Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

 9 СПОСОБОВ ДОСТУЧАТЬСЯ ДО ДЕДА МОРОЗА  (ИЛИ НАШЕГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО)

Подписаться на автора  9 СПОСОБОВ ДОСТУЧАТЬСЯ ДО ДЕДА МОРОЗА  (ИЛИ НАШЕГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО)
27 Декабря 2016 17:13:36
2297

Мы бываем очень целеустремлённые! Как психолог хочу рассказать, что здесь есть свои нюансы)) 
1. Цель желательно формулировать в настоящем времени и в совершенном виде.
Например: - Я улетаю на новый год на Бали!
2. Цель должна казаться реальной и правильной. 
Про правильное: если у вас есть сомнения морального толка - вы далеко не уедете. 
Про реальное: бессознательное не выделяет энергию на то, что ему кажется нереальным. 
Что же делать? Разбивать цель на промежуточные посильные цели.
 Например: - Я зарабатываю на 100 долларов больше. 
(Вместо я зарабатываю миллион долларов) 
Но для кого-то миллион - вполне реальная сумма. 
Тогда всё ок:)
В поиске отношений можно так же выделить подцели - сначала познакомиться. Потом сходить на свидание. Потом - хорошо провести время. И только потом - выйти замуж.
В случае с генуборкой, за которую трудно взяться - так же подцели: я расчищу одно помещение, потом другое и так далее. 
 3. Формулируя цель, лучше концентрироваться не на проблеме - а не на решении.
Например: - Я зарабатываю сколько мне нужно. 
(вместо Я избавляюсь от бедности)
4. Лучше не использовать отрицание ( не и ни).
Например: Я здоровею, молодею и хорошею с каждым днём
(вместо не болею, не старею, не грущу)
5. Не забывайте включить себя в формулировку.
Например: - Я разрешаю себе быть счастливой!
6. 1 утверждение - 1 цель. 
То есть дача отдельно - машина отдельно:)
7. Обратите внимание на своё эмоциональное состояние - из которого вы формулируете цель. Лучше не загадывать чего-то из страха, злости, нужды или грусти. 
Невозможно чего-то достичь, пребывая в апатии. 
Сначала лучше поднять себе настроение. 
Посмотреть на себя, жизнь и свои желания с радостью. 
Отличный настрой для сбычи мечт - игривое настроение или состояние решимости !
8. Ничего хорошего не получится, если ставить целью изменения в ком-то другом. Лучше сформулировать так, чтобы вы оставались активным участником реализации задуманного. 
Например: - Я нахожу общий язык со своим ребёнком-подростком. 
(Вместо: Пусть мой ребёнок становится послушным) 
- Я налаживаю отношения с мужем.
(Вместо: Муж становится хорошим)
9. Формируя цель - указывайте конечный результат, но не способ его достижения. 
Например: - Я разрешаю себе эффективно управлять своим бизнесом.
- Я разрешаю себе получить удовольствие от своей работы.
- Я разрешаю себе легко и свободно общаться с ...
- Я разрешаю себе быть энергичной и бодрой!
- Я разрешаю себе быть богатой и успешной!

Почему именно разрешаю? Да потому что между нами и нашей целью стоят только наши же самоограничения! 
Успехов!



Теги: цели, целеустремлённость, желание, мечта, реализация, достижение, бизнес
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
В поисках себя. О возвращении утраченной самоценности В поисках себя. О возвращении утраченной самоценности Идея самоценности личности не нова и на сегодняшни...
Формирование способности присутствовать в терапии Формирование способности присутствовать в терапии Исходя из диалогово-феноменологической концепции к...
Жизнь наизнанку Жизнь наизнанку Приходят моменты, когда кажется, что тебя нет. Но ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях