Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Получение желаемого – это легкость или тяжкий труд?

Подписаться на автора Получение желаемого – это легкость или тяжкий труд?
14 Января 2016 14:56:37
3903

Существует стереотип, что все нужно заслужить, что все хорошее дается нелегким путем. «Если долго мучится, что-нибудь получится». А зачем мучится? Почему все хорошее дается тяжким трудом? И, разве не настигает человека разочарование после того, как он вложил много сил для достижения результата? Ведь, каким же должен быть результат, чтоб покрыть все усилия на пути к нему? А, если путь был очень труден и чрезвычайно мучителен?

Поэтому и возникает мысль, уже, признаюсь, не  первый раз, про то, что наши желания не должны реализовываться через напряжение, через трудности, через нечеловеческие усилия. Мы не должны жертвовать собой, своими интересами, личной жизнью или здоровьем  для того, чтоб получить желаемое, потому что мы очень быстро обесценим результат, так как не сможем себе простить те жертвы, которые понесли.
 
Легкость, наслаждение процессом, удовольствие от действия – вот те базовые составляющие, которые помогут сделать путь к цели энергетически наполненным, интересным и полным жизни.

Первое, что нам следует  сделать – это определить собственные желания. Эти желания должны по-настоящему быть нашими. Нужно проследить, чтоб под личиной желаний не пробрались стереотипы, ложные убеждения, чьи-то несбывшиеся мечты. Для этого нужно прислушаться к своим чувствам. Услышьте себя настоящего, позвольте себе быть таким, какой вы есть, пусть не совсем удобным для окружающих, временами злым и агрессивным, возможно даже и высокомерным, но зачастую глубоко ранимым и обидчивым.

Прочувствовать себя настоящего возможно, если дать себе право быть таким, какой вы есть, если отважиться показать хотя бы себе свои собственные эмоции, чувства и переживания, без осуждения, без оценки, без критики.

Познакомившись с собой, можно пуститься в путь, который бы позволил заметить себя чувствующим  то или иное переживание. Люди, которым удалось наладить контакт со своими чувствами, легко могут распознать головную боль, например, когда они общаются с неприятным человеком, либо тошноту, когда им приходится выполнять бессмысленное задание или апатичное состояние, когда они вынуждены идти на тяжелую встречу. С возможностью  чувствовать и начинается поиск того места, того дела, того желания, которое и является на самом деле истинно вашим.
Через какое-то время может оказаться, что работа, на которой вы работаете, на самом деле приносит вам только неприятности, а те ложные убеждения, которыми вы себя кормили долгое время, на самом деле оказываются неработающими.

Да, вам предстоит столкнуться с разочарованием, с крахом иллюзий, но, таков путь к правде, к обретению себя настоящего, к нахождению своего места.

Может оказаться, что  вы не выносите общения со своим коллегой, с которым  вы общались только потому, что отказывать некультурно. Выйдет на поверхность и то, что вы врете своей маме, когда говорите, что ее пирог вкусный….

Да, согласна, не всю правду нужно говорить, ведь это больно и неприятно. Но самое главное, что вы получите – это узнаете правду о себе, о своих предпочтениях, о своих желаниях, о своих истинных отношениях с окружающими. Говорить эту правду или нет – это уже другой вопрос, но поверьте, достаточно будет ее узнать, чтоб ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону.

Итак, вы на пути познания себя.

Вы определили, что именно хотите, или, скорее, пока вы определяете, чего вы не хотите, так как идти «от» легче, чем идти «к».

Вы осознали, что работать библиотекарем, например, – это не про вас. На самом деле вы хотите путешествовать. С этого момента и начинаются перемены. Если это желание на самом деле ваше, то оно однозначно наполнено энергией. Если оно ваше, то, только подумав о путешествии, вы наполняетесь разными чувствами, вы просыпаетесь и начинаете жить.

В чем же сложность оставить ненавистную работу и пуститься в вольное плаванье?
Страх, ограничения, которые мы себе ставим, неуверенность в себе, ощущение никчемности и мысли о том, что вы этого недостойны. Именно мысли о недостойности убивают все ваши желания на корню. Но ведь, если вы подумали о путешествиях, если такая мысль пробралась в вашу голову, то значит, вы чувствуете, что это ваше – вы ЖИВЕТЕ, когда думаете об этом, вы ОЖИВАЕТЕ. По-моему, больший смысл в том, чтоб идти за энергией, чем прозябать в беспросветных, скучных буднях.

Что значит идти за мечтой?
Это увидеть в тех обстоятельствах, которые изменить невозможно, ту лазейку, тот путь, идя по которому вы будете счастливы. Ведь, очевидно же, что нам всем не стать, допустим, боксерами, так как у всех разные стартовые позиции, разный характер, разные физические данные и т.д. Да нам всем, по большому счету, это и не нужно. У каждого свой путь. Найти его  и следовать - главная задача.

Так вот, как определив свой путь, основываясь на собственных истинных желаниях,  не свернуть с него?

Во-первых, вы всегда сможете сопоставлять свои действия со своими чувствами. Вы всегда сможете протестировать, правильной ли дорогой вы идете.

Во-вторых, как только вы нащупали ту самую дорогу, то в вашу жизнь будут притягиваться обстоятельства, которые помогут в реализации вашей мечты, вернее, вы сможете их замечать. Если ранее, когда вы сидели над книгами в библиотеке, вы даже и не замечали тех событий, которые происходили вне этой работы, то сейчас, определив свои желания, вы просто будете их замечать. Фокус вашего внимания сместится.

Поэтому и говорят, что, главное – это познакомится со своими настоящими желаниями, главное узнать, что именно является вашей мечтой – все остальное будет происходить само собой, вам понадобится только замечать те изменения, которые будут происходить, ну, и, конечно же, в них активно учувствовать.

Напоследок хочу сказать следующее.

Я не утверждаю, что вам достаточно чего-то хотеть, а все остальное  - приложится, даже, если вы будете просто лежать на диване и плевать в потолок.
Если вы так будете делать, то это означает одно:  ваше истинное желание – это лежать на диване и плевать в потолок, но никак ни быть известным актером, допустим, потому как у известного актера распорядок дня несколько другой.

Я лишь говорю, что именно следование настоящей мечте наполняет вас жизненной энергией, и поэтому вы становитесь включенным в жизнь, вам становится интересно делать те действия, которые вам нравится. Кроме того, вы становитесь внимательным к изменениям, которые происходят в окружающем мире, и вовремя сможете распознать шанс, который вам предлагает судьба. А это возможно только если вы знаете свои истинные желания.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ресурсное состояние или куда девается энергия
Многих интересует вопрос , что такое ресурс, откуда он  берется, как формировать ресурсное состояние и куда пропадает энергия.
Почему психолог не дает ответы, а задает вопросы?
На одном из психологических форумов, где  я провожу консультации бесплатно, одна милая барышня спросила: Что ж вы так много вопросов задаете? Где же ответы?
Я чуть опешила, так как в моей реальности я точно знаю, что никто мне ответов дать не может, каким бы умным он ни был, но это в моей реальности. Но, не все пока это видят.
Я успокоилась и  ответила ей про то, что ситуация индивидуальна и у каждого -  своя, про то, что шаблонных ответов не существует, про то, что все динамично и нет никаких стопроцентных заготовок, про то, что не важно насколько я умна, я за нее ее жизнь не проживу, про то, что я могу с помощью вопросов только подвести ее к решению, но решать за нее не смогу и не буду, про то, что именно наличие вопросов помогает человеку увидеть то, чего он не видел раньше и многое другое. Не знаю, была ли я услышана, но барышня пропала.

Философия гештальта. Ценности и смыслы в реальной жизни.
Любая школа психотерапии стоит на философских концепциях. Сейчас я четко вижу, что погрузившись в процесс  изучения гештальттерапии, моя жизнь изменилась. Потом я заметила, что это новое  виденье отчасти было привнесено гештальт философией. Тут я хочу описать основные мировоззренческие позиции гештальттерапии и их влияние на реальную жизнь.
Как справляться с потоком негативной информации? Реальность, которую мы сами себе создаем.
Мы сами способны формировать свою собственную реальность и у нас есть все рычаги для того, чтоб наша жизнь была наполнена позитивом …
Как мы можем это сделать?
Как не попасть на крючок негативных новостей?
Как научиться фокусировать свое внимание на хорошем?

Информационный поток. Как справляться. Техники расслабления и переключения.
Невероятный поток информации, с которым, так или иначе, сталкивается современный человек, зачастую ложиться неподъемным грузом и мы чувствуем растерянность, бессилие, злость и апатию. Почему так? Потому что мозг не способен переварить эту дозу, ее слишком много. Вернее, мозг то переваривает, он вынужден, он находит другие стратегии обработки такого количества информации. Мозг – очень адаптивная система, он справится. Но, для того, чтоб облегчить работу такого важного органа, как мозг, нам стоит научиться переключаться, то есть совершено отключаться от этого потока, который сейчас не только в каждом доме в виде интернета в компютере, он еще теперь и в каждом кармане, в видете телефона с многочисленными социальными сетями, постоянными напоминалками  и информациями о скидках и прочей никому не нужной ерунде. Так вот, на сегодняшний день человеку достаточно сложно отключиться от сети и в прямом и в переносном смысле. Но делать это просто необходимо. Есть совершенно простые способы, как отключиться от постоянного потока информации.
Границы. Непереносимо горячо – невыносимо холодно.
Тема границ в контексте человеческих отношений – одна из самых животрепещущих. Ведь в контактах мы постоянно соприкасаемся с другими какой-то своей стороной.
Если приближаемся  очень близко, то есть нарушаем границу,  очень просто впасть в слияние. Это может произойти так быстро, что человек просто не заметит этого процесса.


Топ публикаций
Поддержка внешняя и внутренняя Поддержка внешняя и внутренняя О том, где и как искать поддержку и всегда ли зрел...
Ликбез для тела Ликбез для тела Человек есть тело, тело есть человек. Человек живе...
Энурез – как еще плачет тело ребенка? Энурез – как еще плачет тело ребенка? Известно, что энурез – непроизвольное мочеиспускан...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice