Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ГРАМОТНАЯ ПОСТАНОВКА И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

Подписаться на автора ГРАМОТНАЯ ПОСТАНОВКА И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ
12 Апреля 2019 18:18:11
501

Если человек не понимает как ставить цели и как их достигать, то естественно что они у него не будут выполняться. Или будут выполняться криво, косо и с затратой больших ресурсов. Здесь речь не идет о каких то мелких задачах например сходить в магазин, приготовить ужин либо прибраться дома.

Под целями подразумеваются более сложные и комплексные задачи, например создать и поддерживать отношения, если их сейчас нету или запустить новое направление деятельности, которое даст желаемые результаты или зарабатывать больше денег или наладить сферу здоровья. То есть под целями подразумевается какой то большой комплексный набор задач который хочется сделать максимально быстро, эффективно и результативно.

И вот здесь уже с этой точки на данном уровне понимания, становиться понятно, что если не уметь грамотно ставить и достигать цели, то не о каких качественных результатах речи и не может идти. Особенно важно уметь грамотно ставить и достигать целей, если речь идет об изменении сфер жизни. Таких как отношения, материальное благополучие, здоровье, самореализация и т. д.

В принципе любому человеку понятно, что если плохо спланировать, то такие же результаты будут и на выходе. Ну а если вообще не планировать, то скорее всего получиться явно не то что хочется.

 

Можно ли как то по другому?

 

Есть люди, у которых умение ставить цели является, как будто врожденным умением — они делают это интуитивно, точно и эффективно. Но таких людей не так уж и много. В основном люди ставят цели, как положено - под начало нового года все мечтают и пишут планы, что со следующего года всё измениться и наладится.

Но почему-то как-то не налаживается, все прописанные цели понятны, но реализовывать их некогда, да и кажется это какой-то искусственной фигнёй - “Это чёткая, понятная цель не может выполниться в этом живом и непонятном мире.”

Плюс к этому у нормального человека обычно хочется много чего, а по классическому целеполаганию целей нужно ставить немного (3 - 4 на год). И получается какой-то бред. Хочется всё, а из-за ограниченности времени, денег и энергии получается мало или вообще не получается.

Хочется иметь счастливые отношения, иметь крепкое здоровье, зарабатывать много денег, заниматься любимыми делами, общаться с интересными людьми, проводить больше времени с любимыми и с друзьями. А также путешествовать, жить в просторной квартире, качественно отдыхать и веселиться.

Но как все это впихнуть в 3 -4 цели в год? И здесь чаще всего у людей возникает ступор, потому что с одной стороны человек не знает, как это все комбинировать, а с другой стороны, как этого всего достичь, что бы не получилась ситуация.

Когда например какой то Вася понаставлял себе сильных целей (так же учат на тренингах =), а потом не знает что с этим всем делать и как к ним подступиться? Потому что цели то есть, но как то выполнять их не особо хочется. И как быть в такой ситуации?

 

Что делать когда:

 

- Вы ставите цели, а они не выполняются. Вы все делаете как учат: пишите четкие измеримые желаемые результаты, расставляете приоритеты, адекватизируете их, но все идет туго и со скрипом; 

- Или когда вы занимаетесь одной целью (например: много работаете, что бы заработать деньги), а отношения рушатся. Или их вообще как не было так и нету;

- Или у вас множество планов, уже весь блокнот исписанный, а фактических результатов как не было так и нету;

- Или Вы смотрите на обилие целей, которые у вас есть и складывается впечатление, что они тянут в разные стороны, а некоторые из них возможно и противоречат друг другу;

- Или у вас появляется вдохновение и вы начинаете, что то делать, а потом весь энтузиазм и желание куда-то испаряются и уже как то не прет;

- Или уже давно нужно уже сделать несколько важных дел, но почему то руки до них никак не доходят;

- Или в какой то момент вы просто упираетесь в нехватку денег, времени, мотивации;

И много чего еще. В общем, жизнь постоянно вносит свои коррективы. Знакомы эти проблемы?

 

Почему возникают проблемы?

 

Они возникают, потому что чаще всего, например обычный Вася пытается следовать популярным советам, не понимая, что он допускает ряд ошибок. Итак какие ошибки чаще всего допускаются:

- Непонимание того по каким принципам реализуются любые желания, планы и цели. То есть отсутствует понимание того, что нужно делать, что бы гарантировано были результаты;

- человек допускает ряд логических, психологических и физиологических ошибок. Даже не понимая этого. Оно и понятно почему, потому что здесь нужны специфические знания о том, как работает психика, физиология и нейрофизиология человека, как устроена мотивационная сфера, как грамотно ставить и достигать целей. В общем без специальной подготовки здесь не обойтись;

- часто человек пытается реализовывать не свои цели и желания. То есть поставленные цели - совершенно не соответствуют жизни;

- люди пытаются «ставить и достигать целей» по не подходящими технологиям и неоптимальным способом;

Например: пошел Вася по хлеб, пришел домой вспомнил, что нужны огурцы и помидоры, потом еще раз пришел домой, собирается делать салат, а оказывается, что нет подсолнечного масла. Но уже очень хочется есть, Вася никуда не идёт и ест то, что есть по факту.

Хотя сколько бы можно было сэкономить времени и сил, если бы просто сесть и заранее продумать, чего хочется на ужин и пойти купить все за один раз. Тоже самое и с целями люди пишут цели на год так, как будто они нечто раздельное.

- так же часто оказывается, что у человека просто нет эффективных и продуктивных моделей реализации задуманного. То есть просто отсутствует инструментарий и ресурсы, которые нужны;

- нету понимания того, как сделать так, что бы одна цель помогала другой, что бы при этом тратить меньше времени, сил и денег и получать хорошие, качественные результаты. Как делать, так что бы все сферы жизни плавно как бы сами собой балансировались.

Почему то в школе и в вузах не учат принципам правильной простройки жизненных целей, то есть как ставить цели так, что бы они действительно достигались.

 

Два параллельных мира:

 

Всегда есть небольшая группа людей, которые действительно умеют ставить и достигать желаемые цели. Причем они делают это гармонично, развиваясь и становясь с каждым годом успешнее во всех областях жизни и тратя на достижение целей меньше усилий, времени, денег, энергии.

И есть все остальные, по сути - большинство людей, которые не умеют реализовывать разные цели по разным областям жизни, с каждым годом все больше впахивают на не любимых работах, отсыпаются на коротеньких отпусках, еле находят время на семью и какие-то радости.

К сожалению, если посмотреть, большинство людей с каждым годом всё больше тратят сил, времени и денег на поддержание той жизни, которая их не радует, потому что время то идет, тело стареет, мотивация падает, возможности уходят.

 

Как же быть?

 

Что тогда делать в таком случае? Как же сделать так, что бы  по всем областям жизни был баланс. Что бы отношения помогали самореализации, а самореализация помогала зарабатывать деньги, достигать больших высот в бизнесе или на работе и вообще как жить полной жизнью, видеть смысл и наслаждаться жизнью. Понятно, что это довольно не простая задача, но ее можно в принципе решить разными способами:

  • С одной стороны можно потратить несколько лет жизни, найти людей, которые преуспевают во всех сферах жизни. Познакомиться с ними лично, подружиться и попытаться перенять у них их модели мышления, поведения и принципы которыми они руководствуются.

Но здесь может возникнуть вопрос – а захотят ли люди, у которых все хорошо, с вами не то что бы дружить, а просто общаться. Или вообще сможете ли вы таких людей найти и сколько такие поиски могут забрать времени непонятно, может быть несколько лет, а может быть и больше. Это вариант долгий по времени, но зато относительно надёжный по результатам;

  • Следующий вариант. Можно самому методом проб и ошибок пробовать сочетать разные цели и смотреть что будет получаться на выходе. Но при таком подходе не понятно, сколько времени это может занять. Если у вас это до сих пор не получилось, то надеется, что получится зажить по-новому через хотя бы год слишком ненадёжно. Это вариант неопределённый по времени и по результатам;
  • И есть третий вариант, который всем хорошо давно известен, - пойти и купить необходимый навык, проще говоря - пойти и научиться ему, потратив несколько часов на получение концентрированной информации и несколько месяцев на внедрение.

Здесь тоже есть свои сложности, ведь подобные технологии пока ещё не широко распространены и найти подобный курс среди кучи информационного мусора по целеполаганию сложно. Но зато этот вариант достаточно надёжный по результатам и быстрый. Вы просто покупаете этот навык, тратите немного времени на внедрение и экономите несколько лет жизни на поиски и систематизации нужной информации.

Пойти и научиться навыку эффективной постановки целей и достижения успеха в разных областях жизни - это самый надёжный и быстрый вариант.


На этом все. До новых встреч. С уважением Дмитрий Потеев.




Теги: Дмитрий Потеев, системная наладка жизни, цели, целеполагание
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как быстро понять, на сколько вы психологически здоровы или простыми словами о сложности и глубине психологических проблем
Довольно часто бывает человек обращается за помощью к специалисту (психологу/психотерапевту и т .д.), но понятия не имеет о сложности и степени глубины своих проблем и приходится много времени тратить на то, что бы вот это вот все системно разложить по полочкам человеку и объяснить как на самом деле обстоят дела с его психологическим здоровьем (точнее с человеком - как целостной системой), что и в какой последовательности необходимо делать и за какое приблизительное время та или иная проблема будет решена. В данной статье я постараюсь дать системное понимание того как на самом деле обстоят дела с психологическим здоровьем, что бы была возможность хотя бы первичной диагностики и более приближенное понимание того как обстоят Ваши дела в реальности. Ну что ж поехали …
Образ жизни, который убивает или дает здоровье, каждый выбирает сам
Из за постоянной пропаганды ЗОШ, уже как то инстинктивно возникает чувство «ну вот опять, ну сколько можно об этом рассказывать». Но тем не менее, я хочу затронуть эту тему. Довольно часто в жизни большинства людей есть одно противоречие – каждый из нас знает, как нужно жить, чтобы сделать свою жизнь счастливой и радостной, но лишь единицы используют эти знания на практике.
Современные модели отношений - как выбрать модель, которая подходит именно Вам
Жизнь современного человека кратно усложнилась по сравнению с тем как жили люди еще 100 лет назад. Сегодня обычному человеку приходится выполнять функции, которых раньше просто не было. В сфере межполовых отношений тоже произошло много изменений. Я постоянно общаюсь с разными людьми и наблюдаю, что у многих увеличилось количество и качество потребностей, желаний, которые хочется удовлетворить, но вот с количеством, качеством и способами их удовлетворения не так все радужно.
Как достичь женского счастья или системное развитие женственности (часть 2)
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья.
Как сдвинутся с мертвой точки и начать решать проблемы
В жизни каждого человека происходят различные сложности. Бывает возникают «проблемки», которые решаются быстро и легко, а бывают такие «проблемы», которые выбивают из колеи. И в такие моменты кажется, что как то все затянулось, застоялось как болото и необходимо, что то делать, но непонятно, что, как и в какой последовательности. Ну что ж давайте разбираться ...
Стратегическое мышление и долгосрочное планирование жизни
В основном большинство людей не задумываться о долгосрочном планировании, о каких то стратегических изменениях своей жизни и о стратегической мотивации. Без которой невозможны качественные изменения. Без стратегического, долгосрочного понимания своего движения по жизни, очень сложно достигать и реализовывать большие планы и цели, да и вообще в принципе менять свою жизнь к лучшему.

Если нету стратегического виденья, если человек не понимает, куда он хочет прийти, какие ресурсы ему для этого понадобиться, если он не отслеживает, что происходит с его жизнью из года в год, тогда ничего не получиться. Просто ставить сильные цели мало, особенно если это навязанные цели и ценности из вне.

Обычно люди согласны с тем, что необходимо думать и жить стратегически, потому что это выгодно и эффективно. Но в реальной жизни этому постоянно что-то мешает. У большинства нет этого стратегического вектора, по которому они двигаются. Зачастую люди не умеют мыслить и действовать долгосрочными категориями, этот навык просто не привит с детства.


Топ публикаций
ПРИНЦИПЫ И СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТ В ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ ПРИНЦИПЫ И СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТ В ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ В статье рассматриваются принципы работы с ассоциа...
Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей. Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей. Сделать из мужа человека, вылечить отца, помочь по...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice