Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как встретить Новый год одному? Советы психолога-эксперта.

Подписаться на автора Как встретить Новый год одному? Советы психолога-эксперта.
14 Декабря 2016 22:01:28
2039

•    Во-первых, вам нужно быть уверенным, что никто неожиданно не явится вас поздравлять. Мало ли, торговые агенты, баня, настоящие друзья. Чтобы максимально себя обезопасить, рекомендую перенести встречу с НГ в другой часовой пояс. Так вы избавите себя и от необходимости выполнять пункт II.  
•    Пункт II. Возможно, вам лучше изолировать себя от флюидов счастья, исходящих от толпы. Если возгласы с экрана ещё можно перенести, то звуки с улицы могут разрушить вашу новогоднюю идиллию. Потому нужно либо уехать в глухой лес (и нарядить живую ёлку), либо провести весь вечер в наушниках. 
•    Пункт II-а. Если уж вы таки соберетесь включить телевизор, то включайте лучше зарубежные каналы, например, запись трансляции из Нью-Йорка или Парижа. Счастливых иностранцев воспринимать проще, чем соотечественников. 
•    Пункт II-b. Если вы рискнете раствориться во флюидах счастья и прогуляться в городе, оденьте легкую удобную обувь (возможно кроссовки), возьмите с собой любимую музыку и глинтвейн в термосе. В эту ночь такси стоит недешево, но не стоит из-за этого лишать себя комфортной прогулки.   
•    Подготовьтесь заранее. В новогоднюю ночь вам не должно быть скучно. Разработайте насыщенный план досуга с вашими любимыми одиночными развлечениями. Разбавьте их перерывами на салат/десерт. Составьте убойный сет-лист, а также заранее скачайте несколько лучших фильмов – вам должно хотеться посмотреть каждый из них. 
•    Где-то за три часа до НГ вам предстоит подвести итоги уходящего года. Вспоминайте только хорошие события и достижения. Если их недостаточно – хорошие части событий. Если и они себя быстро исчерпают – вспоминайте причины, по которым плохие события не переросли в катастрофу. Для хороших событий вы можете заранее приготовить фотоальбом или собрать предметы, которые помогут переместиться в прошлое. Что было особенно ценным для вас в уходящем году?
•    За два часа составьте список пожеланий Новому Году. Каким вы хотите видеть себя в новом году? Каких хотите событий? Встреч? Пожелания необходимо записать разборчивым подчерком и положить под ёлку (или туда, где локализовано сосредоточение вашего праздника).
•    Договоритесь о возможности позвонить близкому человеку или, в случае необходимости, о возможности приехать к нему. Даже если вам кажется, что этот Новый год нужно встретить в одиночестве, альтернативный вариант лишним не будет.
•    Впустите в себя истинный новогодний дух, каков он есть для вас! И позвольте себе быть любым – грустным, веселым, насмешливым, спящим, жующим и т.д.   


Теги: новый год
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как встретить Новый год одному? Советы психолога-эксперта.
Встречать Новый год в одиночестве - нормально. Так сложились обстоятельства, либо это осознанное решение - в любом случае вы сможете прекрасно провести время и устроить себе настоящий праздник.  
Как каждый из нас определяет общество, в котором живет?
Постараемся разобраться, как психология индивида влияет на политическое устройство. Первым делом давайте представим, что любая политическая система является проекцией сознания населения страны. Конечно, не чистое отражение, а изрядно преломленное, а также подправленное извне международной политической ситуацией и сознанием общемировым (кусочки личности, которые даёт глобализация).


Как начать доверять миру?
Доверять миру или, точнее, доверять ситуации – это способность быть в контакте с собой и окружающим, подлинно присутствовать. В ином случае естественной способности к адаптации мешает излишнее напряжение и непрекращающаяся рефлексия, как попытка сознания контролировать происходящее.

Топ публикаций
Что делать,когда совсем плохо? Точка выхода. Что делать,когда совсем плохо? Точка выхода. Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, ...
УРОВНИ ОБЩЕНИЯ - ОТ ФОРМАЛЬНОСТИ К ИНТИМНОСТИ УРОВНИ ОБЩЕНИЯ - ОТ ФОРМАЛЬНОСТИ К ИНТИМНОСТИ Мы встречаемся, общаемся... Какие-то отношения нал...
Терапия или ре-травма? Терапия или ре-травма? Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех вз...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice