Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА ВО МНЕ

Подписаться на автора МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА ВО МНЕ
04 Февраля 2018 21:10:25
1635

"Мужчина и женщина во мне" - представляет собой технику направленого воображения – визуализации и гармонизации мужского и женского начал. С помощью этой техники порождаются символы, при помощи которых человек может ассимилировать содержание бессознательного. Психолог создает ситуацию, в которой человек сосредотачивается на какой либо картине, ситуации, образе.
Инструкция: представьте себе женский образ внутри вас. Это может быть девочка, девушка, взрослая  женщина, пожилая дама…Образ необходимо визуализировать настолько детально насколько это возможно – возраст, внешность, одежда, настроение, действия. Попробуйте повзаимодействовать с этим образом: осуществить  какое-то действие с представленным женским образом - поговорить, поплакать, обнять и др. Запомните эти ощущения. Когда закончите взаимодействие с женским образом, представьте мужской образ внутри себя. Образ необходимо визуализировать настолько подробно  насколько это возможно – возраст, внешность, одежда, настроение, действия. Попробуйте повзаимодействовать с этим образом: осуществить  какое-то действие с представленным мужским  образом - поговорить, поиграть, обнять и др. После этого представьте уже знакомые образы мужского и женского вместе. Как они расположены относительно друг друга – близко, далеко, между ними что-то или кто-то находится. Могут ли они взаимодействовать друг с другом, если это так, то кто из них проявляет большую активность, что они делают, как воспринимают друг друга. После этого изобразите увиденные образы и их взаимодействие. 

 
В качестве критериев оценки визуальных репрезентаций мужского и женского начала  могут быть следующие
  1. Степень дифференцированности образа. Под дифференцированностью понимается сложность, целостность, наличие деталей образа. 
  2. Гармоничный и негармоничный характер отношений между образами мужского и женского начала. Если образы легко вступали в контакт (например, «мужчина взял девочку за руку и они пошли весело разговаривая»), то отношения оцениваются как гармоничные. Если между образами не было контакта (например, «как только пытаюсь представить их вместе один из образов исчезает») или отношения были конфликтными (например, «им не нравится быть вместе»), то отношения оцениваются как негармоничные. Также на негармоничный характер отношений могут указывать символы представленных начал. Так, один из образов может быть представлен в виде человека, а другой в виде пятна, кляксы, точки, предмета и т.п.

     
  3. Отношение к образу мужского и женского начал, которое может быть позитивным, негативным, индифферентным, амбивалентным.

     
  4. Соответствие мужского и женского начал полоролевой символике, которая принята в культуре. К женским символам относят: воду, землю, грязь, цветы вогнутой формы, различные сосуды, различные волнистые и вогнутые линии, животные, которые символизируют женские особенности (кошка, белка) и пр. К мужским символам относят: воздух, огонь, солнце, всевозможные удлиненные, конические, цилиндрические формы, оружие, самолет, галстук, трость и пр.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Тело как мишень женской нарциссической активности. Часть 1
Наращивание нарциссической экспансии в современном цивилизационном пространстве аффирмировано Г. Валь «Эрой нарциссизма», Ж. Липовецки «Эрой пустоты и временем нарцисса». К. Леш  объявляет современную культуру нарциссической по своей сути и проявлениям.

РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1
Практики рисования – инструментарий, позволяющий пробудить бессознательное, высвободить его из плена психологических защит. Решение рождается внутри психики самого человека как внезапное понимание существенных отношений и ситуации в целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы.
СОН ВДВОЕМ: НОЧНЫЕ ПОЗЫ ОТНОШЕНИЙ
Позы, которые принимает человек, спящий в одиночку могут рассказать об одном положении дел, но когда этот же человек вступает в связь с другим человеком, на предпочитаемую им позу станет  влиять присутствие в постели другой уникальной личности. Два совместно живущих человека, своими ночными телесными позами выражают отношение друг к другу.
НЕНАСЫТНАЯ ВОЛЧИЦА - ЗАВИСТЬ
Тема зависти в последнее время стала одной из излюбленнейших тем, освещаемых  психологами.
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ БЕСТАКТНОСТИ?
Бестактность проявляет себя не только в вопросах типа: «Когда ты уже выйдешь замуж?», «Когда у тебя уже будут дети?», «А свекровь с вами живет?», «Почему твоя жена такая худая?», «Сколько стоит твоя шуба?», но и в непрошеных советах.
ОТ НАПРЯЖЕННО К РАССЛАБЛЕНО
В некоторых случаях напряжение становится хроническим и человек настолько сживается с ним, что перестает его замечать, однако «что-то» идет не так, и это «что-то» заставляет обратиться к психологу. Чаще всего человеку предстоит отыскать источник своего напряжения, осознать его дисфункциональность и маленькими шагами двигаться в направлении большего расслабления.  Следующая  техника работы может им в этом помочь.

Топ публикаций
Лиз Гилберт. Что-то не то Лиз Гилберт. Что-то не то Однажды я пришла к терапевту по странной причине. ...
Как вырастить невротика. Лучшие практики. Как вырастить невротика. Лучшие практики. Твердо решите, что ваш ребенок в том виде как он е...
Почему от любви до ненависти – один шаг? Почему от любви до ненависти – один шаг? Интересная все-таки вещь, эта любовь. Большое и св...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice