"Мужчина и женщина во мне" - представляет собой технику направленого воображения – визуализации и гармонизации мужского и женского начал. С помощью этой техники порождаются символы, при помощи которых человек может ассимилировать содержание бессознательного. Психолог создает ситуацию, в которой человек сосредотачивается на какой либо картине, ситуации, образе.
Инструкция: представьте себе женский образ внутри вас. Это может быть девочка, девушка, взрослая женщина, пожилая дама…Образ необходимо визуализировать настолько детально насколько это возможно – возраст, внешность, одежда, настроение, действия. Попробуйте повзаимодействовать с этим образом: осуществить какое-то действие с представленным женским образом - поговорить, поплакать, обнять и др. Запомните эти ощущения. Когда закончите взаимодействие с женским образом, представьте мужской образ внутри себя. Образ необходимо визуализировать настолько подробно насколько это возможно – возраст, внешность, одежда, настроение, действия. Попробуйте повзаимодействовать с этим образом: осуществить какое-то действие с представленным мужским образом - поговорить, поиграть, обнять и др. После этого представьте уже знакомые образы мужского и женского вместе. Как они расположены относительно друг друга – близко, далеко, между ними что-то или кто-то находится. Могут ли они взаимодействовать друг с другом, если это так, то кто из них проявляет большую активность, что они делают, как воспринимают друг друга. После этого изобразите увиденные образы и их взаимодействие.
В качестве критериев оценки визуальных репрезентаций мужского и женского начала могут быть следующие
-
Степень дифференцированности образа. Под дифференцированностью понимается сложность, целостность, наличие деталей образа.
-
Гармоничный и негармоничный характер отношений между образами мужского и женского начала. Если образы легко вступали в контакт (например, «мужчина взял девочку за руку и они пошли весело разговаривая»), то отношения оцениваются как гармоничные. Если между образами не было контакта (например, «как только пытаюсь представить их вместе один из образов исчезает») или отношения были конфликтными (например, «им не нравится быть вместе»), то отношения оцениваются как негармоничные. Также на негармоничный характер отношений могут указывать символы представленных начал. Так, один из образов может быть представлен в виде человека, а другой в виде пятна, кляксы, точки, предмета и т.п.
-
Отношение к образу мужского и женского начал, которое может быть позитивным, негативным, индифферентным, амбивалентным.
-
Соответствие мужского и женского начал полоролевой символике, которая принята в культуре. К женским символам относят: воду, землю, грязь, цветы вогнутой формы, различные сосуды, различные волнистые и вогнутые линии, животные, которые символизируют женские особенности (кошка, белка) и пр. К мужским символам относят: воздух, огонь, солнце, всевозможные удлиненные, конические, цилиндрические формы, оружие, самолет, галстук, трость и пр.
