Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как организовать себе хроническое горе. Вредные советы.

Подписаться на статьи сайта Как организовать себе хроническое горе. Вредные советы.
12 Марта 2019 23:22:51
1287

Вы когда-нибудь встречали людей,  которые годами, а то и десятилетиями горевали по умершему близкому, страдали от давней обиды, тосковали по ушедшей любви? Возможно, вас восхищала их выдержка, и вы хотели бы освоить неизбывную печаль как искусство и подвиг?
Данная статья из разряда вредных советов основана полностью на личном опыте (кроме самого последнего пункта) и  поможет вам наиэффективнейшим образом организовать себе хроническое горе, или, как ещё говорят, complicated grief.  Единственное условие – для полноценного результата ваша утрата должна быть настоящей. Остальное – дело искусства и техники.

1. Итак, для начала запомните, что вы с вашей печалью никому не нужны. Ни близким, ни, тем более, дальним. Жалуются и плачут кому-то только слабаки. Увидев ваши слёзы, близкие испытают отвращение к вам и отвернутся от вас. Не плачьте о вашей потере никому и никогда. Ну, ладно, на первом этапе вы ещё можете поплакать. Но только в одиночестве, только наедине с собой. Ведь никто из дальних, а тем более близких, не способен выдержать вас в таком состоянии. Научитесь стыдиться своих слёз, пусть они будут вашей позорной тайной.  Со временем вы заметите, что и радостью вам тоже стало не интересно делиться. Вы всё чаще находитесь в одиночестве и упиваетесь своей самодостаточностью.

Результат: затяжное горе плюс отчуждение от других.

Переходим к следующему этапу.
2. На этом этапе важно перестать плакать. Можно ли достичь этого, сохраняя чувство неизбывного горя? Ещё как можно, для этого достаточно носить горе в себе, но не прислушиваться к нему и ни в коем случае не проживать. Вы спросите, а как же быть, когда долгими зимними (осенними, летними) вечерами, когда всё затихает, оно само начинает с вами говорить? Ах, у вас есть свободные вечера? Тогда верное средство, специально для вас -  загрузите себя работой, можно тремя,  учёбой, спортзалом…Или, например, общением, хоть на данном этапе оно вам уже не в радость – переставая слышать себя, неохота слушать других. Возьмите на вооружение модную нынче философию о жизни в настоящем, но не погружайтесь в горе здесь и сейчас – подумаешь, болит! Просто живите с горем, как живут, например, с инвалидностью или диабетом, и поддерживайте непрерывную занятость. Время от времени жизнь всё же будет вынуждать вас приостановиться, и тогда вы заметите, точнее ощутите, что даже спустя долгие годы ваше горе всё ещё тут!

Результат – хроническое горе, отчуждение от других, плюс отчуждение от себя.


3. Следующий этап для наигравшихся и отчаявшихся, для тех, кто не хочет расставаться с горем, но хочет жить так, чтобы его в принципе не ощущать. Ужесточим и усугубим всё ранее пройденное: отчуждение от других, отчуждение от себя, постоянная занятость, плюс вытеснение. Как это? А вот так – на самом деле избавиться от горя невозможно, но можно отказаться от него, как отказываются от ненужных вещей. Просто притвориться, что это чьё-то чужое горе. Мир преображается и приобретает чёткую полярность – вы сильный, всегда спокойный и радостный, только вокруг вас почему-то полно грустных и депрессивных людей, барахтающихся в тоске и беспомощности. Отсюда перед вами открывается множество перспектив – можно клеймить этих слабых людей, а можно активно спасать, или научать их усвоенным выше способам непроживания горя.

 4. Вы скажете  - ну ведь так несправедливо, негоже вытеснять своё горе на ни в чём не повинных ближних! А как вы хотели? И не проживать и не вытеснять? Ну что же, и это возможно! Высшим пилотажем в этом деле будет полных крах здоровья, на фоне вашего исключительного спокойствия, только спокойствия. В этом случае, горе будет проживать ваше тело. Есть множество разнообразнейших способов, например онкология…

 И запомните, на всякий случай – никаких психотерапевтов. Они вызывают зависимость, и вообще психотерапия - для слабаков.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

И ПРОСТИ НАМ ДОЛГИ НАШИ
Строчки из «Отче наш», в не столь отдаленные времена известные практически каждому христианину: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». Слово «долг» и производное от него «должен» теснейшим образом вплетены в нашу жизнь, зачастую сливаясь с такими морально-этическими понятиями, как «справедливость», «обязательства», «ответственность» и даже «благодарность». Мне уже набили оскомину часто слышимые и читаемые «родительский долг», «сыновний/дочерний долг», «долг перед Родиной», «учительский/врачебный/любой другой профессиональный долг», «выполнил свой долг до конца», «мужчины/женщины должны» и, наконец, как реакция на все это: «никто никому ничего не должен». «Долги наши» редко когда прощаются, а уж про них помнят хорошо, и частенько о них могут напоминать. Кто-то даже всю жизнь занимается арифметическими подсчетами, кому он сколько должен (в рублях, в благодарностях, в ответных подарках…), и кто сколько должен ему. Ведущие чувства таких людей: обида, «мне недодали!» или вина, «я недодал!».
Работа с пищевым поведением
И я внезапно поняла свое тело и его пищевое поведение. На сегодняшний день мое отношение поведению тела в этой области можно было бы описать как "усталая обреченность" - не смотря на всю проделанную работу по налаживанию контакта с телом, по отслеживанию состояний, по заботе о нем, оно оставалось упрямым, несговорчивым, гнущим свою линию вопреки всему. Не хотело ничего слышать, не хотело никакого диалога. Приятие и разрешение быть ему таким, какое оно хочет, тоже не работали. У меня руки опускались от бессилия и отчаянья. "Родительское" такое отчаяние, с битьем об стену головой и заламыванием рук "Господи, за что мне такое наказание в виде этого тела?!"
Травматики и методики сбычи мечт
До того, как я начала терапию, я интересовалась эзотерическими практиками типа "исполнения желаний" (Свияш, симорон, фильм "Секрет", Абрахам Хикс, трансерфинг и тп)- читала книги, форумы, слушала семинары. Мне хотелось понять, почему у одних работает, а у других не работает. Причем работает у человек 3-х из тысячи, два из которых просто убедили себя, что все идет, как надо, хотя на деле ничего не меняется или вообще летит в ад. И очень многие люди отмечают сильное ухудшение дел и обстановки в своей жизни после начала практик.
Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!
В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой с...
Мы Влюбляемся в тех, с кем ОБРЕЧЕНЫ на духовный РОСТ
Мы влюбляемся в тех, с кем обречены на духовный рост и обретение внутренней силы, тех качеств, которые нужны нам для совершенства. Душа сама находит этих людей вопреки здравому рассудку.   Жизнь будет де...
Ученье – свет?
Причинами сложностей в получении образования могут быть: негативные установки родителей по отношению к образованию; психологические травмы, возникающие в процессе становления личности, связанные с образованием; негативный опыт предков.  

Топ публикаций
Юлия Гиппенрейтер: Ребенок и айфон Юлия Гиппенрейтер: Ребенок и айфон Ребенок требует гаджеты как у одноклассников – что...
Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. В человеческой жизни никогда не будет безудержного...
ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАБЫТЬ БЫВШИХ ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО ЗАБЫТЬ БЫВШИХ Ситуация обостряется в случае разводов, когда уже ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice