обучении этому методу (для специалистов), так и с пользой для себя в качестве эффективного метода, помогающего решать Вам Ваши жизненные трудности.
 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

«Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
Данную статью я писала скорее для обычных людей, для "непсихологов", чем для специалистов. Потому что искренне считаю, что понимание того, что может происходить внутри, уже является маленьким шажочком к более осознанному выбору, решению, жизни.
Впрочем, психологам, возможно, тоже что-то покажется интересным.

"Вредные советы" психодраматистам
Вы знаете "Вредные советы" Григория Остера? Наверняка знаете)А есть ли вредные советы психологам? Да, для психодраматистов теперь точно есть. Приятного и веселого чтения))
Психодрама – что ж за зверь такой неведомый?
<div>
    Наверное, пришел тот момент, когда мне захотелось написать о любимом и очень значимом для меня методе – о Психодраме. Еще в годы учебы в университете разные подходы мне преподавали: и телесно-ориентированную терапию, и гештальт-терапию, и психоанализ, и арт-терапию и много чего другого. Но вот почему-то психодрамы в процессе обучения касались лишь раз – во время курса истории психологии. Незаслуженно, я считаю, ну просто потому, что метод действенный, эффективный, проверенный, достаточно быстрый, со своей великолепной и очень жизненной теорией. Более того -  его отдельные техники с успехом используются в других подходах.<br>
</div>
<br>

Психотерапия как физиология или спорт для души
О психотерапии простым языком. Очень часто слышу отклики от разных людей о психологии, как о науке, и о психотерапии как о процессе. Неважные, скажу я Вам, отклики. И если психологию как науку ещё хоть как-то воспринимают – ну просто потому, что проводятся исследования, которые математически подтверждаются и т.д.
Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
Данную статью я писала скорее для обычных людей, для "непсихологов", чем для специалистов. Потому что искренне считаю, что понимание того, что может происходить внутри, уже является маленьким шажочком к более осознанному выбору, решению, жизни. Трудности редко бывают на 100% уникальны. И изменения - возможны. Стоит только захотеть измениться.
Впрочем, коллеги-психологи, возможно, тоже найдут в этом материале что-то полезное: может быть просто другой угол зрения, или что-то еще)

Вся правда о «волшебном пенделе» или как мы не берем ответственность за свою жизнь
Вся правда о феномене "волшебного пенделя" с практическими рекомендациями

Топ публикаций
Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы У каждой семьи и у каждого рода есть своя драма ил...
Невротик и развитие невроза. (Перечитывая Карен Хорни) Невротик и развитие невроза. (Перечитывая Карен Хорни) Невротик – это человек, находящийся под воздействи...
Не ходите девки замуж! Все равно ничего не получится... Не ходите девки замуж! Все равно ничего не получится... Потому что большинство современных барышень на выд...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice