Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О стопроцентном позитиве и ценности душевных страданий

Подписаться на автора О стопроцентном позитиве и ценности душевных страданий
05 Апреля 2016 13:29:36
5567

На создание данной статьи меня вдохновил один из участников моей группы, как-то он сказал: «На мой взгляд, идея «хочешь быть счастливым, будь им» внушает не соответствующую действительности мысль, что счастье целиком зависит от воли человека. Есть фундаментальные препятствия и, если человек, стремясь от своего несчастья к счастью, не задумывается об их возможном влиянии, то у него может развиться или усугубиться комплекс неполноценности. Есть также целая подборка мотиваторов с Ником Вуйчичем с подтекстом «Эвон у человека как! И не ноет! А ты тут со своей хандрой…» Внушает «непосвященным» неверное представление о депрессии, как о плохом настроении, помноженном на саможаление и склонность к нытью».
 
О психологическом развитии через радость в последние годы написано много. Порой даже можно наткнуться на статьи и книги, которые откровенно провозглашают его единственно верным, и предлагают откинуть путь страданий и кризисов. Новостные ленты пестрят мотивирующими цитатами, по типу «Всё в твоих руках» и постами на тему «Депрессия и лень: как с ними бороться».
 
Со своей стороны хочу подчеркнуть, что я всеми руками и ногами ЗА развитие через радость. Благо в наши дни существуют такие направления как позитивная психология, танцевально-двигательная терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия. Помимо психологии существуют и другие направления. Йога и медитация, аюрведа и неошаманизм – все они помогают двигаться в развитии через радость, наслаждение, осознанность и принятие. Психологи не всегда могут объяснить, как именно работают некоторые методы (например, техники, описанные в популярном фильме и книге «Секрет»), не вполне известно, почему они оказываются эффективными для решения проблем и реализации достижений, но это не имеет особого значения, если эти методы применяются с соблюдением принципов безопасности, и помогают людям получать необходимое. Развитие через радость и удовольствие – прекрасная идея, овладевшая массами в конце двадцатого века. Однако если следовать исключительно путём радости, это чревато возникновением особых проблем. Предлагаю разобраться, почему.
 
Давайте на чистоту. Желание всегда-всегда быть счастливым, радостным и успешным, никогда-никогда не совершать ошибок и не грустить – откровенно инфантильное, а инфантилизм, как известно, бич нашего времени. Психолог Максим Цветков в этой связи пишет: «В нашем современном обществе под влиянием рекламы, сериалов и беллетристики сложился такой стереотип, который можно выразить как минимум двусмысленным, а то и провокационным высказыванием: «Человек не должен страдать». Двусмысленность здесь в том, что «страдать» — это, по аналогии со страдательным залогом русского языка, — то, что происходит со мной помимо моего желания. А «должен» — это про то, что находится в моих силах. Получается, что я «не должен» делать то, что происходит со мной помимо моей воли. Эта, прямо скажем, горделивая позиция имеет лазейку, выход: убежать от этих проблем, от этих переживаний, и, в конце концов — от этой жизни. Любой жизненный кризис, любые проблемы — это возможность стать мудрее. Стать человечнее». И я бы добавила «взрослее, полнее и свободнее».
 
Когда я говорю о развитие через страдание, это всего лишь признание того факта, что в нашем мире присутствует тень наряду со светом. Здесь речь не идёт о том, чтобы оставаться в состоянии жертвы всю жизнь, получать от страданий мазохистическое удовольствие, стать великомученником, или работать на ненавистной и малооплачиваемой должности, или держаться до последнего за отношения с человеком, которые приносят только боль и разочарование, разрушают вашу психику, несут угрозу вашей жизни и здоровью. Есть время уходить, когда наступает понимание, что с этой ситуацией уже ничего не поделаешь. Для этого порой требуется немалая смелость и длительная тщательная подготовка. Однако необходимо учесть, что есть время оставаться, есть время встретиться лицом к лицу со своей проблемой, не убегая и не прячась. Для этого требуется мужество и терпение, поскольку самые глубинные наши задачи не решаются быстро. Есть время оставаться с проблемой, когда вы трезво отдаёте себе отчёт, что для этого есть смысл, лично для вас он есть.
 
Наша жизнь – это взлёты и падения. Представьте себе, что вы серфер на волнах жизни. Если вы захотите всегда быть на гребне, то скоро окажитесь в пустоте и упадёте в воду. Если вы хотите удержаться, то вам придётся «ловить волну», а она то поднимается вверх, то опускается… Состояние драйва, эйфории приятно и ценно, но это временно. Если вы потратите много усилий на достижение своей цели, то вам будет необходим отдых. В наш век трудоголизма и отношению к себе, как к супермену, которому по плечу всё, возникает проблема, что люди не умеют расслабляться. Лень и депрессивные настроения, потребность в уединении, выражении грусти, созерцании и отрешённости от суеты, совершение ошибок и вообще ощущение собственного несовершенства отвергаются и осуждаются. Это элементарно «не круто». Так что все эти проявления уходят в тень, но лишь для того, чтобы вернуться, чтобы нахлынуть на зарвавшегося супермена с силой океанической волны. Болезни, слабость, лень, депрессия, неспособность сконцентрироваться и т.п. буквально подрезают на корню, казалось бы, блестящие планы.
 
Депрессивные состояния, нормативные возрастные кризисы, как и желание побыть в одиночестве, полениться и расслабиться – это такая же потребность человека, как и потребность в общении, самореализации и труде. Именно из депрессивных и кризисных состояний рождаются новые идеи, появляются новые силы, но это только в случае, если человек с уважением относится к таким своим проявлениям.
 
Среди виноделов есть расхожая фраза «Виноградная лоза должна страдать». Такова формула успеха. Виноградники устраивают в особых местах, лучше всего для них подходят каменистые, бедные почвы, на которых почти ничего не растёт. Желательна максимальная амплитуда колебаний температуры днём и ночью. Молодые лозы начинают пускать корни глубоко в каменистую землю в поисках воды и минеральных веществ. Урожайность получается низкая, да это и не требуется. Высокая урожайность вредна для виноделия. «Лучше меньше да лучше», - говорят виноделы, и обрезают лишние грозди, чтобы все силы и соки лоза отдавала в 2-3 оставленные грозди. Так вино приобретёт максимальный аромат, неповторимый букет. А, как известно, вино ценится на 80% за его запах, и лишь на 20% за его вкус. Лоза считается готовой для того, чтобы давать виноград на вино после 7-10 года жизни, а лучше ещё позже. Вино с давних пор и по сей день несёт символику духовности и является неотъемлемым спутником религиозных ритуалов. Не правда ли, удивительно точная метафора того, как страдания «закаляют» дух, обогащают его, делая его со временем уникальным и сильным.


Теги: депрессия, кризис
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я люблю своего ребёнка
Многие родители обращаются к психологу с жалобами на то, что не могут «достучаться» до своего ребёнка или повлиять на него. Многие опасаются или предполагают, что у детей могут появиться химические зависимости, что они попадут под «дурное влияние» и «покатятся по наклонной». Родители сетуют, что не могут найти общего языка с подросшим чадом или не в состоянии стать для него авторитетом. На тему детско-родительских отношений написано множество психологической литературы, и ключевой идей многих книг является поиск ответа на вопрос: «Как построить доверительные и тёплые отношения с ребёнком?»
Мы с тобой против проблемы. Конфликтология для начинающих
Один из способов конструктивного разрешения конфликтов
Эмоциональная устойчивость или Мастерами кунг-фу не рождаются
Как повысить уровень эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, перестать "болтаться в воздухе" и ощутить свою природную "весомость".
Юнгианский анализ сновидений
В настоящее время всё больше людей интересуются анализом сновидений. При этом сонники и общепринятые толкования, их уже не удовлетворяют. Человеку хочется понять, что означает конкретно его сон, о чём сообщает и что делать с полученной информацией.
Признаки «хорошей пары»
Признаки партнёрских отношений в паре.
Техники запоминания снов
Многие люди хотят работать со снами, но жалуются, что редко их видят. А кто-то вообще считает, что сны ему не снятся. Это не так.

Топ публикаций
16 элементов психического здоровья 16 элементов психического здоровья Нэнси Мак-Вильямс (англ. Nancy McWilliams)...
Настоящая женщина: принятие разности Настоящая женщина: принятие разности В последнее время я заметила, что начинаю подбешив...
О том, как поддержать в горе или кризисе другого человека О том, как поддержать в горе или кризисе другого человека "Самое страшное для человека при нанесении су...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice