×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

После Новогоднего Бала

03.01.2016 16:03:17
Подписаться на автора
2462
После Новогоднего Бала
После Новогоднего Бала


Подумать только, не успели отшуметь веселья, а люди спортом занялись. Я радовалась бы за них больше, если бы не знала, что к февралю уже, да что там, к февралю, к 10-му числу все «рассосется», а к февралю как раз опять наплыв случится. Из года в год. Одно и то же.

Волшебный пендель и желание вожделенной стройности сдуваются, в отличие от «фигур», еще в январе. Именно в этом месяце всегда много «новеньких», которые долго ищут номер шкафчика, чтобы раздеться, и примеряют шапочку, сетуя, что полиняла-растянулась. Слишком тщательно раскладывают принадлежности, считая их в уме, чтоб что-то не забыть, ну, и.... в бассейне....

В бассейне они пытаются плавать парами. Заняв одну дорожку. При этом, шапочки надеты так, что челка на виду, как и накрашенные ресницы. И эти дамы без очков. Брызгать на них нельзя, а то краска потечет. При этом, дамы рвутся на спортивную дорожку, не желая делить с детьми крайнюю. Их обгоняют, подныривая, обходят слева и справа спортсмены, плавающие, как акулы. Те, кто в очках и те, кого не разберешь какого пола. Иногда дам без очков обрызгают, куда без этого? И тогда эти новенькие стоят обиженно у бортика и разговаривают. Собственно, разговорами по шейку в воде, и заканчивается это мероприятие. Ну, еще кружок по дорожке, уворачиваясь от брызг «акул». Потом душ, домой и с чистой совестью плотный ужин, потому что (подслушала в раздевалке) «вода много энергии забирает».

Ясное дело, походив так 10 новогодних дней, не похудев ни разу.... а, кстати, девушки именно этого хотели, придя в бассейн?

Я вот о чем. Об удовольствии от процесса. О том, что если идти к какому-то результату из-под палки, то и результат не в радость будет. Может быть, потому, что результат - это момент жизни, а путь — это процесс? И «нерентабельно» (с точки зрения нашей психики) так упираться ради минуты славы?

Хотя, знаете, тут есть несколько мнений. Я знаю такое мнение, что внешнее давление позволяет достичь результатов в разы большее и быстрее. Утверждение не голословное. Я знаю тренера, который берет деньги буквально только за тот факт, что контролирует и «ругает» людей, «вписавшихся» в его обучающий успеху курс. Называется: «внешнее давление». Мало того, многим людям нравится такой метод. Этому тренеру люди искренне благодарны.

Выходит так, что есть кто-то намного авторитетнее нас, кому мы должны (согласны) подчиниться. И даже готовы платить деньги за возможность подчиниться. Выходит, что люди уже знают про себя, что 11 числа они «сольются», как каждый год и происходит. И требуются те ежовые рукавицы.

Что с нашими собственными границами в таком случае?

Смотрите сами. Мы хотим худеть, а идем плавать. Хотя, по-видимому, не любим. Хотя, многие источники пишут, что плавание не помогает сбросить вес. Хотя, на бассейн нет времени. Хотя знаем, что бросим. Почему бы не «худеть» другим способом? Тем, который приятный. Танцы, коньки, тренажерный зал? Зачем себя обманывать «ну, я ж поплавала, но мне не помогает». Ну, почему бы не сказать, что «да, я прогулялась, посидела в воде, какой-то моцион случился».

Мы сами себе врем, отлынивая от неприятных дел в своей жизни. Платим за «внешнее давление», платим за абонемент в фитнесс-центр, платим за новенькие спортивные костюмы, которые висят потом в шкафу. Мы не хотим платить своим присутствием в моменте. Своим участием в собственной жизни. Мы как в анекдоте: «спасибо, Господи, что взял деньгами!». Хотим откупиться от своей жизни. Деньгами. Вы в курсе, что в фитнес-центры продается билетов больше раза в три, чем может принять зал? И все равно все залы полупустые.

Все «хочут» результат. Процесс не «хочут». В чем тут главный вопрос? В том, что плохо понимаем свои потребности (и здесь вопрос границ стоит ребром), или в том, что мы реально думаем, что купив абонемент и форму, а также записавшись в какую-нибудь группу поддержки, все само и устроится?

Ответа у меня нет, (готова обсудить, буду благодарна за ваши рассуждения), зато есть подсказка вселенной, так скажем.

Уже одеваясь, услышала монолог одной дамы, которая мне сообщала, что у нее сломалась дома дверь. А она вот пошла в бассейн. Плюнула на все. И пошла. Видимо, даму так распирало от гордости, что ей очень хотелось поделиться этим событием. Но и дверь-то покоя не давала, поэтому, она продолжила, заглянув прямо мне в глаза: «Ведь двери просто так ведь не ломаются? Правда? Ведь это что-то значит? Вот, что это могло бы значить, как вы думаете?».

Находясь в позиции «намазывания кремом» я брякнула почти не думая. Не сессия же, в самом деле. На равных, тут как в бане. «Заботливая хлопотуша, так? И всем себя на новый год раздали? И вы всегда доступны. Зачем вам дверь? Все равно ее пинком распахивают в вашу душу, вот и слетела с петель уже настоящая, чтоб обратить ваше внимание ». У девушки вдруг задрожали губы. Никто ее «не ставит ни во что». Ни дочь, ни внуки. Но на вопрос «что делать», когда я упомянула «позаботьтесь о себе», она отмахнулась: «Да с дверью что теперь?». Ну, вот, и мне наука. Психологические штучки «позаботьтесь» тут не в кассу. Как и обсуждение нарушенных границ личности.

На мысль о нечетких границах наводит еще то, что дама не хотела идти в этот центр. Хотела в соседний, с сауной который. Да дорого там. Как выяснилось в нашем разговоре, там дешевле. Она цифру за год восприняла как цифру в месяц. И сетовала, что ей бы очень была сауна полезна. А здесь ей вроде как не нравится. Ну, кто тебе мешает, сдать только что купленный абонемент, и пойти прямо сейчас в туда, где сауна? Вопрос.

Еще есть парочка вопросов «почему»: Мы загадываем желание быть стройными, а потом, сцепя зубы идем сгонять жир. Мы хотим быть счастливыми, и снова идем чего-то там преодолевать. Может, поэтому и не достигаются те результаты, которые мы задумали? Сколько можно простоять над собой «с палкой», заставляя себя делать неприятные вещи? Так и заболеть недолго, или как-то по другому «слиться» с этаких мероприятий. Дел что ли, мало? Раз так, то жизнь забот добавит. Все для вас, чтоб только избежать постылого спортзала.

Что же сказать о тех людях, кто стройный и спортивный? Скажу: «охота пуще неволи». Им нравится то, что они делают. Нравится здоровое питание и процесс тренировок. Судите сами. Если вам нравится, ну, например, смотреть кино. Или сериал. Так вы весь график свой подстроите, так, чтоб не пропустить его. Так и спортивные люди, задвинут остальные мероприятия, построят график так, чтоб успевать в спортзал. Тренировка у них не по остаточному принципу, а в числе важных дел. И морковка на ужин — как лакомство, а не наказание.

Получать удовольствие от движения... Не так уж ново. В детстве-то мы все носились сломя голову! Неужто, чтобы похудеть? А ели что? Да, если только дома покажись, тебя оставят ужинать, а с полным животом какие салочки? Неужто ужин мы бы променяли на волейбол? Мы в детстве выбирали удовольствие, не так ли?

Именно выбор куда потратить время, время нашей жизни, и делает это время на самом деле нашим. Желаю вместо заключения, всем нам делать его осознанно.

Ваша Ирина Панина.
Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!
 


Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика