Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему ты все время к себе придираешься?

Подписаться на статьи сайта Почему ты все время к себе придираешься?
08 Сентября 2016 13:36:41
3835

Мозг большинства людей устроен таким образом, что он всегда находит способы придраться к человеку, особенно в минуты, когда что-то не получается. Вот пример, ты ищешь работу, усиленно ходишь по собеседованиям, и в край не понимаешь, почему не можешь устроиться. Ты обязательно начинаешь к себе придираться, самооценка падает. Мозг находит кучу всего того, что усугубляет твое состояние еще больше. Он словно кричит: «Ты мало знаешь, ты не крутой специалист, почему ты раньше не развивался в полной мере, ты недостоин тех денег, которые хочешь».  Остановить такую словомешалку  бывает не под силу. А дальше уныние и депрессия.
Один маленький нюанс в том, что ты можешь быть сколь угодно классным специалистом, быть с огромным потенциалом и подходить под корпоративную культуру, но субъективного мнения никто не отменял. Как HR и человек, прошедший много собеседований, сейчас я уверена, что понравился или не понравился, это первый и основной фактор. Поэтому главный совет, не печальтесь, а просто ищите «свою стаю», свою компанию, где вы будете нужны таким, какой вы есть.
Да, мы можем и по объективным факторам, например, знаниям не дотягивать до конкретной должности, но первым фактором будет, понравились вы руководителю или нет. Бывают случаи, когда работодатель берет человека, просто потому, что кого-то нужно взять и эту работу кто-то должен сделать. И тогда берется человек, который и не очень понравился, и не подходящий под корпоративные стандарты. Как правило, такие люди надолго не задерживаются.
 
Есть масса и других примеров, при расставании с любимым человеком, как долго потом один из партнеров может винить себя в случившимся, и выискивать недостатки у себя. Это я не была понимающая, я плохая жена, я истеричка, я мало зарабатывал, я слюнтяй и т. д.  Но…все тот же субъективный фактор, и все та же работа мозга по построению не лестных суждений о себе. Расстаются люди, потому что кто-то, перестал кому-то нравиться, такой простой расклад.
 
Мозгу выгодно, чтобы мы занимались самобичеванием и выискивали в себе недостатки. И  с завидным  профессионализмом придирались сами к себе. Так в чем же суть? А суть в том, что выискивать недостатки  - это выученная нами программа, переданная нашими родителей. Все, кто так стремится к себе придраться, при любом удачном случае, как правило, подвергались частой критики со стороны своих родителей. Мозг и психика заучили эти механизмы, и на автомате стали ими пользоваться уже во взрослой жизни. Ведь, когда - то такие опознавательные знаки, как критика давали нам понимание о любви родителей. Что означало, вот сделай что-то, исправь что - то в себе и я сразу тебя полюблю, поддержу, помогу.
 
Чем же сейчас в уже взрослом возрасте мы можем помочь сами себе:
  1. Принять без доказательств некоторые убеждения:
-  Даже, если у меня что-то не получается, это не характеризует меня как личность.
- Я достаточно хорош для всего, что я хочу.
- Я - единственный цензор сам себе.
- Я не могу подойти всем (партнерам, местам работы). Все не могут подходить мне.
- Все люди разные. И у каждого есть своя стая.

      2.  Ослабить цензора внутри себя помогут свои прошлые  победы. А чтоб их не забывать просто запишите их в блокноте. И возвращайтесь к их прочтению как - только  будет необходимо.

      3. Учиться отпускать. Если вчера было плохо, это не значит, что и завтра должно тоже быть плохо. Вчера было вчера, а сегодня это сегодня.  Вспоминая о вчерашнем неприятном событии можно проговаривать внутри себя: «Этого нет и никогда не было».

     4. Иногда не получить желаемое (партнера или работу) это уже удача. Ведь вы в любом случае не знаете наверняка, как бы все сложилось. Возможно, вас от чего-то уберегли, или пока нет достаточной готовности к этому. А значит, помнить, что все к лучшему, один из важным аспектов в самопомощи.

      5. У Бога есть только три ответа на ваши просьбы:
1. Да
2. Да, но не сейчас.
3. Я приготовил для тебя кое-что получше.
 
И, помните, чем вбивать в голову придирки о самом не себе. Не лучше ли потратить время на вбивание себе в голову позитивных мыслей о самом себе. Затраченное время тоже, а эффект то круче!
 

Автор: Даржина Ирина Михайловна


Теги: #позитивноемышление #психология #страдания
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

09.09.2016

Что это за статья по психологии, где упоминается бог? Психология - это наука, бог не доказан. Статья пустозвонская, не дающая вообще никакой полезной информации или рабочих практик.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Уходите вовремя
Уходите вовремя, не оставляйте на теле вашей жизни глубокие шрамы, не заражайте свою душу прожорливым вирусом вины, - чувством, с невероятным усердием отторгающим вас от своей исключительно единственной жизни и только вашей, и вас самих от себя самих. Уходите вовремя, не выжигайте рисунки на хрупкой ткани вашей судьбы. И не посягайте на чужую кожу.
Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
Я хочу еще раз повторить, что человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.
Телепатия и Эмпатия
Хотела написать правила флирта, но есть одна вещь, без которой вступать в отношения опасно. Эмпатия. Эмпатию понимают неправильно, путают ее с идентификацией. А это не просто разные, а во многом взаимоисключающие вещи.
Секс и отношения с истерическими (гистрионными) личностями
То, что многие знают сегодня про истероидный характер, во многом зиждется на мифах и предрассудках.
Травматики и методики сбычи мечт
До того, как я начала терапию, я интересовалась эзотерическими практиками типа "исполнения желаний" (Свияш, симорон, фильм "Секрет", Абрахам Хикс, трансерфинг и тп)- читала книги, форумы, слушала семинары. Мне хотелось понять, почему у одних работает, а у других не работает. Причем работает у человек 3-х из тысячи, два из которых просто убедили себя, что все идет, как надо, хотя на деле ничего не меняется или вообще летит в ад. И очень многие люди отмечают сильное ухудшение дел и обстановки в своей жизни после начала практик.
Как предотвратить токсичные отношения?
В жизни многих девушек часто происходит так, что отношения с мужчиной начинаются или развиваются "не так, как бы им хотелось".

Топ публикаций
Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Есть ну очень популярная идея о том, что человек в...
Каждый выбирает свою коробочку. Куда и почему мы бежим от себя. Каждый выбирает свою коробочку. Куда и почему мы бежим от себя. Чуть меньше года назад я написала пост о сбегании ...
Юлия Гиппенрейтер: Когда вы разговариваете с ребенком — помолчите. Юлия Гиппенрейтер: Когда вы разговариваете с ребенком — помолчите. Интервью с самым популярным детским психологом Юли...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice