Еще раз о том, почему и зачем нужно прорабатывать ограничивающие убеждения. Потому что когда убеждения осознаны (а лучше — проработаны), у человека появляется выбор — делать так или так.
Оставаться на надоевшей офисной работе (потому что нужно быть официально оформленным!) или уходить на фриланс (на котором свои задачи, но и свободы больше).
Оставаться в отношениях (потому что ну как же без отношений-то?) или побыть одному и разобраться с собой (а каких отношений мне хочется?).
Родить ребенка поскорее (потому что материнство — предназначение женщины) или понять для себя, а надо ли это лично мне (потому что, как показывает история, надо не всем).
Продолжать мечтать о том, чего никогда не будет (потому что у меня все равно ничего не получится) или решиться сделать то, что так давно хочется (потому что может и получиться).
Любое действие предполагает какие-то последствия. К любой цели нужно двигаться. Тем более важно, чтобы у человека был выбор.
Выбор следовать за своим сердцем (или за своими истинными ценностями, как больше нравится) — это уже про позицию автора, а не позицию жертвы.
Риски есть везде. Просто при осознанном выборе человек сам решает, какие риски на себя брать. При выборе неосознанном (а он неосознан, когда человеком рулят неосознаваемые убеждения) человек несет на себе риски, на которые вроде бы и согласия-то не давал.
Большинство убеждений появляются у нас очень рано — когда критического мышления еще нет и ребенок забирает от окружения все, что видит. И они не осознаются.
Да, я понимаю, что это неприятно осознавать. Что у тебя в голове живут установки, которые управляют твоим поведением. Приятная новость? Как только установка осознается, сила ее влияния существенно снижается. Иногда для этого достаточно простой раскачки фокусами языка, не нужно даже убеждение заменять.
И, напоследок, ловите две истории, которые хорошо демонстрируют работу убеждений:
- «Ревнивая жена ежедневно осматривает пиджак своего супруга и за каждый волосок, найденный ею, устраивает ему сцены ревности. Однажды она не обнаружила ни одного волоска и крикнула: «Вот до чего ты дошел, не брезгуешь даже лысыми женщинами!»» (автор неизвестен)
- «Психиатр лечил человека, который считал, что он — труп. Несмотря на все логические доводы, больной упорствовал в своем убеждении. Однажды, озаренный вспышкой вдохновения, психиатр спросил пациента: «А у трупов идет кровь?» Тот ответил: «Вы что, смеетесь? Конечно нет». Попросив у пациента разрешения, психиатр уколол его палец и выдавил каплю ярко-красной крови. Пациент взглянул на окровавленный палец с презрением и удивлением и воскликнул: «Черт побери! Оказывается, у трупов идет кровь!»» (из книги «Убеждения и привычки. Как изменить?», Роберт Дилтс)
Убеждения — это стены. Подумайте, кто построил стены в вашей голове:) Может, они мохом поросли, эти стены, и давно пора их снести
:)
