Трудно найти сайт психологической тематики или страничку специалиста, оказывающего психологическую помощь, на которых бы не было материала о том каким должен быть правильный психотерапевт. Я решил оттолкнуться от обратного и рассказать читателям о том, как определить некомпетентного специалиста.
Присмотритесь, вдруг ваш психотерапевт неправильный.
Перечисленные ниже признаки являются важными практическими критериями компетентности психотерапевта. Если вы заметили какое - либо из описанных явлений в процессе получения психологической помощи, то это является серьёзным поводом задуматься о своём психологе или психотерапевте: достаточно ли он компетентен в том, чтобы помогать вам.
Но всё-таки поостерегитесь сразу принимать какое-то решение. Первым делом обсудите своё беспокойство с вашим психотерапевтом. Постарайтесь сказать открыто о том, что вас озадачивает. Хороший терапевт будет готов понять вашу озабоченность. Если же консультант не отнесётся к вашим сомнениям серьёзно или не пожелает принять обратную связь, пусть и негативную, то скорее всего в ваших интересах поискать для себя другого специалиста. Большинство компетентных психотерапевтов имеют добрые намерения и готовы взять на себя ответственность за свои "косяки". Нередко случается и так, что ваше недовольство специалистом является тем содержанием, которое имеет отношение больше к вам, чем не к нему. Тогда обсуждение этого материала внутри психотерапевтического процесса становиться ещё более важным.
Нижеследующий список содержит в себе пункты, различающиеся по значимости. Некоторые из них описывают крайне серьезные нарушения этических норм, например, когда терапевт пытается навязать сексуальные отношения своему пациенту. Есть вещи, которые никогда и не при каких обстоятельствах не являются исключением из правил.
Но всё-таки исключения существуют. Важен контекст и объективные условия оказания психологической помощи. Старайтесь говорить со своим психологом о всех своих сомнениях и требуйте от него чёткой формулировки тех этических принципов, которыми он руководствуется.
Итак, пусть вас настораживает следующее:
- Специалист не имеет достаточного образования и специальной подготовки для решения ваших проблем или берётся за решение задач, выходящих за рамки его компетентности. Пример: психолог, не имеющий медицинского образования, рекомендует принимать те или иные препараты.
- Психотерапевт не заинтересован в изменениях, которые вы запланировали для себя и не поддерживает те цели, которые вы ставите в своей психотерапии. Цели психотерапии всегда являются предметом согласования между её участниками.
- Специалист не в состоянии объяснить вам, как психотерапия может помочь вам в решении тех проблем, которые привели вас к нему.
- Психотерапевт не объясняет, по каким признакам вы поймёте, что процесс подходит к концу, не обосновывает прогнозируемые им сроки психотерапии.
- Психолог не одобряет ваше взаимодействие с другими специалистами, помогающих профессий. Пример: психолог негативно относится к тому, что вы консультируетесь с врачом-психиатром по поводу медикаментозного лечения.
- Психотерапевт даёт гарантии или обещания.
- Специалист не предоставляет вам информацию о ваших правах, как пациента, не разъясняет условия конфиденциальности, регламент встреч и оплаты, политику отмены встреч.
- Психотерапевт проявляет предубеждение или критикует ваше поведение, образ жизни и те заботы, которые вы принесли в психотерапию.
- Терапевт смотрит на вас "сверху вниз", общается с вами, как с неполноценным.
- Психолог обвиняет членов вашей семьи, друзей или партнера.
- Психотерапевт призывает вас винить членов вашей семьи, друзей или партнера.
- Психотерапевт сознательно или бессознательно удовлетворяет свои личные потребности в процессе психотерапии с вами. Пример: специалист удовлетворяет в процессе своей работу потребность в восхищении.
- Специалист пытается быть вашим другом.
- Психотерапевт инициирует телесный контакт с вами без вашего согласия.
- Специалист пытается склонить вас к сексуальным или романтическим отношениям.
- Терапевт говорит о себе и о своей личной жизни без каких-либо терапевтических целей.
- Специалист пытается заручиться вашей поддержкой или помощью в чём-то, никак не связанном с вашей психотерапией.
- Терапевт раскрывает третьим лицам вашу конфиденциальную или идентифицирующую информацию без вашего разрешения или полномочий.
- Специалист сообщает вам идентификационные данные других пациентов.
- О специалисте известно, что он никогда не проходил личную психотерапию.
- Психотерапевту трудно принимать от вас обратную связь или признавать свои ошибки.
- Психотерапевт больше сосредоточен на диагностике, чем на помощи в ваших изменениях.
- Терапевт слишком много говорит.
- Психотерапевт не говорить вообще.
- Специалист часто говорит на профессиональном жаргоне или научном языке.
- Психотерапевт сосредотачивается в основном на ваших мыслях и когнитивных функциях в ущерб разговорам о ваших чувствах и телесном опыте.
- Специалист фокусируется в основном на ваших эмоциях и телесном опыте в ущерб обсуждению ваших мыслей.
- Терапевт ведёт себя так, как будто у него есть ответы и решения на все ваши проблемы.
- Психотерапевт говорит, что вы должны делать, принимает решения за вас, или дает частые непрошеные советы.
- Терапевт поощряет вашу зависимость от него, "даёт вам рыбу, а не помогать вам ловить рыбу для себя."
- Специалист пытается удержать вас в терапии против вашей воли.
- Психотерапевт считает, что только его подход к работе правильный и высмеивает другие психотерапевтические школы.
- Психотерапевт спорит с вами или часто вступает в конфронтацию.
- Психолог не помнит вашего имени или содержания предыдущих встреч с вами.
- Терапевт проявляет невнимательность, непонимания, не слушает вас.
- Психолог отвечает на телефонный звонок во время психотерапевтической встречи.
- Психотерапевт не чувствителен к вашей культуре или конфессиональной принадлежности.
- Специалист отрицает или игнорирует важность вашей духовности.
- Психотерапевт пытается подтолкнуть вас к духовности или той или иной религии.
- Специалист не проявляет эмпатии.
- Терапевт сопереживает слишком много.
- Психотерапевт кажется перегруженным вашими проблемами.
- Психотерапевт кажется травмированным вашими чувствами или проблемами.
- Психолог подталкивает вас к субъективно тяжёлым воспоминаниям или переживаниям против вашего желания.
- Терапевт избегает разговоров о ваших субъективно тяжёлых воспоминаниях и переживаниях.
- Психолог не спрашивает вашего разрешения на использование каких-либо психотерапевтических техник.
- Психотерапевт заставляет вас использовать волевой контроль над вашими импульсами, навязчивостями и пристрастиями, не помогая вам осознать, оценить и устранить глубинные причины этих проявлений.
- Специалист сосредоточен исключительно на помощи в осознании, оценке и устранению глубинных причин ваших проблем, в то время, когда вы видите больше пользы в укреплении практических навыков в управлении своими импульсами.
- Ваш консультант часто опаздывает на встречи, переносит или отменяет их.
Если у уважаемых читателей есть, чем дополнить этот список, пожалуйста оставляйте свои комментарии в отзыве на эту статью.