Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Все мы родом из детства,3 " Болезнь=безответственность

Подписаться на автора Все мы родом из детства,3 " Болезнь=безответственность
24 Декабря 2016 16:44:11
1309

Начало этой истории  в детстве, как в общем то и многих других. Когда  конфликты в семье, либо негативное настроение родителей ребенок привязывал к себе и считал, что отец или мать  испытывают недовольство из-за него. 

Ему никто не объяснил, что взрослые могут испытывать разные чувства и эмоции  и причины могут быть совершенно разные ,а не только хорошее или плохое поведение ребенка.

 

Сегодня хочу обойтись без анализа , оценки, комментариев.  Этим занимаются сами клиенты в процессе разговора .Просто случаи из практики.

 

 

Запрос: страх, что не получится, страх не справиться.

-Алексей расскажите про то, что вас беспокоит

 

 -Алексей: -  состояние тревожное, ничем не обоснованное, навязчивые мысли, страх, что со мной может что-то произойти, страх  смерти, страх заболеть.

-Я правильно понимаю была какая-то ситуация в жизни, с чего все началось? Давайте попробуем вспомнить когда это началось в первый раз.

- Алексей: это появилось после того как я однажды потерял сознание.

-Расскажите

-Алексей: я готовился к соревнованиям, выплнял комплекс упражнений, затем я потерял сознание и после этого все началось.

-Что началось?

-Алексей: состояние тревоги, ожидания чего-то плохого, накручивание себя и фантазии относительно возможных негативных событий. Это состояние можно описать так: отреченность, неуверенность.

- Вспомните, пожалуйста какой вы были до этой ситуации и какой  после нее.

-Алексей: не было навязчивых мыслей, я был абсолютно спокоен, было больше радости, беззаботен...  А после ситуации : безрасличие, потеря смысла,беспомощность перед  ситуацией, не возможность изменить эту ситуацию, появилось какое оцепенение и еще важно что было ощущение, что я провинился перед близкими, доставил им неприяности своим состоянием здоровья, я виноват в том, что со мной произошло и это доставляет неприятности близким.

 - Перед кем вы виноваты?

- Алексей : перед  родителями, перед трениром и тогда у меня появились угрызения совести, что я не оправдал их надежды, их ожидания. не такой идеальный как бы им хотелось, подвел их. Я сделал то, что не стоило было делать, чтобы не подводить их.

- Правильно я понимаю:  ваша болезнь это что-то вроде проступка, который  вы не должены были делать, чтобы не огорчать близких? И если вы заболете, то подведете их и нельзя себе этого  позволить ?

-Алексей: да очень похоже на это состояние, видимо я очень ответственный, и у меня какие то повышенные обязательство перед другими людьми.

-Припомните, а когда это повышенное  чувство ответвенности возникло первый раз  у вас  и  перед какими людьми и в чем оно выражалось? 

-Алексей: только перед близкими , в детстве, мне нужно было соответствовать этим людям и чтобы им не было стыдно за меня.

- А что они от вас ждали?

-Алексей: наверное чтобы я совершал правильные действия и не создавал им проблем. Я вспомнил, что перед тем как я потерял сознание в голове крутилось: " что обо мне подумают окружающие: и  был страх что потерять контроль над ситуацией, когда открыл глаза ощутил себя каким-то потерянным и как будто кого- то подвел  или  точнее мог бы подвести, если бы болезнь затянулась или привела к плачевным последствиям.

-Выходит этот страх связан не с вашим состоянием, а  с тем, как это повияет на окружающих? А как болезнь  связана с вашим страхом не создавать проблем? Каким вы себя ощущали в тот момент ? Что я сделал или совершил? 

-Алексей: страх последствий того, что может произоити дальше и  я себя чувствую безответстенным человеком, в том моменте.

-Правильно я понимаю : выходит  болезнь=безответственность? И если я не сделал то, чего от меня ждут, то тогда я какой? 

-Алексей: примерно так, я чувствую себя угнетенным, если не опрадал чужих ожиданий ,т.е не смог преодолеть какое препятствие, планку- поэтому я чувствую себя неудачником. Делаю не такой как от меня ждут и это портрет  неуверенного человека, неудачника, это человек не решительный и он трус.

- Видимо  этот человек считает особенным, если у него есть ожидания, что он все сможет. . А можно ли всегда соответствовать другим , и всегда всем нравиться?    Возможно когда-то в детстве у вас были похожие ощущения?

-Алексей: когда родители хотели развестись и я тогда подумал, что это я причина этому, и  старался вести себя правильно, только чтобы не произошел развод. Сначала я плакал умолял их, а потом решил быть хорошим, чтобы они не разводились.

- Правильно я понимаю? и  тогда я взял ответственность за  отношения родителей на себя, сделав вывод, если я не буду их расстраивать и беспокить, доставлять им хлопоты то, тогда они будут жить вместе?

-Алексей- да.

-  Вы же понимаете что, если 2 взрослых человека вступают в отношения они уже могут давать отчет своим действиям или все таки нет? и даже если бы родители не договорились и все таки приняли решение развестись я бы  смог на это повлиять? как может маленький человек( ребенок ) повлиять на отношения взрослых и чем ? 

-Алексей: думаю нет, не сможет.   Именно тогда появилась привычка контролировать ситуацию, себя,  вести себя так, чтобы не подвести родителей, чтобы не допустить события, которое причинит мне боль.

-Знаете в чем отличие чувства вины и стыда в отличие от других чувств? и в том  и в другом случае это некое перекладывание ответственности на другого человека.  например: ты виноват в том, что у меня этого нет...или в том, что я сейчас испытываю или стыд как тебе не стыдно вести себя так.. а почему мне должно быть стыдно за чужие ощущения или состояния? и зачем мне эта ответственность за чужие чувства?  Алексей какие выводы вы можете сделать после нашего разговора?  

 Алексей: Выводы: у меня есть зависимость от чужого мнения и чужих ожиданий, я считаю себя слишком ответственным перед чувствами и действиями других людей. и если кого-то поведу, то сразу возникают угрызения совести. и  это событие из детства  уже сейчас отражается и на отношениях с другими людьми, я начал себя чувствовать себя каким то ограниченым, стал сравнивать себя с другими, соревноваться, соперничать, обижатьс, если у меня не получается так как у других вместо собственно действий я думаю о том, как это будет выглядеть со стороны.



Теги: мысли, страхи, тревожность, неуверенность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Почему мужчины заводят любовниц? Почему мужчины заводят любовниц? Много раз у себя в кабинете я слышу явный или немо...
Процесс выздоровления от созависимости Процесс выздоровления от созависимости Из всего, что вас научили игнорировать, именно под...
Семейное насилие. Бьет значит любит? Семейное насилие. Бьет значит любит? Семейное насилие – серьезная проблема, которая нес...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях