Психологический порлат Psy-practice

Прочее 15 Декабря 2021

Поделится:

Правило трёх

Автор: Носкова Галина

Крутитесь, как белка в колесе, каждый день выполняете кучу дедлайнов, не находя лишней свободной минутки, но понимаете, что до заветной мечты ещё ой как далеко?

Имеет смысл пересмотреть подход к организации времени. Быстро достичь даже самые амбициозные цели вам поможет правило трёх:

Каждую неделю составляйте список из 3 самых важных дел, которые будут приближать Вас к намеченному, а также, составляя to-do list на день, включайте в него 3 пункта, направленные на выполнение задач недели.

Правило помогает осознать, что продуктивность – это не про количество выполненных дел, а про их суть и качество, важна правильная расстановка приоритетов.

Ведь в планах может быть много незначительных пунктов, выполнение которых создаёт иллюзию активности, в реальности же никак не приближает к мечте.

Как пользоваться правилом:

Расписывайте планы не только на день, неделю, но и на месяцы, годы. Главное – чтобы регулярно выполнялись действия, которые будут действительно полезными для Вас и Вашего дела.

Держите список перед глазами. Даже если внимание отвлечётся на что-то постороннее, Вы всегда сможете вернуться к запланированному.

Подводя итоги дня, недели, месяца, анализируйте: насколько удалось осуществить задуманное, может Вы были слишком / недостаточно амбициозны? В связи с выводами корректируйте свои дальнейшие действия.

Если удалось все 3 важных дела, запланированных на день, выполнить достаточно быстро и с лёгкостью, это не значит, что теперь можно приступать к задачам только со следующего дня: будьте мобильными, и, если силы и желание позволяют, делайте больше.

И, напротив, не ругайте себя, если что-то не успели. Прелесть правила в том, что каждый день даёт возможность начать всё заново, и то недоделанное может с лёгкостью перекочевать в следующий день.

Второстепенные дела делегируйте, откладывайте или вовсе вычёркивайте: может, не так они и нужны?

Вы заметите, как стали работать более эффективно и осознанно; начнёте получать радость и удовлетворение от каждого дня, ведь он был проведён с пользой.

Освободится время на себя, хобби и отдых. Это ли не прекрасно: делать меньше, но успевать и извлекать больше?
Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку