Отличный способ грамотно запрограммировать свой успех!
15 сентября у меня день рождения. Я рада, что он, наконец, наступил, потому что примерно за месяц до дня рождения, любой человек , обычно, чувствует повышенную тревогу.
Немудрено, ведь, в нас, точнее, в нашем Бессознательном жива ранняя травма рождения.
Конечно же, мы не помним то время, когда готовились появиться на свет!
А наше Бессознательное помнит и каждый раз, как старую киноплёнку, прокручивает перед нами отголоски тех эмоций и чувств, которые мы испытывали тогда!
Когда наступает сам день рождения, как правило, становится легче.
Помните старую песню Александра Абдулова?
Это самое время проектировать свои личные будущие двенадцать месяцев, в первые двенадцать дней после своей «днюхи»!
В помощь вам может быть матрица Эйзенхаура
Когда вы начнете «ранжировать» свои дела на
- Важные
- Не важные
- Срочные
- Не срочные
Для того, чтобы вам было проще понять, приведу кусочек
алгоритма планирования своего:
День первый 15 сентября. Это проекция первого месяца после моего ДР, т.е с 15.09.2019 до 15.10.2019. Я уже запланировала, что за это время мне стоит
- написать три научных статьи для подготовки диссертации – важное и срочное.
- составить программу моего нового курса по системным расстановкам – важное и срочное.
- закончить медицинское обследование – важное и срочное.
- стать стройнее на 2 кг – важное, но не срочное (для меня).
- заняться своим лицом, чтобы не сильно отличаться от других аспирантов :) внешне− не важное и не срочное.
- Получить шенгнскую визу − не важное и не срочное (тем более, что уже подала документы).
- Сшить две пары брюк, на которые я купила материал – не важное, но срочное.
- Купить билет из Москвы в Питер (в Москву уже купила) − важное и срочное.
День второй 16 сентября. Это проекция периода с 15.102019 по 15.11.2019. В этот день я с самого утра должна тщательно продумать и записать, чем еще я должна заниматься с середины октября по середину ноября, по аналогии с первым днём.
Ну, соответственно, и так далее!
Каковы могут быть выводы?
Как показывает, практика, планирование помогает избежать прокрастинации (откладывание важных дел "на потом") и пустой траты времени на дела не самые важные.
Вам удастся найти, тот самый заветный двадцать пятый час в сутках!
P.S. Надеюсь, что Вам стало понятнее, как делать планирование на свой персональный год?
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.