Перед Новым годом люди делятся на 2 типа: те, кто подводят итоги уходящего года и те, кто избегают оценок и планов на будущий год. Ведь делать это непросто, активируются наши страхи и сопротивление психики. И конечно же лень.
Поэтому я составила лёгкий интересный тест, который в любом случае покажет достаточно хороший результат того, как прошел 2020 год для каждого из нас и поможет выделить главное.
⠀
Итак, письменно ответьте на 30 вопросов за 30 минут. Чтобы успеть ворваться в 2021 на крыльях вдохновения. Не думайте дольше минуты. Самый первый ответ, который всплывает из вашей памяти и является самым верным в данный момент.
⠀
1. В 2020 году я впервые попробовал(а)
⠀
2. Самое яркое впечатление
⠀
3. Самая интересная прочитанная книга
⠀
4. Я рад(а), что в моей жизни появился этот человек …
⠀
5. Я благодарна, что моё окружение покинул этот человек …
⠀
6. Я зарабатывал(а) в месяц в среднем …
⠀
7. Моя самая удачная покупка в 2020
⠀
8. Больше всего денег я потратил(а) на …
⠀
9. Больше всего времени я тратил(а) на …
⠀
10. Что я сделал(а) полезного в этом году для себя?
⠀
11. Самое лучшее, что я сделал(а) для другого человека
⠀
12. Я не хочу больше заниматься этим …
⠀
13. Я хочу запомнить навсегда этот радостный момент
⠀
14. Я хочу повторить это в будущем году
⠀
15. Самый важный опыт, который я извлек(ла) из неудачи
⠀
16. Человек, которому я благодарна за помощь …
⠀
17. Что меня вдохновляло?
⠀
18. Самая сложная ситуация, с которой я справился(лась) …
⠀
19. Самая смешная ситуация
⠀
20. Самая приятная похвала
⠀
21. Вредная привычка, от которой я избавился(ась)
⠀
22. Полезная привычка, которую я развил(а)
⠀
23. Кого я любил(а) в 2020?
⠀
24. Мое самое большое разочарование
⠀
25. Я испытываю гордость за то, что я …
⠀
26. Я благодарен(на) 2020 за эти 3 момента …
⠀
27. Что я начал(а) ценить за этот год
⠀
28. Страх, с которым я справился(лась)
⠀
29. Больше всего я хочу в 2021 году …
⠀
30. Как я хочу встретить Новый год через год?
⠀
Сохраните результаты теста, чтобы взглянуть на него через год и пройти заново. Пусть это станет первым шагом, чтобы сравнивать себя с собой, а не с окружающими и радоваться своим маленьким и большим успехам.
⠀
Автор теста ЕЛЕНА ЕРМОЛЕНКО
Психолог. Психоаналитик.
