Очень многие недооценивают этот формат, в то время как он, на мой взгляд, просто необычайно, хорош!
Если вы когда-то вели дневник, вам будет проще и понятнее, а если только мечтали начать вести дневник но почему-то откладывали, у вас появится его начать
И это будет не обычный дневник, а дневник с обратной связью! Где, можно будет порассуждать "об, специально обученного человека, что самостоятельно и осознанно ответить на свои самые важные вопросы.
Такой формат отлично подойдёт вам, если вы:
- Не имеете возможности уединиться. Здесь сразу отпадает необходимость искать укромный уголок так, чтобы не потревожили близкие (родители, супруг(а), дети) или коллеги. Ведь иногда не терпится поделиться своими мыслями и, находясь на работе.
- Испытываете страх перед встречей с психологом. Тут вы полностью защищены от негативных эмоций и можете в любой момент закончить терапевтическую беседу и в любой, удобный для себя момент вернуться вновь.
- Не готовы приводить себя в порядок перед встречей с психологом (иногда на это нет ресурса), вы можете писать, даже лёжа в кровати.
- Любите возвращаться к сказанному, для того, чтобы проанализировать снова и прийти неожиданным для себя открытиям.
- А ещё можно не подстраиваться под терапевта по времени, потому что совпадать и писать одновременно совсем не важно, важно чтобы нашлась та самая одна волна, на гребне которой проще понимать происходящие в вашей жизни события и чувствовать эмоции с этими событиями связанные.
- У вас будет возможность заходить и писать в любое удобное время (хоть в 2 часа ночи) на протяжении примерно недели, а собеседник по ту сторону монитора, будет отвечать вам, когда удобно ему (хоть в 5 часов утра). В вашем распоряжении будет 7000 печатных знаков, а это достаточно много для того, чтобы поработать с одной важной для вас темой.
А если хочется высказаться в полный голос, можно просто наговорить аудиосообщение!
С помощью текстового формата я провожу:
- Сессии с помощью Метафорических Ассоциативных Карт
- Системные расстановки с помощью МАК и напольных якорей.
- Фототерапию, ведь есть возможность загрузить фотографии из прошлого, что того чтобы обсудить их.
- Арт терапевтические техники с помощью рисунков.
- Не говоря уже о других упражнениях и письменных практиках.
С сегодняшнего дня я подняла стоимость на все основные направления своей работы для всех, кроме тех, кто находится в постоянной терапии или коучинге
Стоимость моих сессий повышается с 1-го февраля для всех кроме ...
Но, при максимальной нагрузке (от 5 до 8 сессий в скайпе ежедневно, кроме пятницы и субботы), я сохранила прежнюю стоимость на текстовый формат в рамках сайта, для того, чтобы оставить возможность для тех, кто ограничен в средствах, но все-таки, готов платить, пусть немного, но для своей же мотивации, чтобы не таскаться годами по "демкам" у разных терапевтов, чаще всего, обесценивая их работу, а главное, теряя СВОЁ драгоценное время!
А еще на "демки" всегда собирается толпа зевак, превращая интимное пространство терапевтической беседы в театр двух актёров!
P.S. Я давно уже не провожу бесплатных демо-консультаций, в первую очередь, потому что имею очень короткие перерывы, в которые отдыхаю, пишу и занимаюсь другими делами. А ещё потому что я сама как-то не особо ценю бесплатное, никогда не посещаю марафонов, а вместо бесплатных вебинаров, о которых напрочь забываю, часто покупаю их платные записи с слушаю в удобное для себя время.
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2021. Все права защищены.
Обучение семейным и бизнес-расстановкам от 1875 рублей!
Способы работы с МАК онлайн с помощью интерактивных технологий